Cómo volverse vegano cuando era adolescente cuando mis padres compran la comida para el hogar y no apoyan la mudanza

Answer 1

Usted no

No sé quién puso esta idea en tu cabeza, pero esta es una de las peores cosas que puedes hacerte como adolescente. Si desea comprometer su salud de manera irreversible con base en algún concepto utópico que no tiene nada que ver con una alimentación saludable, ni vivir en armonía con los animales (¿alguna vez ha investigado cuántos animales salvajes se sacrifican para producir cultivos agrícolas industriales que son productos básicos veganos? ?) – adelante. Pero sospecho que este no es tu objetivo.

La verdad es que el concepto suena atractivo al principio y es posible que sientas la proverbial “energía”, “armonía” y todo tipo de “buenos pensamientos”. Aunque eso realmente depende de lo que está entrando en el veganismo, si sus alimentos básicos eran papas fritas, sí, diría que experimentará algunos cambios positivos. Pero a largo plazo, arruinarás tu salud. Casi puedo garantizar eso.

Esto es lo que necesita saber para comprender en qué se está metiendo:

Ser vegano: hechos más allá del marketing publicitario | El último proyecto alfa

Una vez más, no hagas esto.

Answer 2

Cuando vives con otros, la comunicación honesta es vital para el éxito. Dejando de lado los problemas filosóficos de la dieta, el hecho de que sientas que no puedes hablar abiertamente con tus padres sobre esto es un problema realmente serio. Mi conjetura es que el tema de qué comer ha expuesto una debilidad en la filosofía de crianza de sus padres que podría ser más pronunciada con el tiempo. Creo que es realmente importante centrarse en eso antes de subirse al tren vegano. Necesitarás su apoyo y, lo que es más importante, no querrás sentir que no puedes hablar con tus padres.

No sé cuál es la respuesta para abordar este conflicto familiar, pero quería asegurarme de que estaba claro que usted sabe que este es el problema principal. Tal vez sería útil que hagas preguntas más específicas sobre tu relación con tus padres.

En cuanto a la parte de la comida, no parece estar listo para ser vegano. Si amas ciertos tipos de productos lácteos que están donde estás, no hay vergüenza en eso. Mira, ya eres un vegetariano ovo-lacto, por lo que estás haciendo mucho por el medio ambiente y para disminuir la crueldad del mundo. Es importante reconocer lo que está haciendo ya.

Si desea probar algo de comida vegana, debería hacerlo de manera menos formal si sus padres se resisten a la idea. Por ejemplo, en lugar de decirles lo que NO quieres, diles lo que sí quieres. Podrías pedirle a tu mamá que cocine Dal saag, que es un plato completamente vegano, y cuando lo comas, dile cuánto te gusta, esto la animará a hacerlo nuevamente. Solo di que viste la receta en línea y se veía bien. No hagas una gran producción de eso. Esto se puede hacer con cualquier receta, solo busque en línea, ofrezca ayuda para cocinar y haga que sea una experiencia realmente positiva. Apuesto a que a tu madre le encantaría tener un tiempo de calidad positiva contigo. Esto también te ayudará a aprender las habilidades para ser un buen cocinero, lo cual te ayudará si decides ser vegano en el futuro.

Ser vegano es un viaje si quieres hacerlo bien y hacer que funcione bien. Lleva años entender las diversas partes del estilo de vida vegano y adquirir las habilidades para tener éxito con él. Ya eres un adolescente, así que no pases tu último bloque de tiempo en casa con tus padres en conflicto con ellos sobre esto. Tome una visión más larga, minimice lo que pueda, introduzca positivamente la comida vegana en la vida de su familia y aproveche el hecho de que tiene una familia que lo ayudará a tener éxito. Mucha gente no tiene tanta suerte.

Answer 3

Una dieta vegana o vegetariana bien balanceada sería mucho más saludable que la dieta típica estadounidense (estoy en los Estados Unidos). En lugar de ir “todos veganos”, tal vez hacer algunos pasos en esa dirección? Así que más leche de soja o almendras, más tofu y, por supuesto, conserva las nueces, frutas, verduras y granos integrales. Arroz integral, no arroz blanco, etc. Soy una especie de medio vegano, ya que por lo general evito el queso, los huevos y la leche solos, pero comeré alimentos elaborados con tales ingredientes. Acerca del helado, pruebe el helado vegano de Ben y Jerry (si está en los Estados Unidos). Una vez que salgas por tu cuenta, puedes dar más pasos para ser vegano. ¡Y disfrutando la superpotencia que tienen los veganos!