¿Cuál es el mejor plan de dieta para un varón de 15 años?

Answer 1

Quiero compartir con ustedes un plan de dieta muy eficaz y autocomprobado que puede matar su peso de 10 kg en 15 días, puede perder hasta 10 kg, pero puedo comprometer 10 kg.

Comience su día con la hoja de laurel, o agua caliente de tej patta, la patata de Tej quema la grasa y lucha con el problema de PCOS, PCOD. Recomendaría tej patta agua solo en inviernos.

Para el desayuno, sugeriría comer de 2 a 3 roti de granos múltiples junto con vegetales, a continuación se muestra la lista de vegetales que tiene que comer o no comer.

Para detalles completos, por favor visite el siguiente video.

Answer 2

A su edad, nunca debe intentar perder peso, excepto bajo supervisión médica directa. Consulte a un médico antes de intentar nada.

En cualquier caso, el cuerpo no se mancha y no hay forma de dirigirse a áreas específicas para la reducción de grasa.

Ejercicio para estar sano, no para adelgazar.

Answer 3

Honestamente, suena como si necesitaras el entrenador de salud adecuado. Idealmente alguien que vive cerca de ti. Él / ella te ayudará lo mejor. Se especializan en estilos de vida saludables, selección de dietas, asistencia en la cocina, etc. La posible desventaja para usted es que muchos no están cubiertos para comprar un seguro. Y no hay barato.