Como han mencionado otros, mientras que el IMC no es una medida perfecta, es un comienzo. Los IMC saludables son 18.5 – 25; cualquier cosa por debajo de 18.5 tiene bajo peso y cualquier cosa por encima de 25 tiene sobrepeso.
El cálculo simplificado del IMC es (peso en libras * 720) / ((altura en pulgadas) ^ 2). Para retorcer esto para nuestros propósitos, el peso para obtener un determinado IMC a una altura determinada sería (IMC * ((altura en pulgadas) ^ 2)) / 720.
Entonces, a 5′1 “, o 61 pulgadas, un IMC de 25 (límite de sobrepeso) es (25 * 61 ^ 2) / 720 = ~ 129.2 lb. Está muy por debajo de ese umbral. Un IMC de 18.5 (límite de peso insuficiente) es (18.5 * 61 ^ 2) / 720 = ~ 95.6 lb.
Usted tiene un peso saludable, pero en realidad se arriesgaría más por intentar bajar de peso que por aumentar de peso.
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