¿Como en ti no comes nada que tenga animales (carne, productos lácteos, etc.)? No sabio en esa edad. Sé vegetariano por unos cinco años más y luego vuélvete vegano si aún quieres por alguna razón. Necesitas calcio y cosas por el estilo, no puedes deshacerte de los productos lácteos (o básicamente nada más que carne) si quieres crecer. Su altura completa y desarrollar su cuerpo correctamente.
¿Está bien que un niño de 12 años sea vegano?
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