Tengo 13 años y tengo ataques de pánico y ansiedad. Mi madrastra dice que tengo algo mal conmigo. ¿Debo creerle?

Answer 1

¿Qué piensas?

¿Conoces a otras personas que tienen problemas similares y piensas que algo está mal con ellos?

Un cierto grado de ansiedad es normal a tu edad. Pero si esto está interfiriendo con la escuela, los pasatiempos y su vida social, tal vez su madrastra pueda brindarle algo de ayuda para evitar que esto se vuelva más perjudicial para su felicidad y bienestar.

¿Significa esto que estás loco?

No, significa que eres sensible, eso es todo. Controlar esto le ayudará a canalizar esa sensibilidad y usarla para su mejor ventaja.

Answer 2

Tener ansiedad y ataques de pánico no significa que algo esté mal contigo; solo significa que experimentas mucho miedo de forma continua. Algo ha sucedido en el pasado o está sucediendo en tu vida ahora que te está asustando. Pregúntate qué podría ser eso, y sé completamente honesto contigo mismo.

Answer 3

Hubiera preferido que ella dijera que algo no está funcionando del todo bien, ya que no deberías tener estos problemas.
En lo que debes pensar es en esto: ¿cómo afecta mi vida tener un ataque de pánico?
¿Dura mucho tiempo?
¿Cómo te sacas de ello?
Y sobre todo, lo perturbador que es esto en tu vida.

Tener un ataque de pánico o ansiedad no es algo divertido de experimentar. Entonces voy a concluir que preferirías no tener esto. Esto requiere que usted vaya a los médicos y que ellos decidan qué curso tomar.

Si obtiene un diagnóstico correcto y el medicamento correcto, se sorprenderá de lo bien que se sentirá.
Le recomiendo encarecidamente que busque un profesional médico para ayudar.
¡Buena suerte!

Answer 4

A los 13 años de edad, no debe tener ataques de pánico o ansiedad a menos que haya una razón o algún trauma por el que esté pasando.

Nadie puede decirle si tiene problemas de salud mental a menos que esté en condiciones de decirle a alguien en confianza lo que está sucediendo. No conozco su país, por lo que no puedo recomendarle a quién contactar, pero existen organizaciones benéficas para niños en todo el mundo que protegen a los niños de cualquier tipo de daño.

Todavía eres un niño, y los niños deben salir a jugar, ir a la escuela y hacer las tareas (primero) y NO tener preocupaciones del tipo adulto …

Answer 5

Decir “algo está mal contigo” no es la forma más sensible o de apoyo para que tu madrastra exprese sus preocupaciones. Sin embargo, no es “normal” que alguien tenga ataques de pánico frecuentes. Parece que podrías tener un trastorno de ansiedad. Leí en tu comentario a otra respuesta que viste a un médico que lo confirmó y a un terapeuta que no ayudó. No estoy seguro de si quiso decir que el terapeuta no lo confirmó o que el terapeuta sí lo confirmó, pero la terapia no ayudó. De cualquier manera, sugiero ver a alguien más. Un psiquiatra puede ayudarlo a decidir si la medicación puede o no ser adecuada para usted, y un buen terapeuta debería poder ayudarlo a reconocer los factores desencadenantes y los patrones de pensamiento ineficaces, así como enseñarle nuevas estrategias de afrontamiento. Debido a su edad, es posible que desee encontrar un terapeuta que también ofrezca terapia Alpha-stim en el consultorio, que puede ser tan beneficioso como un medicamento sin todos los posibles efectos secundarios.

Answer 6

Los ataques de pánico y ansiedad son angustiantes y deben ser tratados. Averigüe con su médico o terapeuta por qué los está recibiendo para poder tratarlos. A tu edad suele haber algunos problemas de ansiedad social.

Aprende a respirar para relajarte. Le ayudará a controlar su ansiedad y su pánico: http: //www.clinicalhypnotherapy- …