Creo que esto, entre los malos hábitos “más pequeños”, también es el más tóxico para un matrimonio: irse a la cama enojado con el otro.
Puedes saber cuándo sucede la primera vez, y es difícil. Después de unas cuantas veces más, se vuelve más fácil. Y luego empiezas a meterte en problemas. Debe superar el endurecimiento de su posición argumentativa, su orgullo, el costo irrecuperable del tiempo dedicado a la discusión y la locura hasta ahora … superarlo.
Pequeña cosa, y funciona: NO te acuestes enojado con la otra. Duerme mejor, y comienza el día siguiente fresco.
Segundo elemento: dejar de actuar como personas casadas y comenzar a actuar como salir con personas. Es difícil ahogarse en tareas domésticas, calendarios de refrigeradores, obligaciones de trabajo y mantenimiento de la casa, fiestas de cumpleaños y compromisos sociales, actividades infantiles, tareas, compras, cocinar, platos, lavandería … esas son excusas. Cuando actúas casado, no te esfuerzas tanto por complacer a la otra persona porque ahora eres un equipo que resuelve problemas comunes. Esto no es algo malo, pero la relación sufre. Actúa como si estuvieras saliendo, contra tus instintos por conveniencia. Sostenga a su cónyuge durante el día, de pie, en la cocina, a la vista de sus hijos, durante 3 minutos y solo “porque”. Te sentirás bien, a tu cónyuge le gustará, a tus hijos les gustará (después de que se burlen de ti, o tal vez te acosen por abrazos también). Haz cosas por tu cónyuge. Felicítelo descaradamente y con frecuencia. Las cosas que hiciste mientras salías, para ganarlas. Las cosas que querías escuchar y que te hicieran.
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Las casas siempre necesitarán mantenimiento, los niños se irán a vivir sus propias vidas. Sigue saliendo con tu cónyuge. Es una pequeña cosa en términos de inversión diaria y rutina, y una enorme recompensa en el disfrute de su vida diaria.