La rutina juega un papel importante en nuestra estabilidad mental.
La rutina de nuestras vidas proporciona una sensación de estabilidad y, ciertamente, un ser querido que forma parte de esa rutina es un factor importante del bienestar mental. Especialmente si la relación es muy sana.
Nuestro cerebro espera que esa persona esté en su lugar en un momento determinado y en un lugar determinado todos los días. También obtenemos una extensión emocional de apoyo a medida que nuestros socios se conforman con nuestras debilidades y comportamientos disfuncionales.
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Hay muchas comodidades psicológicas básicas que obtenemos de una persona que está en una relación sana, que incluye:
- Seguridad
- Consejo
- Autoestima
- ayuda practica
- Calor humano
- El alivio del estrés
Compañerismo
Relaciones no saludables
Si falta alguno de los anteriores en una relación, por ejemplo; Seguridad, autoestima y alivio del estrés; por ejemplo, debido al abuso físico o mental, entonces esa persona puede permanecer de todos modos simplemente debido a otros factores que sí gana. Si la pareja que está siendo abusada también gana un nivel de calidez humana y el abusador siempre lo lamenta, esto podría hacer la diferencia entre quedarse y caminar. Si el abusador es realmente muy capaz en el hogar y en un nivel práctico se hace mucho, entonces esto se suma al caso para quedarse. La mayoría de las relaciones son insalubres y disfuncionales de alguna manera u otra, pero a menudo las personas simplemente se las arreglan y continúan motivadas por el temor a las alternativas. Soledad, dificultades financieras, seguridad física en general, ayuda práctica para haber desaparecido y tener que hacer frente solo, etc.
Creo que la familiaridad juega un papel importante en la percepción del amor.
Si llegamos a sentir la estabilidad de los aspectos positivos de una persona tanto práctica como mentalmente, podemos sentir gratitud muy fácilmente por esta persona. Tenemos la tendencia a dar un paso atrás y sentirnos muy afortunados de tener esta gran situación. Apreciamos la diversión, el calor humano, el apoyo y la ayuda práctica. Esta gratitud es lo que creo que se suma al amor. Agregue una ayuda adicional de aprecio por la personalidad general y la apariencia física de un compañero, ¡y estamos empezando a sacudir la lista de agradecimientos!
Echar de menos a alguien
Cuando experimentamos una ruptura, una pérdida humana a través de la muerte o incluso una separación temporal, a nuestros cerebros se les da trabajo adicional para hacer que normalmente no tenemos que hacer. De repente, es posible que tengamos que descubrir cómo arreglar ese enchufe o decidir qué es lo mejor que se puede hacer en una situación. Es posible que de repente tengamos que preparar nuestro propio desayuno por la mañana e ir a casa a una casa vacía cada noche después de un día de trabajo. Cuando esto sucede nuestro cerebro anhela ese apoyo para volver! No nos gusta que nuestra rutina se estropee así. Incluso podemos encontrarnos haciendo locuras automáticas, como sacar dos platos de un armario en lugar de uno o decir algo en voz alta como si estuvieran allí para responder. Extrañar a alguien es perder el valor que esa persona trajo a nuestras vidas. Volvemos a la plaza 1 sin apoyo y con total independencia. Naturalmente, esto aumenta nuestro nivel de estrés, aumenta nuestras preocupaciones y nos sentimos un poco temerosos por el futuro y nuestra capacidad de sobrevivir solo.
Conclusión
El solo hecho de tener a alguien cerca puede aportar valor a nuestras vidas y ciertamente podemos aprender a apreciar ese valor. Esta gratitud naturalmente se sumará al amor. Sin embargo…. Es una línea fina entre una relación aceptable y una inaceptable. Si una relación es tan poco saludable que detiene nuestro crecimiento personal positivo, entonces puede ser el momento de amarnos un poco más que la situación y rescatarnos. Todos deben absolutamente resistir y tratar de alcanzar al mejor amigo que hace que nuestras vidas sean emocionantes, satisfactorias y positivas en todos los niveles. Es absolutamente posible encontrar esto; Yo lo hice
¡28 años de una realidad mágica no puede ser incorrecta!
Yo y mi maravilloso alma gemela Fil!
Aquí hay una canción que escribí para ella … Camino de ladrillos amarillos.
Espero que esto ayude
Basil Simon
entrenador de vida musical
Sitio web oficial