Cómo perdonar algo que le hicieron a alguien que amo.

Answer 1

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No puedes vivir la vida de otra persona por ellos. Cualquiera que sea la reacción que su gemelo haya tenido en su entorno familiar es su reacción, y en última instancia, lo que él hace al respecto es su elección. Sé que te preocupas por él o no estarías conteniendo esta ira hacia tus padres. Pero, no logra nada. Solo te mantiene como rehén manteniendo tu enfoque fuera de tu vida. Esto quita lo que puedes lograr en la vida. ¿Es esto algo que estás dispuesto a hacer? ¿No te han quitado lo suficiente? ¿Decidirá que vale más que guardar rencor o resentimiento? No estoy diciendo que esta sea una elección fácil. Pero es una elección, y es tuya para hacer.

Si está interesado en saber cómo retener el resentimiento es malo para su salud, escribí un artículo sobre este tema: Dejar ir el resentimiento. Da algunos ejercicios para ayudarte a moverte a través de algo del resentimiento. La verdadera pregunta aquí es: ” ¿Valgo más que el resentimiento? ¿Valoro mi salud y mi bienestar por mi necesidad de estar enojada con mis padres? “ Porque, en última instancia, se trata de cuánto valoras tu tranquilidad mental.

Cuando reconoces que las personas están haciendo lo mejor que pueden, dada su educación, su temperamento y su situación en la vida, comienzas a tener un poco de comprensión. Me refiero a tus padres en este caso. Lo que hicieron, peleando constantemente, no es un ambiente saludable para educar a los niños. Eso es obvio. Pero si retrocedes, quizás puedas identificar por qué hicieron lo que hicieron. Las personas solo viven de esta manera que no se sienten capaces de cambiar.

• ¿Se sentían impotentes?
• ¿Te sientes como una víctima?
• ¿Querían irse pero no tenían idea de cómo podrían pagar la vida en un lugar separado?
• ¿Te sientes abrumado por la vida sin una forma obvia de lidiar con ella?

La ira viene de tener un límite cruzado. Nos sentimos amenazados de alguna manera y la reacción natural de sobrevivir es el miedo o la ira. Si su madre o su padre se sintieron atrapados en el matrimonio, la única forma en que sabían cómo lidiar con eso fue a través de la ira. No lo voy a tolerar de ninguna manera. Pero cuando te das cuenta de que hay razones por las que alguien permanece atrapado en una situación y se siente impotente, tal vez puedas perdonarlo.

Todos luchamos en la vida con una cosa u otra. Y a veces manejamos estos desafíos de manera tonta. Con suerte, somos lo suficientemente inteligentes y lo suficientemente abiertos como para echar un vistazo a nuestros errores y tratar de aprender de ellos y compensarlos. Si puedes sentir compasión por otra persona (como en el caso de tus padres, y sé que eso es una exageración), podrás perdonarlos. Recuerda esto, la gente no elige voluntariamente luchar y vivir en situaciones caóticas. Pero el miedo al cambio, a la partida, a no poder vivir, puede congelar a una persona en una situación difícil. Ellos no saben qué camino tomar.

Tus padres hicieron lo que hicieron, por la razón que sea que se quedaron sin buscar ayuda. Lo mejor que puedes hacer es alejar tu enfoque del resentimiento, lo cual no te ayuda, pero en realidad te daña. Mantener el resentimiento hace que pierdas tu tiempo y te concentres en el pasado. Cambia tu enfoque hacia el futuro y lo que harás para salir de esto. Puede buscar formas de ayudar a su hermano a lidiar con las heridas del pasado y avanzar.

Te deseo éxito en esto. Eres un regalo para tu hermano. Al hacer el trabajo en esto, no solo se beneficiará, sino que él también.

Todo lo mejor,

-Sumi Conectando individuos con pasión y propósito.

Answer 2

Al final, después de todo el trauma y el daño, serás juzgado por tu capacidad de superar.

A nadie le importará lo que te haya sucedido, en el mundo adulto. Solo mirarán el producto final y lo harán responsable por ello.

¿Alguna vez ha leído un libro llamado “Mans Search for Meaning” que trata sobre un hombre que sobrevivió a los campos de concentración, y cómo durante su estadía, algunas personas se volvieron horribles? Permitieron que las circunstancias que los rodeaban dictaran quiénes se convirtieron. Algunas personas se volvieron más maravillosas, amables y pacientes a pesar de que sabían que iban a morir.

Básicamente cada persona, biológicamente tiene una capacidad incorporada para el estrés. Algunas personas tienen una alta tolerancia al estrés, otras no. Esto se determina en nuestro cerebro. ¿Por qué puede pasar nuestro cerebro particular? Depende de cómo se diseñe.

Para mucha gente, ven que tus padres discutieron mucho frente a ti. Y se burlan. ¿Eso es? Ellos piensan. Debes considerarte afortunado. Entonces, a la inversa, con esa tolerancia al trauma, viene la experiencia del trauma, a qué edad (cuanto más joven eres, peor es tu cerebro afectado) y durante cuánto tiempo. Alguien con un cerebro normalmente desarrollado, podría experimentar los argumentos de sus padres y no ser afectado en absoluto. Pero alguien que tuvo que estar cerca gritando y enojo de alta intensidad cuando tenía tres meses de edad, será mucho más afectado adversamente.

También hay patrones cognitivos que nos permiten recuperarnos, por ejemplo, alguien con un instinto natural para sobrevivir, que no es tan sensible (y sí, algunas personas nacen sensibles, otras nacen con una personalidad de víctima o función cerebral). ) el sobreviviente tendrá una capacidad innata de pensar pensamientos que les permitan funcionar mejor a través del estrés. Además, tenemos cosas como los genes guerreros, que naturalmente nos ayudan a mantenernos más fuertes que la mayoría a través del trauma. O el estrés.

Tienes todo el derecho de estar enojado con tus padres. Por lo que te hicieron, y por lo que le hicieron a tu hermano.

Quiero que hagas una lectura. Asegúrese de que lo que sucedió en su infancia no fue la violencia doméstica. La VD puede afectar a todos en una casa, y apuntar erróneamente con el dedo a las víctimas, en lugar de solo al perpetrador. Sin un abusador en la casa, nadie se habría dañado tanto como ellos. Es difícil hacer eso, cuando el abusador suele ser la persona más mentalmente sana en el hogar, mientras que las víctimas de su abuso literalmente han perdido la cabeza. Fácil de culparlos. Pero estarías cometiendo un grave error.

Lea un poco sobre esto. Saber más.

Pero ni tú ni tu hermano tienen derecho a firmar la vida, ni exigir que te trate de manera diferente. No tienes derecho a tener derecho o estar lleno de autocompasión. Simplemente hay demasiado daño por ahí y todos nosotros hemos sufrido hasta cierto punto y los que hemos sobrevivido a una mierda mucho peor y realmente han empujado la barra.

Si este tipo puede sobrevivir a esto, si un veterinario de combate puede pasar por esto, si esto le sucedió a ella, una y otra vez. ¿Por qué no puedes?

El problema es, por supuesto, que la mayoría de las personas que sufrieron un trauma infantil (y eso podría ser en comparación con su tolerancia al estrés. Lo que una persona considera trauma es otro día malo), pero generalmente las personas que han sufrido algo de inestabilidad infantil, realmente crecer y es un foco importante de toda su vida. Todavía no he conocido a nadie que haya sufrido un trauma severo durante períodos prolongados cuando era joven, para poder superarlo. Su personalidad entera está construida sobre la base de ese trauma.

Por eso se necesita un cambio cognitivo masivo. Tienes que cambiar tu forma de pensar. Para la mayoría de las víctimas de traumas, eso es muy difícil para ellos porque para sobrevivir o no ser una víctima más, para ser completamente responsables de ellos mismos y de sus vidas y sentimientos, y todo eso, se siente como si se hubieran abusado de ellos mismos. otra vez. Así que es un gran oxímoron. Querer ser sobrevivientes pero absolutamente incapaces de salir de la mentalidad de víctima. Ellos prosperan allí. Y ni siquiera lo sé.

No estoy seguro de por qué escribí esta gran respuesta a esta pregunta. Tal vez necesitaba ser escrito.

Lo que sugeriría es tomar acción decisiva, en lugar de sentir acción. Sí, estar enojado, pero tu enojo es realmente una excusa impotente. Una opción mucho más saludable sería eliminar a tus padres de tu vida. Aunque la mayoría de la gente no quiere hacer eso. Porque prosperan en ese estado de víctima. Las personas que cortan a sus padres en lugar de enfocarse en la ira generalmente se recuperan mejor de la mentalidad de víctima.

Answer 3

La mejor venganza de un pasado negativo es pasar a la siguiente. Si su gemelo no lo ha superado, por su bien, ayúdenlo a hacerlo. Y si él lo ha superado, entonces déjalo ir y sigue adelante.

No estoy apoyando ni oponiéndome a tus padres. Pero a veces, juzgamos mal.

Sí, tuvieron una relación que ha tenido un impacto negativo en usted y en su gemelo. ¿Alguna vez has pensado por qué su vida era así? ¿Querían lastimarte a los dos? ¿Escogieron vivir de esa manera? ¿Alguna vez has hablado de eso con ellos? Estas son algunas preguntas que necesita hacer y créame, las respuestas que tales preguntas podrían ser lo que necesita o ha estado buscando para perdonar y olvidar, y luego para reconstruir a su familia.

Answer 4

Perdonas esto de la misma manera que perdonas cualquier otra cosa. Es simplemente más difícil.

He podido perdonar a las personas por las cosas que me han hecho / hecho. Pero para alguien cercano a mí, fue muy difícil perdonar. Tenía que trabajar realmente en ello, y me tomó años.

Si esto es algo que quieres hacer, entonces necesitas seguir trabajando en ello. Encuentra lo que puedas para perdonarlos. Déjalo ser; Déjalo ir. De la misma manera en que lidias con cualquier otra herida, tienes que perdonar. Sé que es dificil. Lamento cómo te trataron y cómo ha afectado la vida de tu gemelo. Puede que todo lo que puedas hacer ahora mismo sea ayudar a tu gemelo.

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