Hoy en día los problemas son lo más común en las mujeres. La mayoría de ellos tienen periodos irregulares, dolorosos o anormales. Aunque es muy común entre las mujeres, no es una buena señal para la salud. Hay muchas causas del problema de los periodos. Pero hoy no voy a explicar sobre las causas. Quiero compartir con ustedes alguna forma natural de resolver los problemas de los períodos.
Antes de empezar a leer este artículo creo que deberías leer
Términos médicos de los períodos dolorosos.
Mejor programa de acondicionamiento físico para la salud sexual de la mujer.
Mi historia: cómo resuelvo los problemas de los períodos.
Como tú, yo también soy una chica común que tiene muchos problemas. Entre esos períodos, el problema fue uno de mis grandes problemas en mi vida. Fue mi pasado. Cuando estaba en 7mo estándar conseguí mi primer período. Es normal tener períodos a la edad de 13 años. Pero mis períodos no eran normales. Llegó después de cada 15 días y mi sangrado tampoco fue natural. Era tan pesado que me debilitó durante ese tiempo.
Pero de 6 a 8 meses después mis periodos llegan tarde. Ocurrió un mes y medio después. A veces tardaba 2 meses. Junto con mi sangrado abundante se produjo un nuevo problema. Dolor de piernas y espalda durante este tiempo. Nunca había consultado a un médico porque creo que la mayoría de las mujeres han enfrentado lo mismo. Entonces, ¿por qué me preocupo?
Junto con el paso del tiempo me di cuenta de que estaba equivocado. Tengo que hacer algo para solucionar mis problemas problema mio. Así que empecé a recopilar información al respecto y encontré una forma natural que me ayude a resolver los problemas de los períodos. Siempre creo en la naturaleza. Creo que la naturaleza tiene el poder de resolver nuestros problemas.
En esta fase también quiero decir que nunca descuido el consejo del médico. Estos también son importantes si se encuentra en una situación peligrosa.
Entonces cuando aplico estas formas naturales en mi vida funciona. Por eso quiero compartir con ustedes la fórmula natural para que quienes enfrentan el problema de los periodos obtengan algo de alivio o puedan sentirse completamente aliviados.
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15 forma natural de resolver los problemas de los periodos:
En esta sección, compartiré 15 tipos de remedios caseros naturales paso a paso para resolver los problemas de los períodos.
- Primero mencionaré los ingredientes.
- 2do el proceso
- Tercero como usar
No 1:
Ingredientes:
1. Semillas de sésamo
2. Jaggery
3. El jengibre.
4. el agua

Proceso:
Tome 1 vaso de agua, 1 cucharada de jengibre picado, 1 cucharada de semillas de sésamo, 1 cucharada de jaggery y hierva durante 5 a 10 minutos.
Utilizar:
Bébalo diariamente por 2 – 3 meses.
No 2:
Ingredientes:
1. Semillas de carambola o polvo de semillas de ajwain.
2. leche caliente

Proceso:
Tome un vaso de leche caliente y agregue media cucharada de polvo de semillas de carambola. Mezclarlo bien.
Utilizar :
Bébelo diariamente por una vez. Ayuda a resolver sus problemas de períodos.
Algunas mujeres han enfrentado el problema de que se detenga antes de la edad. Les ayudará también.
Numero 3 :
Ingredientes:
1. pimienta negra
2.honey

Proceso:
Mezcle media cucharada de pimienta negra con 1 cucharada de miel y consúmala.
Utilizar :
Tomar una vez al día, regularmente durante 2-3 meses.
Ayuda a resolver problemas de períodos y obtendrá sus períodos regularmente.
No. 4 :
Ingredientes:
1. cilantro
2. el agua

proceso:
Tome un vaso de agua y mezcle 1 cucharada de semillas de cilantro y hierva durante 10 minutos.
Utilizar :
Bébalo 3 veces en un día durante unos meses.
Numero 5 :
Ingrediente:
1. Zanahoria.
2. el agua

Proceso:
Tomar 2 -3 zanahorias y hacer jugo de ella. Puedes añadir agua para hacer la bebida liviana.
utilizar :
Tomar diariamente 1 vaso de jugo de zanahoria. Continuar durante 3 a 5 meses.
No 6:
Ingredientes:
1. Aloe Vera:
2. Miel:

Proceso:
Tome un vaso de agua, agregue 2-3 rebanadas de la porción central de aloe vera (gel de aloe vera) y hierva durante 10 minutos. Cuando la mezcla se enfríe un poco agregue 1 cucharada de miel en ella.
Utilizar :
Bébelo diariamente por 1 vez. Nota: no bebas durante tus periodos. Es de mucha ayuda resolver el problema de los periodos.
No 7:
Ingrediente:
1. Uvas

Proceso:
Hacer jugo de uvas y beberlo. Usted puede beber una envasada en el mercado o puede comer las uvas directamente.
Utilizar :
Bébelo a diario. Quienes tengan un problema de sangrado abundante, no lo tomen durante sus periodos.
No 8:
Ingredientes:
1. perejil
2. el agua

Proceso:
Traer un poco de perejil fresco y molerlo. Hacer jugo y añadir un poco de agua. Ayuda a problemas de periodos como irregularidades, dolores etc.
Utilizar :
Bébelo a diario. Un vaso por un par de meses.
No 9:
Ingredientes:
1. Hinojo
2. el agua

proceso:
Tomar un vaso de agua y hervirlo. agregue 1 cucharada de semillas de hinojo y hierva durante 10 a 15 minutos.
Utilizar :
Bébelo regularmente. Sólo un vaso por un día. Continuar el proceso durante 3 a 4 meses.
Los resultados definitivamente vendrán. Conseguirá alivio del problema de los períodos.
No 10:
Ingredientes:
1 canela
2. miel
3. el agua
Proceso:
Toma un vaso de agua. Agregue 3-4 pedacitos de canela y hierva por 10 minutos. Después de 2-3 minutos más tarde añadir 1 cucharada de miel.
Utilizar :
beber el té de canela diariamente 2 a 3 veces. El problema de los periodos se resolverá rápidamente. También es útil para perder peso.
No 11:
Ingredientes:
1. hoja peepal
2. miel
3. el agua

Proceso:
Tomar 5-6 hojas peepal y molerla. A continuación, agregue un poco de agua y miel en él.
Utilizar :
Consúmelo una vez en un día. Continúalo durante 2 meses.
No 12:
Ingredientes:
1. hoja de ashok
2. el agua
Proceso:
Hervir 5-6 hojas de árbol Ashok en 2 vasos de agua. Cuando la mitad del agua se apague, apague la estufa. Enfriarlo.
Uso: beber esta agua diariamente durante 90 días. Sólo por una vez en un día. Aquellos que han enfrentado problemas de exceso de sangre obtendrán alivio de ello.
No 13:
Ingredientes:
1. Pasas
2. el agua

Proceso:
Deje caer 5 a 10 pasas en un vaso de agua y déjelo allí para remojar durante la noche. Por la mañana hervir esta agua con la pasa por 5 minutos.
Utilizar :
bébalo todos los días por la mañana.it – & nbspEste sitio web está a la venta! – & nbspmorning Recursos e Información. Ayudará a resolver su problema de períodos.
No 14:
1. Papaya
2. el agua

Proceso:
Haga jugo de papaya o puede consumir papaya como fruta. Ayudará a resolver su problema de períodos y obtendrá un gran alivio.
Utilizar :
Lo tengo todos los días. Recuerda, no lo comas durante tus periodos.
No15:
Ingredientes:
1. jugo de caña de azúcar
2. jugo de limón (opcional)

proceso:
Comprar jugo de caña de azúcar. Añadir 1 cucharada de jugo de limón en ella. El jugo de limón es opcional. Si no te gusta agregar que está bien. Recuerde, si tiene un problema de exceso de sangre, no agregue limón durante los períodos.
Utilizar :
Bébelo una o dos veces en una semana. Le ayudará a resolver sus problemas de períodos naturalmente.
Así que las damas usan estas formas naturales en su vida y resuelven sus problemas de períodos fácilmente.
Mis pequeños consejos para que resuelvas el problema de los periodos:
1. Durante los períodos no beba agua fría. Bebe agua tibia.
2. Si tiene dolor irritante, use una bolsa de agua caliente y déjela en la parte inferior del abdomen durante 5 a 6 minutos. No lo uses por mucho tiempo. Pero puedes usarlo frecuentemente en un día.
3. No coma helado, cuajada, frutas ácidas u otras cosas frías.
4. Hacer yoga y hacer ejercicio regularmente. (nuestro blog le proporcionará en breve tal yoga que le ayudará a resolver el problema de su período)
5. Último pero muy importante consejo para ti… .. Shatavari. Es una hierba natural pero no fácilmente disponible. Es muy útil para la salud de la mujer y el problema de los períodos también. Así que te aconsejo que tomes tabletas de shatavari. Personalmente todavía uso estas tabletas que funcionan para mí. Puedes comprarlo en la tienda de Himalaya o Patanjali.
nuestras vidas son muy preciosas así que mantente saludable y feliz. Espero que os guste mi artículo. Gracias por leer. Nuestro blog proporciona diversos temas relacionados con la salud y el bienestar, el yoga y la meditación. Si estás interesado entonces suscríbete a nuestro blog. Gracias de nuevo.
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