¿Cuál es el mejor suplemento para mejorar la memoria, la concentración y el aprendizaje que puedo darle a mi hijo de 15 años?

Answer 1

¿De qué estamos hablando? GinGMO biloba? Por lo que sé, las únicas cosas que funcionan son Adderall [1] y Ritalin. [2] Algunos padres hacen que los médicos receten estos medicamentos para el TDAH a sus hijos para ayudarlos a competir. Incluso algunas escuelas presionan a los padres para que los obtengan y para que los médicos los receten. En realidad no son una buena idea. Algunos adolescentes y estudiantes universitarios abusan de esta droga y la obtienen de sus compañeros de clase en un mercado negro de la escuela. Estos son medicamentos peligrosos e incluso cuestionables para su uso en muchos casos de TDAH.

No se conocen suplementos de venta libre que mejoren la memoria, la concentración y el aprendizaje. Todas las pretensiones de lo contrario no están basadas en la evidencia.

Recomiendo leer el libro ¡Sí, tu adolescente está loco! que analiza la importancia del desarrollo del cerebro durante la adolescencia, basado en la evidencia más reciente de las exploraciones cerebrales. El cerebro adolescente en realidad es reconfigurado durante la adolescencia, por lo tanto, mantenerlo saludable y expuesto a buenas ideas y buenos hábitos es lo más importante.

Como han señalado otros, los hábitos saludables como la organización, dormir lo suficiente, hacer ejercicio y una nutrición adecuada son las mejores maneras de mejorar la capacidad cerebral. Mis padres me dieron el Reader’s Digest para que yo pudiera hacer las preguntas “Mejorar tu capacidad mental” y memorizar vocabulario adicional. La cafeína, el azúcar y las bebidas energéticas aumentan a corto plazo, pero obviamente no son una solución saludable a largo plazo.

Notas al pie

[1] ¿Son peligrosas las drogas para el TDAH? ¿Pueden hacerte más inteligente?

[2] Muerte por Ritalin la verdad detrás del TDAH

Answer 2

Los adolescentes sufren de muchos problemas y, en última instancia, afectan su capacidad de memoria. No dormir lo suficiente, la depresión, el estrés y los hábitos alimenticios poco saludables dentro de los adolescentes son las causas comunes de falta de concentración y concentración. Estos son algunos remedios que pueden ayudar.

• Dormir lo suficiente.
• Anime a los adolescentes a jugar juegos que les ayuden a mejorar el enfoque.
• Coma almendras, batido de mango y semillas de sésamo que contienen alimentos. Incluir vitamina B-12, ácidos grasos omega 3 en las comidas.
• Alentar a evitar el exceso de comidas rápidas.
• Si bien algunos consejos son útiles, es una buena idea probar algunos buenos suplementos para el cerebro o tónicos para el cerebro. Adderall y Ritalin son algunos suplementos de uso común. Pero tienen efectos secundarios. Pueden ser adictivos, causar mareos u otros problemas. Por lo tanto, personalmente sugeriré suplementos de memoria, como la melodía cerebral natural de Sune. Sus medicamentos están bien investigados y se ha comprobado que ayudan a calmar la mente, el cuerpo y mejorar el rendimiento cerebral.

Answer 3

¡Ninguna! Esta pregunta me molesta que un padre preguntaría. No deberías estar tratando de ingeniar a un niño. ¿Qué tipo de ejemplo le está enseñando a su hijo a tomar píldoras para mejorar el rendimiento académico?

Esto es lo que afecta el rendimiento escolar (en ningún orden)

1. Una dieta bien equilibrada, con un mínimo de azúcar.
2. Mucha agua, ejercicio y sueño.
3. Los niños aprenden a su propio ritmo, que cambia a medida que se desarrollan.
4. La calidad del currículum e instrucción.
5. La forma en que el estudiante se relaciona con el currículo y el maestro tiene mucho más efecto que cualquier suplemento.
6. Ser un adolescente. Recuerda que los adolescentes tienen mucho más allá de lo académico. Están tratando de descubrir el sexo opuesto, dónde encajan en el mundo y cuál será su futuro, por nombrar algunos temas ligeros.
7. Cómo le va a tu hijo socialmente en la escuela.
8. Presión y estrés desde casa.
9. Aficiones y otras actividades aparte de las académicas.
10. Expectativas y experiencia con los académicos de los padres.

Nota al margen: no puedes controlar a tu hijo. En algún momento, los niños simplemente no se relacionan con la escuela secundaria porque están aburridos con el plan de estudios, etc. Mi hijo mayor era así. Era un estudiante promedio de “C”, con “A” en las clases que le gustaban en la escuela secundaria. Una vez ingresó en el colegio universitario el estudiante “A”. Se graduó de una escuela de la UC con la suma de “A” summa cum laude como jefe de su departamento. Como estudiante de escritura creativa, conseguí un trabajo en Tech para ganar más dinero del que tengo ahora. Soy un creyente de la paciencia y el apoyo. Los niños encontrarán su propio lugar en el sol, si nos mantenemos fuera de su camino.

Answer 4

Lo primero es dormir más. Los chicos adolescentes son conocidos por no tener idea de cuánto duermen realmente necesitan.

Las cápsulas de aceite de pescado han mostrado amplios beneficios en todo el cuerpo, incluso con la memoria.

Siete beneficios para la salud del aceite de pescado – Chatelaine

Más allá de eso te estás metiendo en aguas más turbias. La prednisona mejora el rendimiento mental en algunos niños (y algunos adultos), pero tiene efectos secundarios graves y tiene el efecto contrario si se toma demasiado.

Answer 5

Los suplementos herbarios para reforzar el cerebro mejoran de manera efectiva la memoria y la capacidad cerebral, y también mejoran las habilidades mentales. Los suplementos herbales tienen propiedades naturales, por lo tanto, estos son seguros para el consumo. Estos suplementos poseen hierbas naturales que se utilizan desde tiempos antiguos para mejorar la memoria.

Estos son seguros y fáciles de consumir. Las cápsulas de Brahmpushpi se pueden comprar en las tiendas de hierbas en línea fácilmente. Estos suplementos pueden ser utilizados por personas menores de cualquier edad.

Fuente: Ayurvedic Brain Power Capsules, píldoras para mejorar la memoria a base de hierbas

Answer 6

Lo mejor para potenciar la memoria.

Es tener un horario y, a veces, ir fuera de horario.

Los adolescentes tienden a distraerse bastante a menudo porque hay muchos cambios hormonales en su cuerpo …

Enseña a tu hijo a mantener un horario

El cual involucra

• Estudios
• Actividad física
• Algunas actividades de habilidades basadas en el talento.
• Suficiente sueño
• Por supuesto una hora más o menos de entretenimiento.
• No olvides dejarlos ir a conocer a sus amigos.

Answer 7

El sueño, el ejercicio, la práctica, los memonics, una dieta saludable para todos con abundantes aceites Omega 3 de salmón son buenos para eso. No hay ninguna píldora mágica por desgracia.