¿Puedo fingir que no soy inseguro (por ejemplo, callarme por estar incómodo con mi novia que habla con su ex) y, como resultado, eso me hará sentir más seguro?

Answer 1

“Falsea hasta que lo hagas” tiene sus historias de éxito con seguridad. Pero tiene grandes desventajas también. A veces, la inseguridad y la duda se acumulan hasta el punto en el que quieres explotar. Si pasas todo el tiempo enterrando ese sentimiento profundo y actuando como si no estuviera allí, podrías romper en el peor momento. Además, fingirlo podría hacer que ignores los signos que atribuyas a la inseguridad, pero que son signos de advertencia realmente buenos sobre la relación. Además, fingir confianza puede ser considerado deshonesto cuando estás en una relación seria, así que vigila demasiado tu nivel de confianza con tu pareja.

Sugiero fingirlo por un tiempo junto a hacer otra cosa. De vez en cuando, detente y haz una lista. Escriba todo sobre lo que realmente es inseguro en la relación y luego repase esa lista e identifique por qué está inseguro acerca de cada perspectiva. Comprender dónde está tu inseguridad, para cada cosa que te molesta, te ayudará a manejar mejor esa inseguridad y a superarla mientras falsificas la confianza.

Frente a su pareja y en público, simule la confianza y reconozca la inseguridad como su problema. En privado, analice la inseguridad para comprenderla mejor y controlarla. Si la inseguridad llega a ser demasiado, hable con su pareja sobre su inseguridad, considerando que esa inseguridad es su problema, para que puedan comprenderlo mejor y tal vez incluso ayudarlo.