¿Cómo puede una esposa manejar la ira del marido?

Answer 1

El mayor desafío de vivir con una persona resentida o enojada es evitar que usted mismo se convierta en uno mismo; de lo contrario, el alto contagio y la reactividad del resentimiento y la ira probablemente lo convertirán en alguien que no es.

El segundo desafío más grande para mantener una relación con una persona resentida o enojada es intentar que cambie. Es probable que cuatro grandes espinas obstruyan ese objetivo:

Identidad de victima
Culpa condicionada
Narcisismo temporal
Atribuciones negativas
Derecho a la identidad de la víctima

Las personas resentidas y enojadas se ven a sí mismas como una simple reacción ante un mundo injusto. A menudo se sienten ofendidos por lo que perciben como una insensibilidad general a sus “necesidades”. Como resultado, es probable que se sientan atacados por cualquier intento de señalar las formas en que son injustos, y mucho menos los efectos de su comportamiento u otros.

Impulsados ​​por los altos estándares de lo que deberían obtener y lo que otras personas deberían hacer por ellos, los enojados y resentidos a menudo se sienten decepcionados y ofendidos, lo que, a su vez, causa más derechos. Parece justo, desde su perspectiva, que sean compensados ​​por sus constantes frustraciones. Consideración especial parece tan poco para preguntar!

Aquí está la lógica: “¡Es tan difícil ser yo, no debería tener que lavar los platos también!”

Condicionado a Culpa

La mayoría de los problemas de enojo son impulsados ​​por el hábito de culpar a los demás estados emocionales incómodos. Los resentidos o enojados se han condicionado a sí mismos para fijar la causa de sus estados emocionales en otra persona, convirtiéndose así en impotentes ante la autorregulación. En su lugar, utilizan la inyección de energía impulsada por la adrenalina y la confianza que viene con el resentimiento y la ira, de la misma manera que muchos de nosotros estamos condicionados a hacer una taza de café a primera hora de la mañana.

Este es un hábito fácil de formar, ya que el resentimiento y la ira tienen anfetamina y efectos analgésicos: proporcionan un aumento inmediato de energía y adormecen el dolor. Aumentan la confianza y la sensación de poder, que se sienten mucho mejor que la impotencia y la vulnerabilidad de cualquier insulto o lesión que haya estimulado la respuesta condicionada de la culpa …

Answer 2

Supongo que quieres saber cómo manejarlo de manera efectiva. Eso depende del tipo de ira. ¿Se enfada? ¿Él grita? Te golpea? ¿Es verbalmente abusivo contigo? ¿Se va de casa y no vuelve en toda la noche? Pregúntese si su ira es razonable. ¿Es en proporción a la situación? ¿Está justificado? ¿Está dirigido a usted u otro miembro de la familia? Si su ira está dirigida a usted y es abusiva o violenta, usted no “maneja” la ira, se va. Permanentemente. Si no está siendo abusivo o violento pero, sin embargo, se enoja a menudo, sugiera consejería matrimonial. Si él no va, tienes que decidir si quieres pasar tu vida con un hombre enojado o si prefieres irte. Permanentemente. Buena suerte.

Answer 3

¿Aprender a entender el significado de su ira o cuál es la causa? Algunas cosas están fuera de nuestro control y no podemos hacer nada al respecto.
Por ejemplo, la lluvia, así que solo tenemos que abrir un paraguas para que no nos mojemos.

Y algo que está en nuestro control, debemos usarlos para resolver nuestros problemas. Por ejemplo, si sabemos que el tráfico es enorme en un momento determinado, es mejor dejarlo un poco antes para evitar el tráfico.

es lo mismo en cualquier caso, si los demás no nos comprenden como nosotros, tenemos que demostrarles que podemos resolver nuestros problemas muy fácilmente si nos enfocamos en resolverlos y no lanzamos rabietas y desperdiciamos nuestra valiosa energía y tiempo. por lo tanto, si otros son inmaduros, tendrá que asumir la responsabilidad de convertirse en el maduro en la relación y hacer las cosas, pero con el tiempo todo estará bien, si no, simplemente aprenda a vivir con eso porque a veces las personas no quieren hacerlo. cambio.

Analice cada situación y comprenda todos los puntos de vista y realice la mejor acción en cualquier situación.

Buena suerte

Answer 4

Gracias por A2A!

1. Deja de ser víctima de su ira. Esto debe hacerse primero con el primer signo de ira. No aceptes el enojo y el abuso regular.
2. Discute con él en un ambiente de calma y paz lo que lo enoja. No juegues el juego de la culpa aquí. Intenta encontrar solución a sus problemas.
3. Si se vuelve violento, asegúrese de darle el sabor de la misma medicina antes de llamar a la policía.
4. Si no puede controlar su ira, intente llevarlo a un terapeuta.
5. Introspecciona tu propio comportamiento, ¿eres también intolerante con él?
6. Si crees en la astrología, entonces comprueba tu compatibilidad y su ira también.

Si todo falla, patea al matón y muévete.

¡Buena suerte!

Answer 5

En primer lugar decidir si la ira está justificada. Hay ciertas cosas en la vida que cuando ocurren, la ira se justifica. Ejemplo: el esposo está esperando para irse y la esposa continúa hablando por teléfono. Menor pero irritante. Si está enojado casi todo el tiempo, asegúrese de que no haya problemas médicos o medicamentos que lo estén preocupando. Luego, si todo es normal físicamente, necesitas descubrir de dónde viene la ira. A nadie le gusta estar enojado así que la razón es importante. Si quiere tener una conversación tranquila y razonable sobre de dónde viene toda esta ira, sugiera que vea a un terapeuta, solo si no le habla. Asegúrese de que sepa que la gente no quiere estar cerca de una persona enojada. Si llega al punto en que la ira es física o verbalmente abusiva, tendrá que dejarlo. Debería estar pensando en lo que debe hacer si llega a ese punto. Estoy asumiendo que no lo estás enojando intencionalmente. Así que trata de ser lo más dulce que puedas. Tal vez se ablandará.

Answer 6

Si su esposo está abusando de usted o enojado con usted, es hora de salir
De la casa y no vuelvas hasta que no esté enojado. Es más probable que se enfurezca en lugar de solo ira.

Tengo una política que trato de enseñar a cualquiera que esté bajo amenaza o alguien
es dejar salir toda su rabia mientras estoy parado allí. Me niego a estar en su presencia. Salgo de la habitación o salgo donde quiera que esté y me alejo de ella.
porque no es &%