1. Ejercicio de paciencia y compasión
No hace falta decir que a menudo se necesita paciencia y compasión cuando se trata de personas mayores. Los desafíos físicos, el movimiento lento, el olvido, la necesidad y la apatía son solo algunos de los comportamientos que puede encontrar. A veces es fácil perder la paciencia y frustrarse. Incluso uno podría estar tentado a darse por vencido y alejarse.
Durante estos momentos, es muy útil ponerse en el lugar de la tercera edad, incluso por un momento. Considere al adulto mayor con el que está tratando y complete la oración: “No debe ser fácil …” o “Debe ser difícil …”. Por ejemplo:
“Ella está siendo tan apática. No debe ser fácil vivir sin sus amigos cerca ”.
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“Él hace todo tan lentamente. Debe ser difícil lidiar con la artritis todos los días “.
Tener empatía por el adulto mayor es una forma efectiva de generar más paciencia y compasión. Si, a pesar de sus mejores esfuerzos, su paciencia todavía se agota, tómese un descanso con el adulto mayor si es posible. Vuelve cuando estés en un estado mental más tranquilo.
2. Preguntar en lugar de orden
Como se mencionó en una sección anterior, una de las necesidades principales de muchas personas mayores es sentirse relevante y respetado. Puede ayudar a validar estas necesidades preguntando con frecuencia en lugar de ordenar al comunicarse con el adulto mayor. Por ejemplo:
En lugar de: “Hoy vas a tomar sopa para el almuerzo”.
Diga: “¿Te gustaría tomar un poco de sopa para el almuerzo?” O
“Hoy comemos sopa, ¿vale?”
Mejor aún, ofrezca opciones: “¿Te gustaría comer sopa o ensalada hoy?”
Hacer preguntas ofrece al mayor un mayor sentido de respeto y consideración. Ofrecer opciones le da a él o ella un mayor sentido de control del entorno inmediato.
Con personas mayores menos conscientes y físicamente capaces, pregunte y haga un seguimiento sin esperar necesariamente una respuesta. Déjelos sentir que son parte del proceso de toma de decisiones y que tengan cierto grado de control sobre algunos aspectos de sus vidas.
3. Preguntar en lugar de suponer
Del mismo modo, haga preguntas en lugar de hacer suposiciones cuando se trata de sus acciones en relación con el adulto mayor. Por ejemplo, en lugar de apagar las luces en la habitación del adulto mayor sin preguntar, diga “Voy a apagar las luces por ti, ¿de acuerdo?” Si el mayor protesta, déjala en su lugar si es inofensivo, o explica por qué Es importante que haga lo que necesita hacer (en la mayoría de los casos por el bien de la salud y el bienestar de las personas mayores).