Bueno, esto parece ser un caso clásico de “solo tienes el control de ti mismo, no de otras personas” … Así que podrías intentar pensar, planear y diseñar estrategias sobre todas las formas en que puedes intentar que tus padres cambien su comportamiento, lo cual Es un poco como tratar de clavar mocos en una pared …
O. Puedes enfocarte en ti. Pregúntate por qué las cosas que hacen / dicen te molestan tanto. ¿Es hiriente? Degradante? ¿Embarazoso? Averigua qué emociones están activando sus acciones en ti y luego POR QUÉ estás siendo activado. Puedes intentar sentarlos y compartir el clásico “cuando dices” x “, me hace sentir” y “(triste, aislado, frustrado, etc.) … Pero primero debes hacer el trabajo para comprender lo que te sucede. . No solo “culpe” a ellos, trate de entender por qué se siente de la manera en que lo hace primero … Luego puede trabajar para cambiar la forma en que USTED reacciona ante ellos