Para ser honesto, no hay nada que diga que tenga que hacerlo, o que deba amar a su familia, o incluso que tenga algo que ver con ellos, si es así.
Crecí con los mismos gritos y gritos, insultos y maldiciones, pero lo que es peor, tuve una infancia de abuso físico que me impedía asistir a la escuela más a menudo de lo que quisiera recordar, junto con crueles castigos que duraron horas. Mis padres eran dos personas que nunca deberían haber tenido hijos, o incluso haberse casado.
Cuando cumplí mis 20, me preocupé por terminar como ellos, y que contaminaría todas mis relaciones futuras. También me pregunté cómo podría sobrellevar mis inseguridades, mi ira, mi baja autoestima y otros problemas que resultaron de mi educación. Sabiendo que no podía lidiar con todas estas cosas por mi cuenta, busqué a un consejero que me gustara y con el que me conecté, y él me ayudó a entender y resolver todos estos problemas.
Lo que aprendí de la terapia fue que la familia también puede ser tóxica para su vida y que las personas tóxicas tendrán un efecto muy negativo en usted y en su vida. Mi familia era muy tóxica para mi vida, y mientras trabajaba para explicarme su impacto, no podían importarme menos y no tenían intención de cambiar. No querían cambiar, no creían que tuvieran ningún problema, o perdonaron su comportamiento, por lo que no tuve más remedio que eliminar a un par de ellos de mi vida, permanentemente. En su lugar, elegí curarme a mí mismo, superar mis problemas, concentrarme en mi bienestar y aprender a mirar hacia adelante a mis mañanas, y no detenerme en un pasado que no podía cambiar.
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Seré honesto contigo, esto no fue fácil de hacer, especialmente durante los días festivos y los cumpleaños, y con otras familias que me presionan para incluirlos. Finalmente cedieron cuando cavé en mis talones, les dije que era necesario, y que si realmente se preocupaban por mí, también lo verían y se alegrarían por mí, y verían por sí mismos que me estaba yendo tan bien. Lo hicieron, aunque de mala gana.
Ahora, dicho esto, si su familia acepta lo que han hecho, se disculpa por sus acciones y demuestra su voluntad de cambiar, entonces puede darles la oportunidad de hacerlo, si lo desea. Cambiar de esta manera no es fácil, pero se puede hacer con mucho trabajo. Su dolor e ira también pueden resolverse, y lo mejor para usted sería buscar asesoramiento, especialmente si descubre que esos sentimientos no se están aliviando, o si están contaminando otras partes de su vida o sus relaciones con los demás.
El siguiente enlace le dará una idea de sus sentimientos, Cómo superar el dolor del abuso y la negligencia infantil
Lo siguiente trata con personas tóxicas y relaciones tóxicas. El dicho en negrita es algo que le di a mi sobrina para ayudarla a lidiar con sus tíos. Si bien es la segunda generación de mi familia, esos problemas de nuestra infancia y mis hermanos tóxicos han estado llegando a mis sobrinas y sobrinos, y eso no es aceptable. Algo más a tener en cuenta.
ESTÁ PERMITIDO TERMINAR su relación con los miembros de la familia TOXIC. Estás PERMITIDO ALREDEDOR de las personas que te HACEN. Usted ESTÁ PERMITIDO ser ENOJADO, SELECCIONADO e IMAGINANDO. Usted NO DEBE A nadie una EXPLICACIÓN por el cuidado de usted.
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Espero que puedas construirte recuerdos más felices para equilibrar los malos, pero hasta entonces, escribe cada gran cumpleaños, Navidad, recuerdos graciosos, recuerdos felices y habla sobre ellos con tus amigos y familiares siempre que sea posible. Haga el diálogo “recordar cuándo” con la familia, para que todos puedan compartirlos, agregarles y reírse de ellos como familia. Al hacer esto, te ayudará a darte cuenta de que también hubo buenos momentos, y a centrarte en esos buenos tiempos más regularmente que en los malos u horribles. No hay una solución rápida para esto, así que prepárate para ser paciente, para realizar los pasos necesarios y mantenerte alejado de aquellos que no te amarán ni apoyarán en todo esto.
Trate de mantener su pasado donde pertenece y, en cambio, concéntrese en todas las posibilidades que traerá mañana. Las cosas pueden y mejoran. Cuídate, y todo lo mejor para ti.