Todos los días quiero hacer todas las cosas buenas, pero no tengo tiempo para todo. Así que termino sin hacer nada. ¿Cómo puedo parar eso?

Answer 1

Tengo algo de experiencia con el sentimiento. Bastante poco en realidad

Lunes Viernes
Levántate
Ducha
Ve a trabajar
Trabajo
Comer
Trabajo
Vete a casa
Comer
Hablar con esposa
Mirar televisión
Acostarse

Viernes por la noche – Ir al bar local

Sáb dom
Levántate
Obtener en internet
Comer
Mirar televisión
Comer
Mirar televisión
Acostarse

Cuando estaba en “Vacaciones” lo hice de todos modos, solo saque las cosas del Trabajo

Me avergüenzo de decirte cuánto tiempo duró esta monotonía.

Entonces, algo sucedió.

AMO mi trabajo pero de repente empecé a sentirme agotado. Es la primera vez que me siento así en 2 años en esta empresa. Un día, en el trabajo, en la tercera semana de junio, decidí que íbamos a tomar un Staycation. No tenía mucho dinero para gastar, pero quería sentir que realmente tenía unas vacaciones y recargar mis baterías.

No soy nativo de Texas (Cathy es) obviamente este es un gran estado, pero el DFW y el área circundante también son muy grandes y tienen mucho que hacer.

Fuimos a una granja local y comimos un poco de barbacoa y compramos algunos melocotones locales y varias mermeladas y jaleas. Gasté $ 65 y lo pasé genial.

¡Luego me fui a navegar en la foto de mi Nexus 5 (si lo digo yo mismo)! Gasté $ 60 más BYOB y queso (y duraznos)

Luego sacamos nuestro “arteeest” gastado $ 65 más BYOB y queso (y jamón)

Y luego fuimos a un tour de cata de vinos locales. OK, este costaba $ 200 (+ $ 100 en vino y cristalería) pero eso incluía el transporte a dos viñedos con sesiones de degustación completas y una cena de 3 platos con una copa de vino en un 3er lugar.

Cada una de estas actividades fue barata y nos lo pasamos de maravilla. Mi esposa y yo tomamos más fotos en esta semana, probablemente desde que nos casamos (16 años en septiembre) y me estoy pateando todos los días desde que perdí años, sí, AÑOS de estar atrapado en esa rutina.

Mi esposa y yo ahora estamos comprometidos a salir del culo y hacer algo divertido al menos 2 veces al mes y pueden hacer ~ excursiones de un día para que no tengamos que dejar a la perra en casa por mucho tiempo.

Google Staycation en y estoy seguro de que encontrarás docenas de cosas que hacer. ¡Elegir uno!

Si tienes algún pasatiempo, únete a Meetup y encuentra gente con ideas locales que se reúnan ocasionalmente y hacen lo que te gusta hacer.

(¡Mantenlo limpio, gente!)

En las infames palabras de algún famoso fabricante de calzado.
¡Salga allí y “sólo hágalo!”

Answer 2

En primer lugar, aprecio las cosas que realmente te interesa hacer. ¡Aclamaciones!

Ahora aquí viene la parte principal:

1. Debes saber que puedes hacer una cosa a la vez . Si intenta seguir todo lo anterior en el mismo instante, terminará aprendiendo / sin hacer nada.

2. Decide sobre una o dos cosas que quieres hacer primero. Una vez que decida eso, olvide todos los demás en su lista.

3. Lo que hayas decidido, dale tiempo . Usted no estará bien informado el primer día. Día tras día, ganarás. Y tomará unas semanas hasta que sean de 2 a 3 meses (si usted es lo suficientemente serio).

4. Para las cosas que has decidido hacer primero, haz una tabla de tiempo .
Mantener una fracción de un día para aquellos (por ejemplo, 3-4 horas). No puedes seguir haciendo eso por horas y horas; de lo contrario te mentalizarás.

En caso de que estés pensando que me estoy desperdiciando, déjame contarte un poco sobre lo que me gusta hacer. Tengo intereses variados como ustedes:

a) Me gusta aprender nuevos idiomas (si no hablo, al menos leer y escribir). – Aprendí gujarati, bengalí, telugu, canarés, tamil, francés, japonés y algunos más.

b) Tengo interés en leer / estudiar sobre seguridad de la información. – Recojo varias revistas / diarios y reviso las secciones relevantes; No todos los días, sino tres veces a la semana y eso también durante 1 hora al día.

c) Me gusta escuchar música y tocar el piano también. – Mantengo 2 horas para la música todos los días para calmar mi mente. Piano. Aprendí yo mismo con un poco de ayuda de mi madre. 🙂

d) Me encanta viajar. – Planeo un viaje de 3 a 4 días todos los meses, no importa qué. Ya sea que tenga trabajo o no, emprendí mi viaje.

e) Yo también amo salir con amigos y, al mismo tiempo, hacer nuevos amigos. Quien no – Salgo con mis amigos todos los días. Durante los días de semana, son mis colegas de oficina y los fines de semana, mi universidad y los nuevos amigos.

El punto aquí es:

Eres capaz de hacer lo que te propongas. Y una vez que hayas empezado a pensar en ello, nunca retrocedas . Habrá momentos en los que se desaprobará, le faltará motivación para hacerlo, etc, etc. pero debes mantener ese espíritu de hacer algo iluminado dentro de ti . He estado en tu situación y sé cómo se siente.

Entonces, no te preocupes. Podrás hacer todo lo que hay en tu lista; uno por uno

Por último, pero no menos importante, todo lo mejor para ti! 🙂

Answer 3

Bueno, cosas como levantarse temprano, administrar el tiempo, etc. parecen buenas para escuchar pero no son permanentes. Lo he intentado, pero siempre he fallado en seguirlos después de un día o dos. Lo que uno necesita en tales situaciones es la motivación interna para hacer las cosas. Esto es lo que funciona para mí:

Intenta inspirarte en la vida de las personalidades a las que admiras.

Estudia su rutina diaria, ve su lucha y el deseo de tener éxito. Los políticos me inspiran. Siempre me motiva cómo comienzan su día temprano y trabajan tarde para seguir siendo importantes y significativos en su mundo despiadado. Los favoritos incluyen:

1. Sr. Obama

2. Sr. Modi (favorito actual)

Y recuerda:

Answer 4

Me encanta cuando las personas responden a sus propias preguntas y no se dan cuenta. 🙂

Dices “el mismo viejo patrón”. Solo hay una solución para eso, ¿no? Y como eso es cierto, la respuesta está en la pregunta.

Elige algo, cualquier cosa, y hazlo de manera diferente. Todos los días, elija una cosa nueva para hacer de manera diferente:

• Aféitate con tu mano no dominante;
• Póngase sus pantalones / calcetines / zapatos con el otro pie entrando primero;
• Lleve su reloj en la otra muñeca;
• Lo que tengas para cenar; come en el desayuno y come para la cena;
• Tome una ruta diferente para trabajar;
• Escucha una estación de radio que reproduzca música que no te sea familiar;
• Para el almuerzo, come algo que nunca hayas probado antes;
• Saluda a tu pareja con un beso como si estuvieras en luna de miel;
• Pídale a su jefe que le dé algo inusual para hacer en el trabajo, algo fuera de su alcance. Si requiere entrenamiento, pídelo también;
• Mira tu película favorita en un idioma que no entiendes;
• Cientos de cosas posibles.

Answer 5

Me parece que tienes un bloqueo de energía, más que cualquier otra cosa. Hay cuatro tipos de energía: física, mental, emocional y espiritual. Hoy en día, es muy fácil sentirse aburrido, insatisfecho, atascado en la rutina, etc. (mi esposa es una ingeniera en computación de escritorio 9-5, puedo responder por su inmensa fatiga y el aburrimiento en general con la vida), pero si puede encuentra más enregia, tal vez meditación, tal vez ejercicio, tal vez una vida saludable, tal vez dormir, te haría mucho bien.

Actualmente estoy tomando este curso, de Jayne Warrilow, una limpieza de energía de 21 días. Comencé hace unos días, pero parece ser muy efectivo hasta ahora. Repasa los tipos de energía, los chakras y un procedimiento general para revitalizar tu vida. ¡Y aún mejor, encontré este cupón en Facebook, donde puedes obtener el curso (normalmente $ 249) por $ 19! Te recomiendo que lo consigas.

21 Day Energy Cleanse – Udemy

Que la fuerza – bueno, en realidad, la energía – esté contigo.

Answer 6

Nunca se trata de tiempo, se trata de prioridad. Determine lo más importante que debe hacer y hágalo, luego siga haciendo lo siguiente importante hasta que termine el día. Esto no solo hace las cosas, sino que también te enseña sobre la importancia relativa de las cosas. Y recuerde que dormir lo suficiente y tiempo para pensar también son importantes, por lo que no se trata de mirar o estar ocupado, se trata de hacer las cosas más importantes. También es necesario hacer algunas cosas a ciertas horas del día, por lo que es posible que deba priorizar las cosas en grupos, como las cosas más importantes antes de ir a trabajar, etc. Eso es lo que funciona para mí.

Answer 7

Simplemente elija sus dos prioridades principales, como Física y Música (que van juntas), y divida su tiempo disponible entre ellas. Solo hago esto una semana a la vez, planifico el tiempo de trabajo, el tiempo de estudio y el tiempo libre. Hará un progreso satisfactorio y será libre de estrés.

Cuando tienes una familia, es cuando se pone difícil, porque las actividades no planificadas consumen mucho tiempo, al menos hasta que los niños están en la universidad. Incluso entonces puedes enfrentarte al tiempo mientras trabajas en dos trabajos para ayudarlos a pagar la universidad. matrícula..

Answer 8

Primero. .. ¿Dónde está el fuego? ¿Por qué tanta prisa y pánico? ¿Estás en la puerta de la muerte? ¿Hay alguna bomba en algún lugar?
La mayoría de nosotros no nos estamos quedando sin tiempo.
Simplemente elige lo que más te emociona y comienza allí. Cuando eso se logre, entonces pasa a la siguiente cosa.
Tienes toda tu vida para encajar todas estas ideas. Piensa en qué cosas se van a dormir un poco de conocimiento fundamental y aborda ese conocimiento primero. Luego construir y agregar. Plan. Averigua dónde estás, luego dónde quieres estar y luego qué pasos tomará para llegar allí. Luego traza una ruta, agrega marcos de tiempo y da el primer paso. Permita que su plan sea flexible para que no pierda oportunidades secundarias.

También puede intentar ver a un entrenador si necesita ayuda con la parte “planificar y priorizar”. Un entrenador puede ser una ayuda muy efectiva para iniciar un viaje como este, que no tiene por qué ser una cosa a largo plazo.

Answer 9

Para cambiar tu vida, y ese patrón aburrido, interrumpe.

La forma más práctica e inmediata que puedo sugerir para hacerlo es abandonar su trabajo. Y, a menos que realmente estés buscando una interrupción, encuentra otra.

Algunos de los momentos más positivos y emocionantes de mi vida vinieron cuando dije “Me voy de aquí” y encontré un nuevo trabajo. Nuevo equipo, nuevos retos, tal vez incluso nueva ciudad. ¡Divertido!

Da un poco de miedo, pero ese es el punto. El miedo no es aburrido.

Hazlo.

Answer 10

Nunca ha habido nadie como tú antes, y tu ansiedad es similar, pero no igual a la de nadie más. Tu valor es tu singularidad. No importa lo que hagas, siempre que hagas algo y te acerques a él con el deseo de reclamarlo por ti mismo, de saberlo a fondo.

Lo que elijas, te faltará algo. La paz mental es la capacidad de contentarse con eso. Disfruta de tanto que hay tanto que hacer que nunca te aburrirás. Y si te aburres, vuelve a esta lista de cosas que pensabas que querías hacer.

Por cierto, tienes tiempo para todas las cosas que quieres hacer. Una vez que sepas eso, puedes comenzar con el primero.

Answer 11

Estas son mis sugerencias:

Primero: mide tu propia capacidad.
¿Puedes estudiar física teórica, alemán, latín e historia de una humanidad al mismo tiempo? ¿O solo puedes estudiarlos uno a la vez?

Segundo: prioriza lo que vas a hacer.
¿Qué objetivo quieres lograr primero? ¿Quieres poder hablar latín o explicar a tus amigos sobre física teórica primero? Haga una lista, del 1 al 10. 1 es su principal prioridad. 10 es lo menos.

Thrid: hacer un plan.
La gente tiende a pensar que 24 horas no es suficiente porque no priorizan y hacen un plan a partir de eso. Ejemplo: en un día, especifique la hora en que tomará una lección de latín, cuándo tomará una cerveza con sus amigos, cuándo alimentará a su perro, etc.

Por último, en el momento en que crees que te estás perdiendo, ya lo estás. Entonces, en lugar de pensar de esa manera, comienza a hacer algo para que no te lo pierdas.

¡Buena suerte! 🙂

Answer 12

Puedo decirte ahora mismo que sería más efectivo cambiar tu forma de pensar. Piense en lo que tiene, en lo que hace, en quién es, y vea qué puede encontrar que necesita cambiar y con lo que está contento. Me parece que su problema es solo la rutina, y para solucionarlo, debe cambiarlo. Adopte un nuevo hábito, aprenda un deporte, haga ejercicio, viaje, encuentre algo en lo que se comprometa y practíquelo.

Answer 13

Haga listas y luego haga listas de sus listas. Logre lo más fácil en la lista más fácil. Tal vez te inspires para ir al siguiente más fácil. Tal vez no. Luego ve a ver si quieres hacer lo más fácil en cualquiera de las otras listas. Tal vez sea así, tal vez no, al menos marcarás un elemento de una lista. Finalmente, encontrará algo que le interesará lo suficiente como para marcar algunos hasta que termine con algo … o podría tener a alguien a quien REALMENTE le asigne una fecha límite. Eso usualmente te mantiene trabajando hasta que se hace.

Answer 14

Veo que has hecho esta pregunta hace un tiempo. Como has estado amigo Teniendo en cuenta lo que compartiste, creo firmemente que deberías hablar con un consejero profesional y tomar orientación.

Answer 15

Priorizar

Answer 16

Hola a todos, gracias por contestar. Estoy seguro de que encontraré muchas novedades en mi vida y estoy agradecido con todos ustedes.

Compré ese curso en Udemy justo ahora, y hasta ahora, realmente me está gustando (gracias Ram !!!). Jayne Warrilow hace un trabajo realmente sólido al explicar el sistema de energía del cuerpo, y su plan de limpieza de energía me parece brillante. Los mantendré informados y, mientras tanto, les recomendaría el curso también a todos. Realmente parece ayudar hasta ahora.

Answer 17

mejor hacer algo que nada, simplemente puedes elegir lo más importante, luego, enfoca toda tu mente en ello y finalízalo, entonces tienes tiempo para pensar en lo siguiente.

Answer 18

Establecer la prioridad es el camino, pero encuentre la mejor combinación de prioridades entre la actividad más importante para usted y la actividad más fácil de lograr.

Answer 19

En el momento en que te das cuenta de que estás atrapado en un patrón antiguo, cámbialo en ese mismo momento y deja que la nueva forma vea los maravillosos rayos del sol.

Answer 20

Trate de levantarse temprano en la mañana tendrá mucho tiempo.