¿Cómo se siente dejar a tu padre narcisista / tóxico o la casa de tu madre?

Answer 1

Respondiendo por mi mismo, tengo sentimientos encontrados al respecto.

Por un lado, me alegré no solo por poder dejar una situación bastante tóxica y disfuncional, sino que también me alegré de estar finalmente solo. Estar libre de ciertos patrones venenosos y la falta de respeto flagrante fue un alivio.

Pero hay un viejo dicho que dice: “Dondequiera que vayas, ahí estás”.

Lo que quiero decir con esto es simple: es fácil dejar un ambiente doméstico tóxico, pero eso no significa que los efectos de su experiencia lo dejen. Lo más probable es que hayas sido dañado por los patrones narcisistas destructivos de tus padres hasta el punto de que sufres de varios errores psicológicos, entre ellos:

• Narcisismo: Sinceramente, no creíste que no te afectaría cuando te criaron, ¿verdad?
• Vergüenza tóxica: cualquier padre narcisista que valga la pena su sal sabrá cómo avergonzarte hasta el fondo. Esta vergüenza tóxica continuará afectando tu vida hasta la edad adulta.
• Trastorno evitativo de la personalidad: podría haber desarrollado esto como un medio para lidiar con su vida en el hogar. Una vez más, sus efectos son de por vida y de gran alcance.
• Comportamiento pasivo-agresivo: cuando los padres todopoderosos se apoyan constantemente en sus niños indefensos, esos niños aprenden a defenderse de manera furtiva. Si bien esto puede servir como un mecanismo de supervivencia dentro de su hogar, es malo cuando lo lleva consigo a la edad adulta.
• Trastorno por estrés postraumático: Sí, esto puede suceder, especialmente si su país narcisista fue muy abusivo física y / o sexualmente.
• Abuso de sustancias: muchos niños de hogares disfuncionales y narcisistas crecen para convertirse en alcohólicos o adictos a las drogas como una forma de lidiar con el trauma casi constante de crecer en ese ambiente.

Así que ya ves, salir es solo la mitad de la batalla. Su hogar de la infancia sin duda ha dejado cicatrices en su mente y personalidad. Si no busca ayuda, esta condición puede atormentar su vida e interferir con sus relaciones. Nadie quiere ser miserable y solo.

Aquí hay otro aspecto que se suma a los sentimientos encontrados: por más mal que haya sido o haya sido el hogar de su infancia, sigue siendo el hogar de su infancia. Tiene buenos recuerdos allí y tal vez quiera regresar y visitar en circunstancias controladas.

Esto produce un constante tira y afloja dentro de tu cerebro, ya que tus sentimientos de nostalgia lucharán contra todos los malos recuerdos que tienes. Puede que incluso te sientas culpable por volver a visitar a padres y hermanos. Si tiene hijos, constantemente se cuestionará sobre exponer a sus hijos a sus padres narcisistas y hermanos disfuncionales.

Espero que todo esto ayude, porque si tuvo la desafortunada experiencia de haber crecido en un hogar narcisista, las situaciones que he descrito anteriormente son tan buenas como pueden ser.

¡La mejor de las suertes!

Acerca de JP Ribner

JP Ribner es el autor de la serie de aventuras de fantasía vikinga “La saga del berserker”. Actualmente, la saga presenta dos novelas: “El legado del oso” y “La profecía del oso”. Para más información sobre su trabajo escrito, visite su sitio web y su blog

Answer 2

Dejé un ambiente muy abusivo hace años donde mis padres no querían absolutamente nada que ver conmigo. El me maltrató física y emocionalmente. Salí de casa y empecé con absolutamente nada. Un par de cosas a tener en cuenta:

1) es MUY difícil Cuando digo que no me refiero a la parte de supervivencia después de que te vayas. Me refiero al dolor emocional con el que tienes que lidiar para entender que tus padres no te quieren o que no pueden evitar lastimarte. Es difícil aceptar que tienes que comenzar tu vida por tu cuenta porque no tienes otra opción y sabes que eres demasiado joven para simplemente renunciar a la vida. Va a ser difícil, pero tendrá que aceptar que el primer paso para el éxito es sacar a las personas tóxicas y negativas de su vida. Las cosas solo mejorarán a partir de ahí, desde el momento en que den el primer paso.

2) Cuando estés en el mundo, conocerás a más personas. Tendrás más encuentros con extraños. Y vas a cometer muchos, muchos errores. Te caerás de bruces muchas veces. ¡Pero aprenderás mucho! Pronto comenzarás a darte cuenta de que sabes mucho más que tus compañeros debido a esos errores y experiencias. Sé que cometí muchos errores y me costó mucho perdonarme, pero es absolutamente necesario. Cuando sales de casa por primera vez, eres ingenuo y hay tanto que solo tienes que aprender de la manera más difícil. Acepta eso y nunca dejes de darte oportunidades.

3. Tienes que ser tu mejor amigo. Ayúdate cuando sabes que tus padres no están ahí para ti porque, créeme, nadie vendrá a salvarte.

4. Si no eres rico, tendrás que comenzar desde $ 0.00. No es fácil, pero solo tienes que apurarte. Consiga un trabajo, ahorre dinero y luego encuentre un lugar propio. Eso en sí es una lucha muy dura.

5. Vas a tener que cambiar muchos hábitos mentales. Si tus padres son abusivos, es probable que el mundo de tu hogar sea MUCHO diferente del mundo real. Tendrá que desarrollar habilidades de nuevo, como habilidades de comunicación, cómo lidiar con conflictos, problemas de trabajo, etc.

Con todo lo que se dice, salir de casa y comenzar con absolutamente nada y encontrar trabajo con salario mínimo es posible. Es difícil, pero es posible y si estás decidido a mejorar tu vida, ¡entonces puedes hacerlo y puedes hacerlo muy bien! Con la voluntad todo es posible. Te debes a ti mismo darte una buena vida sin importar lo difícil que sea. No mereces vivir tu vida compadeciéndote de ti mismo y continuar soportando la negatividad. Las cosas pueden ser mucho mejores de lo que puedas imaginar. Se mejoraron mucho para mí y ahora tengo buenas personas en mi vida y un gran trabajo y un lugar propio. Estoy feliz con mi vida donde las personas que me lastiman no pueden alcanzarme más. Eso no es mucho de mi historia, pero son cosas que aprendí. Espero que ayude

Answer 3

Gracias por a2a

Gracias a Dios nunca tuve padres ni relaciones tóxicas. (Tal vez el que yo vivo ahora … :))

Pero puedo contarte sobre mi querido amigo que tuvo padres difíciles y con el tiempo ella los dejó. Estamos muy cerca el uno del otro desde entonces, por lo que no fue fácil presenciar que fue víctima de una familia tan abusiva.

Lo interesante es que ella no dejó atrás su culpa, preocupaciones, responsabilidad falsa, pensamientos tristes al mudarse.

Le tomó muchos años, una gran terapeuta y también tener su propia familia para cambiar su actitud.

Era más que adulta cuando comprendió que no es responsable de los actos de sus padres.

Lo otro que es interesante es que su hermana estaba mucho menos infectada por las horribles historias de sus padres.

Espero que ayude

Answer 4

Era tan liberador que daba miedo. Las decisiones que tomes, tuyas. Ya no resistes la influencia de alguien, así que tienes que aprender a pensar y actuar por tu cuenta. Me mudé a otro estado / ciudad. Eso fue estimulante y me forzó a formar conexiones y una comunidad que me ayudó a madurar y ganar perspectiva. Establecí reglas básicas en mi mente para la comunicación con mi familia y me ceñí a ellas. Todos nos beneficiamos.

Answer 5

Terminé escapando de la situación de alguna manera.
Pasé años en otras ciudades para estudiar y he trabajado en el extranjero.

Aún así, estoy demasiado apegado a las pertenencias guardadas en el lugar de mi madre, así que volveré por última vez para juntar mis cosas, tirar lo que sea necesario y ir para siempre. El proceso requerirá que tenga valor y la ayuda de mis amigos, entonces encontraré mi próximo trabajo (preferiblemente en mi país, sin embargo).

Como apenas obtuve apoyo psicológico en los últimos años (demasiado ocupado para trabajar), todavía no puedo definir correctamente si mi madre fue abusiva o simplemente muy desafortunada en la vida. Lo que sé es la carga que tiene ella en este momento.

Answer 6

Acabo de salir de la casa de mi madre narcisista tóxica … así como del estado y me mudé a 11 horas de distancia hace menos de una semana … Siento que todo el mundo se me ha quitado el peso del mundo. Por primera vez en mucho tiempo estuve durmiendo y no despertando vómitos por el estrés … Es una sensación agradable. Estoy orgullosa de mí misma por tomar estos pasos y protegerme de ese entorno … Pero, ella no quiere dejarlo ir. Está explotando mi teléfono. Llamando varias veces al día … Me niego a responder o retroceder y ceder a la locura ..