¿Cuáles son las mejores técnicas para salir del modo de trabajo y pasar al modo familiar al final de una jornada laboral ocupada?

Ir y volver a casa desde el trabajo es como pasar por una cámara de descompresión. Si usa el transporte público, lea un libro o algo impreso que no esté relacionado con el trabajo. Desconecta y no uses tu dispositivo electrónico. Si manejas, escuchas música, hablas en la radio o un podcast. Usa tu viaje diario para transformarte en tu rol familiar y disfrútalo. Disfruta del trabajo, disfruta de la transición y disfruta de tu hogar.

¿Cuáles son las mejores técnicas para salir del modo de trabajo y pasar al modo familiar al final de una jornada laboral ocupada?

Francamente, es muy simple, en realidad.

Apaga todos tus dispositivos digitales.

Y pasar tiempo de calidad con su familia.