Tengo 16 años y entreno con calistenia; Quiero participar en una competencia nacional en 18 meses por un objetivo motivador, pero mis padres me han dado un NO definitivo. ¿Qué puedo hacer para mantenerme entrenando?

Answer 1

Hey hombre,

No te preocupes por la competencia, puedes ser tan bueno en calistenia en 18 meses, tus padres probablemente cambiarán de opinión más cerca del momento.

Para la motivación, sigue tu entrenamiento, todo tu desarrollo. Verte progresar a lo largo del tiempo es una muy buena motivación. Así que cuando estés en un nivel bajo, míralos o pégalos en Instagram y obtén algunos accesorios para tu progreso.

Otra cosa que puedes hacer es conseguir que alguien te capacite. Casi nunca entreno solo porque cuando estás con gente:
1 set más, 1 set más, 5 repeticiones más, ¡sigue presionando para ir a entrenar y luego haz más!

Además, ¿alguna vez has pensado en hacer una clase? Comencé a hacer gimnasia el año pasado y me encanta, ¡estoy haciendo una competencia en 2 semanas! No ha ayudado a terminar con mi entrenamiento de calistenia, ¡incluso puedo hacer otras cosas locas, como retrocesos!

Nunca sabes lo que disfrutas hasta que lo pruebas y la clase te dará sesiones semanales por lo menos.

Yo sugeriría encontrar personas en línea, pero puede ser difícil mantenerse en contacto y responsabilizarse mutuamente. Tener un amigo o un círculo de otros que presionan para lograr objetivos similares es una forma mucho más fácil de seguir adelante.

Espero que esto ayude,

Si tienes alguna pregunta dame un grito.

Answer 2

¿Entienden tus padres qué es la calistenia? ¿Te han visto entrenar alguna vez? ¿Saben de lo que eres capaz ahora? ¿Han visto a un experto?
Es posible que desee mostrarles estas cosas y discutir con ellos lo que se necesita para ingresar a la competencia nacional.
Pregúntales qué les preocupa. Algunas cosas podrían ser:
a. Puedes dejar de prestar atención a los estudios.
Esto no tiene por qué ser cierto. De hecho, podría educarlos sobre cómo el cuerpo necesita descansar y recuperarse para reparar las micro-lágrimas que se producen en el músculo.

segundo. Usted puede entrar en mala compañía.
Un hombre es conocido por la compañía que mantiene. Tendrás que pensar en esto. Esta única cosa podría ser un factor decisivo, y también te llevará por los caminos equivocados en la vida. ¿Están preocupados por esto? Tendrás que trabajar para obtener su confianza y apoyo en este caso.

do. Tu cuerpo podría dañarse (!)
Es posible que les preocupe que pueda comenzar a tomar varios esteroides o entrenar demasiado. Si es así, entonces edúquelos en este frente y asegúreles que esto no sucederá.

Tendrá que pedirles ideas sobre cómo pueden sentirse seguros de que no se les hará daño, y luego brindársela.

De todos modos, sigue entrenando para esa competición nacional. Es posible que solo puedas ingresarlo una vez que tengas 18 años, y luego deberías estar en un buen nivel de entrenamiento 🙂