¿Cómo lidiar con la angustia cuando en tu cabeza eran “el único”?

Answer 1

Va a ser dificil Podría terminar perdiendo todo el día pensando en lo que pudo haber sucedido, en lo que debería haber hecho para salvar la relación, por qué le está sucediendo esto.

Entonces, ¿cómo lidiar con eso?

Disfrute de algo que le guste, pase un rato con sus amigos, no los aceche en Facebook, watsapp, mejor aún, elimine su número de su teléfono para evitar mirar su foto y la última vez que lo vio, practique deporte, comience a leer, correr, hacer ejercicio, intentar dormir durante las 6 a 7 horas habituales,

El término ‘uno’ en sí mismo está sobrevalorado. Si él / ella era en realidad el único, entonces no habría habido la ruptura. Tenga la seguridad de que conocerá a alguien que realmente será el indicado para usted.

Aquí está una de mis citas favoritas

Alguien sabio dijo una vez: se paciente. Saber lo que se ha escrito para usted fue escrito por el más grande de los escritores.

Fuente de la imagen – imágenes de google

Answer 2

Debes darte cuenta de que la vida es dura y, probablemente, es una razón por la que no te relacionaste con la persona con la que querías estar. Una vez que entiendes que ustedes básicamente no tienen oportunidad de estar juntos, eres honesto contigo mismo y eso es bueno.

Ahora que te sientes triste, pasa algo de tiempo estando triste para poder dejar de lado los sentimientos que tienes. Sólo el tiempo cura un corazón roto.

Lo más importante que puedes hacer ahora es trabajar para mejorarte a ti mismo. Debes mantenerte ocupado con las otras alegrías de la vida (con amigos y comer) mientras trabajas para cambiar los aspectos de tu vida que no te gustan de ti mismo.

Finalmente sepa que hay alguien más por ahí para usted. Puede que sientas que “necesitas” estar con esta persona, pero eso no es cierto. Sigue y sigue porque hay muchas otras cosas en la vida para disfrutar :).

Buena suerte y diviértete mirando las cosas positivas de la vida.

Answer 3

“The One” es un concepto virtual en caso de que “The One” lo rechacen o rompan con usted. Siempre hay un “El Otro” para “El Uno”. Entonces, para lidiar con la ruptura del corazón, cambie su enfoque de cuatro a pensar en “El Uno” a buscar / esperar por “El Otro”. Eso es.