Si me parece bien, quieres saber si están espiando tu teléfono sin que ellos mismos lo revelen y se vuelvan sospechosos .
Creo que tienes teléfono Android. Busca a través de las aplicaciones y procesos en tu teléfono . Google cualquier proceso si parece sospechoso.
En caso de que esté pensando en tomar físicamente el teléfono y revisar los mensajes, simplemente ponga un candado en él. No debería ser considerado extraño, porque mucha gente lo usa.
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Si todavía estás paranoico, establece la configuración a la configuración de fábrica.
Desde una perspectiva psicológica, piense qué conocimiento tienen sus padres para poder espiar su teléfono y en qué está interesado . Y trate de evitar actividades sospechosas en su teléfono.
Recomiendo obtener software antimalware , si aún no lo tiene instalado. Los extraños que lo espían pueden hacer mucho más daño que tus padres, como un hecho.