¿Por qué exactamente necesitas terminar todo contacto? ¿Lo estás haciendo porque no te gustan como te gustan y les duele que no se sientan de la misma manera? Si es así, entonces ni lo intentes. Si te preocupas por ellos, los contactarás, sin importar cómo se sientan acerca de ti. En lugar de huir de su incapacidad para devolver sus sentimientos, simplemente acepte la realidad de la situación. No les gustas pero disfrutas hablando con ellos. ¿Por qué tiene que parar eso?
Si son abusivos contigo, me imagino que simplemente pararías porque te preocupas por ti mismo lo suficiente como para no acudir a alguien que te está maltratando. Pero si es así, es porque ha colocado su felicidad fuera de sí mismo y necesita que cumplan su función de proveedor de felicidad. Esto también podría relacionarse con el primer bit.