¿Cuáles son las mejores maneras probadas y probadas para superar la ruptura?

Answer 1

En primer lugar, si piensa que al dejar de pensar en su ruptura le ayudará a superarlo, entonces se sorprenderá. Cuanto más trates de reprimir tus sentimientos después de la ruptura, solo lo mejora diez veces. Por lo tanto, cuanto más aceptes tus emociones y te des tiempo para superarlas, más fácil será superarlas.
En segundo lugar, consiéntete en el amor propio. Haz lo que ames hacer. Vocacional .. como pintar, dibujar, bailar, hacer gimnasia, nadar, hacer deporte que no.
En tercer lugar, haz más encuentros con tus amigos cercanos o planifica un viaje a un lugar al que siempre quisiste ir.
La forma más fácil de olvidar los recuerdos antiguos es crear muchos recuerdos nuevos.
Nuestra mente funciona como un desbordamiento de pila. Sigue acumulando la nueva información sobre la información antigua y, después de algún tiempo, la información antigua comienza a desvanecerse.
Por lo tanto, date un momento para superarlo. No lo apresures. Será más fácil para usted de esa manera.

Answer 2

Como entrenador especializado en ayudar a los hombres que han sido expulsados ​​de sus relaciones para reconstruir sus vidas y seguir disfrutando de un éxito aún mayor, estoy de acuerdo en que se crea un vacío en nuestras vidas, pero eso no es todo. El principal problema con el que nos enfrentamos es nuestro apego a la relación (o, más precisamente, lo que la relación representa para nosotros).

Se le ha dado la sugerencia de concentrarse en otras cosas, como libros, preciosas puestas de sol, etc. Estoy de acuerdo en que esta estrategia ayuda. El problema es que después de haber mirado la puesta de sol o de haber hecho la flexión de brazos, su dolor todavía permanece. Se necesita algo más.

Estoy totalmente en desacuerdo con la idea de que “el tiempo cura todo”. Aquí hay un extracto de mi programa de entrenamiento de Fase Uno sobre esto:

Hay tantas canciones en diferentes géneros de música en todo el mundo que demuestran cómo esto no funciona. Por ejemplo: “Dicen que el tiempo cura un corazón roto; pero el tiempo se ha detenido desde que nos separamos “, o” fue hace mucho tiempo, pero todavía tengo el blues para ti “.

Si las personas realmente tienen la suerte de curarse por el puro paso del tiempo, puede llevar mucho tiempo. Esta curación se produce porque se absorben por otras cosas, de modo que los recuerdos se vuelven cada vez más confusos a medida que el dolor disminuye lentamente. Mientras tanto sigues sufriendo.

Para demasiados muchachos, el tiempo solo entierra heridas. Cualquier cosa puede desencadenar la tristeza y el dolor, como estar en un lugar donde compartiste recuerdos con ella, escuchar una canción o incluso estar cerca de ciertas personas.

Más de una vez, he sentido el mismo deseo de cierre que tú sientes. La habilidad clave más importante, enseñada en el programa Phase One es la ACEPTACIÓN. Por favor considere esto: el cierre no requiere que otra persona esté presente para que tenga lugar. Es una actividad INTERNA, una decisión, dejar de insistir en tu relación con otra persona y darte permiso para seguir adelante. Esta situación requiere proactividad por tu parte: primero, decides ACEPTAR que tienes algunos sentimientos. También elige ACEPTAR que está totalmente “a elección” con respecto a los significados que da a esos sentimientos y las acciones que tomará. El momento de enfocarte en tu vida sin pensar o la posibilidad de conectarte con él, como mencionaste, es AHORA MISMO, esto es otra cosa que debes aceptar.

En lugar de “superar” estos sentimientos (es decir, negar o fingir que no están ahí), INTEGRALOS en tu vida. Una posibilidad es que deseemos a nuestra ex una vida feliz y exitosa donde sea que esté y haga lo que haga. ELIGE abandonar esos pensamientos como “no es justo que ella no me quiera” o “en comparación con ella, todos los demás solo serán los mejores”. ACEPTE estar en presencia de cualquier mujer interesada en usted y permítase ver a dónde podrían ir las cosas. Estoy seguro de que encontrarás muchos encantos y fortalezas ocultas que nunca soñaste que existieran.

Si desea más ayuda con esto, estoy ofreciendo un número limitado de becas parciales al programa Phase One.

Te deseo lo mejor.

Answer 3

¡Mira las historias de amor de Bollywood!

Ya lo has leído bien, mira las típicas historias de amor de Bollywood

Pero el problema es, ver solo cuando los dos amantes se separan debido a peleas o problemas familiares o debido a trampas, etc. etc. Y luego deje de mirar.

Lo he intentado ha funcionado bastante bien.

Vi dos películas en un día …

Primero befikre …

Los observé hasta que celebraron su fiesta de ruptura en un puente. Parado despues de eso

Vi badrinath ki dulhania …

Vi que el héroe secuestra a la niña y la deja cerca de un puente (me pregunto por qué todo termina en un puente). Dejé de vigilarlo

Sentí realmente bien que incluso las películas de Bollywood masala tienen un final similar al de la vida real.

Dos me bastaron para entender la realidad de la vida, puedes encontrar muchas más películas como esta.

# la mejor de las suertes para tu lucha superando al amigo pasado

Cuídate

Answer 4

Salir de la ruptura no es tan difícil como la gente piensa. Es bastante simple
Cuando nos separamos, se crea un vacío en nuestras vidas, que tenemos que decidir cómo llenar eso.

Escenario por defecto

Durante la fase de relación, el tiempo que solíamos pensar acerca de la relación se llena con los pensamientos de esa relación y lentamente esos pensamientos se desvían hacia la ruptura y luego surgen en nuestra mente preguntas como por qué, cómo y por qué, etc., etc. .

TÉCNICA TRIADA Y PROBADA
En caso de que no quiera que su vida vaya en el modo predeterminado anterior, puede probar mi técnica TRIED y TESTED.
Simplemente enamórate de algo más, como el gimnasio, los libros, los viajes o cualquier cosa que alguna vez amaste hacer o que siempre quisiste hacer.
En lugar de pensar en el tiempo que pasas con tu ex, dedica algún tiempo a pensar qué libros quieres leer para el final de la semana o cuántas flexiones quieres hacer al final de la semana, etc.

Y la técnica más importante para seguir adelante es dejar de perder el tiempo pensando en seguir adelante y tratar de olvidar a tu ex.
Antes de su ruptura habría habido muchos momentos hermosos que había compartido con su ex, simplemente aprecie esos momentos y no piense en la parte de ruptura. En caso de que venga algún pensamiento, simplemente déjalo pasar y no empieces a pensar en ello, solo IGNÚRELO.

Toma el control de la situación antes de que la mente caiga en el modo predeterminado. ¡La mejor de las suertes!

Answer 5

No existe un método perfecto ni un método que funcione para todos. Superar una relación es difícil, y las personas lo toman de diferentes maneras. Usted va a doler, pero el dolor emocional podría ser mayor debido al tiempo que estuvieron juntos, cómo rompieron con usted y qué tan grave fue. Una ruptura de una relación seria puede ser más difícil que una que no fue seria, pero podría no serlo también.

Lo mejor que he aprendido de las rupturas es tomarse el tiempo para estar molesto. Apesta llorar y estar triste, pero creo que es importante llorar en lugar de simplemente aspirarlo y no enfrentarlo. De una forma u otra, una relación terminó con alguien que te importaba y va a ser difícil y devastador. Si no te dejas llorar, realmente no seguirás adelante y puede terminar arruinando una relación futura. Podría pensar que es mejor no molestarse en absoluto, pero una relación sucedió y no puede fingir que no lo hizo.

Una vez que hayas tomado un poco el ciclomotor, sal con tus amigos. Obligarse a vestirse y salir con amigos. Diviértete y saca tu mente de la separación. Luego, asegúrese de no enviar mensajes de texto, llamar o intentar hablar con su ex. Puede sentir que necesita aclarar las cosas o que una última charla lo ayudará a seguir adelante, pero no lo hará. Hará fresco el dolor y hará que tarde más en curarse. Puede que no esté contento de que la relación haya terminado, pero detenerse en eso no cambiará las cosas. No puedes aferrarte a la idea de que puedes volver a estar juntos algún día y, en cambio, debes actuar como si nunca estuvieras juntos. Mantenerte en la esperanza evitará que sigas adelante y, si no vuelves a estar juntos, habrás perdido mucho tiempo con alguien que no quería estar contigo.