10 consejos clave para salir después del divorcio
Citas después del divorcio tiende a ser una acción deliberada, que se realiza consciente y provisionalmente después de años o incluso décadas con la misma persona. Esta puede ser una oportunidad para que aclare sus necesidades y las de una relación antes de salir en esa primera cita. Las siguientes son mis sugerencias para sus diez mandamientos de salir después del divorcio.
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Uno: su “debe tener”
Tómese un tiempo para generar esta lista; No asumas lo que contiene. Es posible que se sorprenda al darse cuenta de que hay aspectos de su ex que desea nuevamente o quizás características que antes no eran importantes pero son ahora. Para mí, mi ex nunca fue rival para mí físicamente (no estoy hablando de intimidad aquí; fuimos un excelente partido en el dormitorio). Me encantaba correr y levantar pesas, y disfrutaba el aspecto social del ejercicio, mientras que él solo hacía ejercicio para bajar de peso e incluso entonces era muy privado al respecto. Sabía que quería a alguien que me acompañara a correr o me encontrara en el gimnasio. También quería a alguien para quien la actividad física y el ejercicio físico fueran una forma de vida, no solo una oportunidad para afinar un poco el cinturón. A medida que enumere sus “must have”, trate de no censurarlos; su subconsciente puede saber más sobre lo que necesita que su mente racional en este momento.
Dos: Tu “No debes tener”
Esta lista complementa a la anterior y, de hecho, puede encontrar que se genera al mismo tiempo. Al igual que con sus “must have”, puede encontrar que algunos de estos son más bien concretos y otros son vagos y difíciles de definir. Eso está bien. Ponlos en una lista. Incluso los ambiguos tendrán un significado para ti al conocer gente. Dos de mis artículos en la lista de “no debo tener” eran 1) no pueden ser deshonestos (uhmm … genial. ¿Cómo puedo saberlo en una cita?) Y 2) no puedo tener hijos o querer hijos (tengo sentimientos muy fuertes en este y no es justo comenzar una relación con alguien que no coincide conmigo aquí). Una vez que haya generado sus listas, manténgalas a mano y permita que se modifiquen o actualicen a medida que salga y conozca nuevas personas. No están grabados en piedra, pero tampoco pueden ser ignorados, especialmente si te encuentras en el proceso bioquímico de la lujuria del amor.
Tres: Liberar las expectativas y ver cada encuentro como una lección
Este es un grande. Primero un chequeo de la realidad. La vida no es una novela romántica ni una película de hollywood. Esa pareja increíblemente linda y perfecta en el parque está en los lanzamientos bioquímicos de la lujuria o tiene otro lado de su relación que no ves. Nadie es perfecto. Ninguna fecha es perfecta. Ninguna relación es perfecta. Solo deja que ese pensamiento se vaya como un globo de helio en el viento.
¿Aún conmigo?
No todas las fechas a las que vayas serán buenas, pero cada fecha que vayas te enseñarán algo. Intenta entrar en cada encuentro con una mente abierta y curiosa, lista para recibir las lecciones por venir. En algunas fechas, puede aprender acerca de alguien más, algunos puede aprender sobre usted mismo y, sin embargo, otros puede aprender sobre las complejidades de ser un piloto privado para un multimillonario (sí, la verdadera historia allí). Si ingresa cada fecha excepto una experiencia positiva, se sentirá decepcionado al menos parte del tiempo. Si aborda la reunión como una lección, nunca se sentirá decepcionado y obtendrá información valiosa (o al menos interesante) mientras tanto.
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Cuatro: sé fiel a ti mismo
El período posterior al divorcio es un momento vulnerable. Es posible que te sientas amorfo al salir de la caja que te definió como cónyuge. Puede sentir que el verdadero yo es desagradable y buscar cambiar su identidad. Puede ser tan tentador expandirse como un gas presurizado que sale de un recipiente sellado. Alguna expansión y crecimiento es normal y saludable, pero asegúrese de permanecer fiel a usted mismo y a sus creencias y valores básicos. Comencé con un enfoque de “intentar cualquier cosa”, pero pronto me di cuenta de que había “cualquier cosa” por ahí que no tenía interés en intentar.
Cinco: dar pasos de bebé
Este me tomó un poco de prueba y error. Estaba tan acostumbrada a estar casada. Hice bien el matrimonio, mientras que no tenía ni idea de cómo salir. En mis primeros encuentros, me acomodaba fácilmente y me sentía cómodo como si fuera un matrimonio. Era un lugar conocido y seguro para mí, pero no es exactamente una forma ideal para salir. No hay prisa, no hay carrera. Aprenda a encontrar consuelo en el proceso y el camino de las citas, en lugar de centrarse en un destino. Muévase lo suficientemente lento como para que pueda apreciar cada paso y aclimate en el camino.
Esta fue una lección que aprendí de mi novio actual de más de 2 años. Enfatizó la necesidad de progresar lentamente, deteniéndose en el camino como buceadores que vienen de las profundidades. Permitió que ambos se sintieran cómodos y brindó la oportunidad de resolver los problemas a medida que surgían. Pudimos establecer una asociación deliberadamente, no fuera de mi configuración predeterminada automática.
Seis: mantener un poco de distancia
Puede ser fácil ser arrastrado cuando te encuentras con alguien nuevo. Es emocionante y se siente tan bien tener ese sentimiento de nuevo después de que hayas temido su muerte. Recuerde que este sentimiento es temporal, ya que las hormonas vuelven a los niveles normales, la aceleración inicial también desaparecerá. Es simple bioquímica. Disfruta de la prisa cuando sucede, pero mantén la distancia suficiente para que tu cerebro racional tenga tiempo de comunicarte sus pensamientos también. Está bien (en realidad, es maravilloso) quedar atrapado en un momento, pero no permitas que ese momento se convierta en un matrimonio que no pretendes. Mantenga cierta distancia para que pueda tomar decisiones informadas sobre su futuro.
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Siete: estar abierto
Sé lo que estás pensando: “¿Primero, ella me advierte que mantengamos cierta distancia y ahora quiere que esté abierta? Cual es
Ambos.
Estar abierto a nuevas posibilidades. Tu nueva vida emparejada puede no parecerse a la antigua. Tu nuevo compañero puede ser diferente al anterior. Usted, usted mismo, probablemente cambiará de cómo era en su matrimonio. Estar abierto y dispuesto a investigar estas nuevas alternativas.
Pero manténgase a cierta distancia para que pueda consultar con usted mismo y asegurarse de no desviarse demasiado de su verdadero yo.
Cuando me uní por primera vez a The Leading Online Dating Site para Singles & Personals: Match.com, salí a citas con hombres que no se juntaban con lo que creía que me gustaba. Me sorprendí constantemente ya que encontré características y atributos atractivos que antes no estaban en mi radar. Si entrara en el ámbito de las citas con la mente cerrada, seguro de lo que me gustaba, nunca habría conocido a esos hombres y aprendido esas lecciones.
Ocho: abordar sus necesidades sociales
El divorcio es alienante. Solitario. La persona con la que pasaste la mayor parte del tiempo se ha ido. Es posible que haya perdido a otros amigos en el trato o que la naturaleza de las amistades haya desaparecido. Las citas son ciertamente sociales, pero no deberían ser el único elemento de su calendario social. De hecho, le recomendaría que se asegure de identificar sus necesidades sociales antes de tiempo (¿2 horas a la semana? ¿10? Esto varía para todos.) Y planea que el 60-80% de esas necesidades se cumplan fuera de las citas. Únase a una clase, inscríbase en Find your people – Meetup (¡Juro que la mayoría de las personas que conocí en Meetups estaban divorciadas!), Forme un grupo social en el gimnasio … no importa cómo aborde sus necesidades sociales, simplemente no No pongas el peso de ellos a los pies de tus citas.
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Nueve: tener un outlet
¿Alguna vez te has sentido enojado por tu situación? Triste cuando piensas en lo que has perdido? ¿Alguna vez necesitas gritar? ¿Llorar?
Yo también. Al ingresar al mundo de las citas, asegúrese de tener una salida para estos poderosos tifones de emoción. Puede ser un terapeuta, un miembro de la familia, un amigo o incluso un perro. No tienes que mantener todas tus emociones poderosas ocultas de una cita, pero tampoco quieres inundarlas con ellas.
Ten: diviértete
Citas es divertido Tienes la oportunidad de conocer gente nueva y participar en nuevas experiencias. Tienes la oportunidad de explorar y cuestionar, a medida que ves el mundo de nuevas maneras. No te olvides de reír y divertirte por el camino.
