¿Cuáles son las cosas que debe y no debe hacer durante el embarazo?

Answer 1

Hacer

1. Tener vitaminas prenatales durante el embarazo y el ácido fólico durante las primeras 12 semanas, lo que ayuda a que el bebé se forme correctamente. ¿Por qué necesito ácido fólico durante el embarazo?
2. Evite ciertos alimentos que podrían causar daño a los alimentos de la madre / bebé que deben evitarse durante el embarazo, incluidos, entre otros, cacahuetes, paté, carnes crudas o poco cocidas, demasiado pescado, ya que contiene demasiada harina, quesos suaves, etc.
3. Coma muchos de sus 5 al día y tome bebidas saludables como leche, jugo de fruta fresca, etc.
4. Asistir a sus citas de partera regularmente y escaneos.
5. Count the kicks Bienvenido a Kicks Count | Recuento de patadas

No hacer

1. Cambio de caja de arena
2. Cuidado de perros grandes o excitables.
3. Bronceado
4. Paseos en el parque de atracciones que podrían causar un golpe en el estómago
5. Coloque el cinturón de seguridad sobre la barriga (siempre ponga el cinturón de seguridad BAJO el bulto)
6. Actividades peligrosas (esquí, equitación, motos)
7. Deportes de contacto
8. Fumar / consumir drogas o beber alcohol
9. Jacuzzis
10. Dieta

https://www.ovuline.com/guide/10…

Answer 2

Uno de nuestros compañeros quorans ha creado una aplicación fantástica solo para este propósito. Descargue la aplicación y desde ese momento tendrá una guía paso a paso sobre qué esperar cuando esté embarazada. Una vez que lo tengas descargado puedes usarlo en cualquier lugar. No tienes que estar en internet. Puede tomar notas de las visitas a su médico o escribir preguntas para su médico para que no se olvide en la próxima visita. ¡Es fantástico y GRATIS! Pruébalo, te encantará!

Se llama 9monthsguide y muestra el ícono de una mamá que sostiene a su bebé.

9MonthsGuide – Aplicaciones de Android en Google Play

Answer 3

1. Visitas a los médicos.
2. Vitaminas prenatales
3. Come bien. Evita el café y el alcohol.
4. Ejercicio. Tu trabajo será más corto cuanto mejor sea tu forma.
5. Evitar el estrés. Tus emociones estarán por todo el mapa. No alimentes al trol emocional lol.
6. Si puede pagarlos o está cubierto por un seguro, obtenga masajes.
7. Hacer un libro de embarazo. Te sorprendería lo mucho que disfrutarás leyendo eso en el camino.

Answer 4

Acabo de leer un blog muy informativo hoy sobre lo que se debe y no se debe hacer durante el embarazo. Espero que leer este blog responda a tu pregunta.

Answer 5

Depende de ti. Y tu vida, tus factores de riesgo, tu entorno.

Puede que el sexo sea extremadamente placentero o extremadamente doloroso. Escucha a tu cuerpo.

No debes tomarte radiografías. No fumar, drogas o alcohol. Definitivamente, también evitaría la cafeína y el azúcar, pero eso es solo yo. Averigüe si debe evitar cosas como el sushi o el atún, debido a posibles bacterias dañinas y / o mercurio.

Si tiene un gato, pídale a otra persona que limpie la caja del gato mientras está embarazada. No quieres toxoplasmosis. Créeme. Lo he tenido. No quieren.

Intenta ser lo más feliz posible. Escuche buena música, tome mucha agua, pase tiempo con sus seres queridos.

Han pasado 22 años desde que estaba embarazada de mi hijo. Podría olvidar algunas cosas. O las cosas pueden haber cambiado desde entonces.

Answer 6

Puede ser que esto pueda ayudar.

Aquí hay una lista de lo que debe y no debe hacer para un envío saludable y seguro.

Qué hacer y qué no hacer durante el embarazo