Esto puede tener varias razones:
– Dormir
Algunas personas pasan por ciclos de insomnio o problemas para dormir cuando su horario diario está cambiando o cuando llega el estrés. Dormir menos de lo normal puede provocarle síntomas.
– Nutrición
Comer verduras, hierbas y especias que son de temporada puede ayudar a su cuerpo a obtener exactamente lo que necesita durante la época real del año. El jengibre, el pimiento y otras plantas termogenéticas pueden ayudar a que su sistema circular se ponga en marcha cuando sea necesario.
– estrés
Como se mencionó anteriormente, sus simpáticos pueden estar relacionados con el estrés. Comienza en tu trimestre con la actitud mental correcta, pasa tiempo con personas edificantes y organízate muy cuidadosamente desde el principio. Planifica con anticipación y encaja en los descansos regulares y las cosas que puedes esperar.
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