Supongo que puedo enumerar un procedimiento aquí:
- Siéntese y recuerde su tiempo con ella, no el buen momento, pero dónde salió mal y cómo le ha afectado. Recuerde que usted es la persona más importante para usted, no importa si su bienestar está en cuestión.
- Recuerda y entiende lo malo que podría haber sucedido si hubieras estado con ella. Esto incluye tanto para ella como para ti.
- Ahora, piensa en tu tiempo como un activo. Haz algo útil con él, algo que valga la pena, porque esta vez es solo tuyo y de nadie más para compartir.
- Comprométase con él y hágalo con la mayor honestidad y diligencia, tanto como lo hubiera hecho por ella si hubiera estado con usted.
- Ahora, en este punto, a veces la extrañas, a veces la odias, a veces la anhelas. No confíes en tus sentimientos, por muy fuertes que parezcan, son temporales y pasarán. Sentirás muchas cosas muchas veces, déjalo pasar, no luches, no le prestes atención.
- Será doloroso, pero recuerda esto, todo lo que has tenido es una ruptura y esa no es una razón para detener tu vida. Fue el resultado de sus decisiones, comenzando desde el día en que decide hablar con ella, así que sea lo suficientemente fuerte como para aceptarlo y siga adelante aunque parezca sin sentido a veces, porque no lo es.
- No te tomes en serio, observa a ti mismo y tus pensamientos desde la perspectiva de una tercera persona. Ríete de ellos si te parecen patéticos. Juzga a ti mismo sin límites, alabarte. Empieza a entenderte a ti mismo. ¡Tú serás tu mejor amigo!
- Por último, continúa, avanza constantemente, no te mantengas en contacto con ella. No guardas la espina que te pinchó como recuerdo. Trata esto de la misma manera. Puede que sea la persona más amable que conozcas o la peor, pero hay muchas personas mejores y peores que ella, conócelas. Después de ella, hay un mundo entero esperándote para que puedas conocerlo, entenderlo y amarlo.
- Y después de un tiempo determinado, descubrirá que ella es simplemente otra persona y que estará bien si se la encuentra por adelantado (no es que usted lo necesite). Pero estará bien.