Ya no me siento sexualmente atraída por mi esposa, ¿se acabó mi matrimonio?

Soy un terapeuta de pareja y he entrenado a terapeutas de pareja, y este es uno de los desafíos más difíciles. La mayoría de las veces, esto se presenta como una pareja femenina que ha aumentado de peso durante el embarazo, y una pareja masculina que “se siente mal” pero que odia el aumento de peso. Esto agrega el incómodo aspecto de “lo hice con ella” del embarazo. Está desordenado. Los psicólogos no son buenos para ayudar a las personas a perder peso. Incluso si ese es un objetivo en el que la pareja estaría de acuerdo, no hay ciencia que sugiera que podemos hacer mucho en terapia para ayudar con ese aspecto.

Algunos podrían considerar abrir una relación en este punto, como poliamor o balanceo. A mi liberal de California le encantaría animarlo a hacer esto, pero la verdad es que los datos no son buenos. Las personas que tienen el objetivo de mantener una pareja principal a largo plazo corren un mayor riesgo de que (1) estén más insatisfechos y (2) pierdan esa relación con el tiempo, mientras más abierta sea la relación (por ejemplo, es probable que los tríos estén bien, don ‘ t-preguntar-no-decir el sexo fuera de la primaria más difícil). Los científicos están trabajando en predictores de relaciones abiertas exitosas, lo que algún día puede ayudarnos a entender quién puede navegar con éxito abriendo una relación sexualmente.

Voy a asumir que todavía experimentas el impulso sexual hacia otras parejas potenciales o que te masturbas, lo que significa que tu pérdida de impulso es situacional. Esto es algo susceptible a la novedad. Piense en el sexo como un “gas” independiente y “parada” (el modelo de control dual: estado actual y direcciones futuras). Actualmente, su compañero no está proporcionando muchos incentivos físicos, e incluso puede estar activando la “parada” si la higiene o disgusto similar se ha convertido en un factor. La novedad puede ayudar a aumentar el “gas”, que puede superar las señales de “parada”. Esto significa tener una buena comunicación acerca de probar un nuevo entorno, ver películas de sexo juntos, hablar (aceptablemente con usted) sucio entre sí, o lo que sea que encuentre novedoso. Si te cuesta proponer ideas, solía recomendar este libro a las parejas que exploran la creciente novedad (101 noches de buen sexo: seducciones secretas selladas para parejas amantes de la diversión: Laura Corn: 9780962962875: Amazon.com: Libros). Son relativamente nuevas, y nuevas aventuras muy concretas.

Por supuesto, un matrimonio no requiere sexo si ninguna de las dos personas lo quiere. En verdad, una relación es entre dos personas, por lo que ustedes dos pueden decidir qué es lo que mejor funciona para usted.