¿Cuál es la mejor hora de acostarse para un bebé?

Se han realizado estudios, y luego se realizaron más estudios, y después de que estudiaron los estudios … este tema se ha estudiado en partes. Puede encontrar un estudio que respalde cualquier posición que tome sobre este tema. Literalmente.
Sin embargo … lo que realmente funcionará en su hogar probablemente no será lo que está en cualquiera de esos estudios.

Definamos un infante. Este es un niño entre las edades de recién nacido (0 a 3 semanas de edad) y 4 meses. Cualquier cosa sobre esa edad, en su mayor parte, es un bebé.
Los bebés tienen diferentes necesidades y comportamientos que los bebés.
En este post voy a abordar los bebés y sus necesidades de sueño.
Si necesita información sobre un bebé, un niño pequeño o un niño, no dude en enviar otra pregunta y pedirme que la conteste. Hay un breve resumen sobre la hora de acostarse para los bebés al final de este post.
O puedes dejar un comentario a mi respuesta. Responderé de cualquier manera.

Los bebés no son pequeñas máquinas. Aunque son predecibles hasta cierto punto, no se pueden poner en un horario de manera efectiva porque ninguno de ellos sabe cómo decir la hora. Los bebés no “hacen” la hora de acostarse.

La mejor “hora de acostarse” para un bebé es cuando el bebé se ha quedado dormido en los brazos de alguien o en un portabebés.

Por lo general, los bebés no se duermen solos de la misma manera que lo hacen los niños pequeños. Los bebés se duermen porque todas sus necesidades han sido satisfechas. Para ponerlo en términos más técnicos, el estado predeterminado para un bebé que ha tenido todas sus necesidades satisfechas es el sueño.
En este punto, lo mejor es simplemente ignorar el reloj.

Y no, ¡los bebés nunca deben ser obligados a “llorar para dormir”! ¡Definitivamente NO es una buena idea dejar que un bebé “grite”! Un bebé no tiene otra manera de decirle que tiene otra necesidad que no sea el llanto. Si un bebé está llorando, entonces ese bebé necesita ser atendido.
Los bebés no ‘probarán su paciencia’, no ‘intentarán llamar su atención’, no se sentirán celosos ni necesitados. Un niño pequeño que llora no lo hace por razones sociales o políticas. Tiene una necesidad no satisfecha, y esa es su única razón para llorar.

Las necesidades que tienen la mayoría de los bebés son las siguientes:
Pañales limpios y secos que se han instalado en un fondo limpio y seco.
Ropa limpia y seca.
Un estomago lleno.
Nada que lo golpee en ninguna parte, como una uña de un pie, un pendiente de mamá o un pliegue extra de una manta.
No hay pelos o hilos sueltos envueltos firmemente alrededor de un dedo o dedo del pie.
Calidez, pero no demasiado. Simplemente mantener al bebé envuelto en una sola manta suele ser suficiente cuando está en interiores.
Un lugar para dormir donde los ruidos fuertes o repentinos no lo molesten.

Un truco astuto que funciona bien: envolver. Este es el arte de envolver a un bebé en una manta para imitar el ambiente uterino.
Los recién nacidos y los bebés acaban de ser botados al mundo. ¿De dónde vienen? Un lugar donde apenas hay espacio para moverse, la luz es mínima, el sonido se amortigua y la temperatura es constante. El bebé nunca siente hambre por el cordón umbelical. La forma más fácil de hacer que un bebé se sienta como si estuviera de regreso allí es para satisfacer todas las necesidades anteriores y envolverlo.

El siguiente es un video que recomiendo con mucha buena información sobre bebés y swaddling.

Los bebés, los bebés y los niños hacen el 95% de su crecimiento cuando están dormidos. No es nada raro que un bebé duerma 16 horas al día. Sin embargo, no espere que todo ese sueño suceda de una vez.

Se puede introducir la hora de acostarse cuando un bebé tiene 7 u 8 meses de edad. A esa edad, prácticamente han descubierto que las personas pequeñas deberían dormir por la noche. En este punto, los bebés y los padres deberían haber desarrollado un horario.
Un horario típico debe incluir una cena, tal vez un baño relajante, tal vez un cuento para dormir y / o una canción y luego la hora de acostarse. El bebé debe colocarse en una cama cómoda con un peluche o una manta, o ambos, taparse ligeramente y decirle que es hora de dormir. Luego, los padres deben reducir la iluminación y abandonar la habitación. Esto debería ocurrir alrededor de las 8 pm
Eso es lo básico. Nuevamente, si tiene preguntas o desea discutir esto, por favor deje un comentario o comience otra pregunta.

Usted es un adulto Puedes cuidar a un bebé. Solo recuerda que nadie nace sabiendo cómo cuidar a las personas pequeñas. Todos tenemos que aprender.
¡Buena suerte!

La respuesta es el momento más adecuado para el bebé y los padres, que difiere entre diferentes familias en diferentes países en diferentes zonas horarias en diferentes climas con diferentes tipos de padres que trabajan diferentes horas y durmiendo diferentes horas. Los estudios más documentados parecen fomentar ciclos de 4 horas para los bebés (durante el día) que comienzan con el sueño, luego comen y luego juegan. Entonces hágalo todo de nuevo. La hora de acostarse es una extensión de esto, pero sin el tiempo de juego, por lo tanto trabaje de nuevo 11,5 horas desde que normalmente se despierta y luego acuesta a su bebé. La razón de esto se puede ver en el ejemplo de la rutina de la hora de dormir que seguimos con nuestros 3 hijos. Acueste al bebé a las 7 pm y el bebé generalmente se despertaría alrededor de las 1030 pm cuando papá los alimentaría y dejaría dormir a la mamá. Luego el bebé volvería a dormir a las 11pm. Durante los primeros 3 o 4 meses, el bebé se despertaría nuevamente a las 2:30 am para otro alimento (lo que haría una mamá y dejaría que papá se durmiera para ir a trabajar). Así que volvamos a dormir a las 3 de la mañana. Después de 3 o 4 meses, el bebé tiene el estómago lo suficientemente grande como para omitir esta alimentación de 2:30 y dormir. Luego, el bebé se despertaría a las 6:30 am con todos los demás miembros de la familia (o alrededor).

Tú creas los patrones y el bebé los dejará. Aunque nunca probamos el método de alimentación a pedido y no podemos comentar; Suena como una pesadilla para toda la familia. Las rutinas nos funcionaron bien y hacen que el bebé haga lo que se le dice, no como le gusta. Conozco a alguien con padres hippies que fueron alimentados a pedido y el bebé decidió cuándo quería comer y dormir, y eso marcó la pauta para los años posteriores en los que el niño decidió qué quería hacer y cuándo quería hacerlo. No se aprendió disciplina desde una edad temprana.

NB tuvimos mellizos una vez e hicimos exactamente lo mismo con muy poca variación y aún funcionó de maravilla.

Generalmente es de 11 a 12 horas antes de la hora natural de despertarse del bebé. Si su bebé generalmente se despierta alrededor de las 7 am, trate de que duerma entre las 7 pm y las 8 pm la noche anterior.

Esto funcionó con mis 2 hijos. Mi 8mo duerme toda la noche de esa manera.