Hay dos tipos de seguridad. La primera es la seguridad sobre una situación particular; El segundo es la seguridad sobre ti en general.
Seguridad situacional
Quiero sentirme segura en mi hogar. Quiero sentirme financieramente seguro. Y quiero sentirme seguro en mis relaciones importantes (familia, amigos, amantes). En cada una de estas situaciones, sé que nunca puedo tener una seguridad perfecta . Las cerraduras se pueden recoger, por lo que mi casa nunca está perfectamente segura. Las economías pueden colapsar y las crisis pueden ocurrir, por lo que mi dinero nunca está perfectamente seguro. Las personas son impredecibles y pueden elegir dejarme, por lo que mis relaciones nunca son perfectamente seguras.
Pero en cada una de estas situaciones, quiero sentir que las probabilidades están de mi lado. Mi casa sería un dolor en el culo para entrar, así que la mayoría de los ladrones no tendrían éxito. Mi banco está asegurado y la economía de mi país es fuerte, por lo que probablemente no me despertaré sin un centavo mañana. Mi esposo ha demostrado compasión y consistencia durante años, por lo que probablemente no me abandonará de la nada.
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Por otro lado, si tuviera candados frágiles, un banco con sombra y un marido mercurial, no me sentiría muy seguro en absoluto, y eso no diría nada malo de mí. La persona más segura y segura de sí misma del mundo puede reconocer el riesgo y sentirse incómoda al respecto. Reconocer el riesgo no te hace “inseguro”.
Seguridad sobre ti
Quiero sentir que soy una persona buena, capaz, simpática y que vale la pena. Si tengo estas cualidades, las personas podrían describirme como confiadas o decir que tengo una alta autoestima. Si carezco de estas cualidades, la gente podría decir que tengo baja autoestima o que me describe como inseguro.
La inseguridad se siente terrible. Cuando lo sentimos, naturalmente queremos dejar de sentirlo. Buscamos cualquier cosa que pueda contrarrestar los pensamientos y sentimientos negativos que tenemos sobre nosotros mismos. Tal vez buscamos ayuda de otras personas. Cuando me siento fea, quiero que alguien me diga que soy bonita. Cuando me siento estúpido, quiero que alguien me diga que soy inteligente. Cuando me siento desagradable, quiero que alguien me diga que me quiere. Y eso ayuda por un rato.
Desafortunadamente, como cualquier persona insegura aprende, la validación externa es solo una curita, y la búsqueda constante de la validación externa vuelve locas a las personas que nos rodean. Otras personas no pueden hacer que te sientas seguro contigo mismo. La única persona que puede, eres tú.
Entonces, ¿qué tipo de seguridad estás buscando?
Si quieres que tu pareja te haga sentir seguro contigo mismo, no pueden hacerlo. Y el intento es probable que dañe la relación.
Pero si simplemente quiere sentirse seguro acerca de la relación, eso es completamente natural y no remotamente patológico.
Imagina estar involucrado con alguien que habitualmente te amenaza con dejarte. Cada vez que no estaban de acuerdo con el menor problema, irrumpían en el dormitorio y empezaban a tirar la ropa en una maleta, y tenías que hablarles. Entonces al día siguiente, fue como si nunca hubiera pasado. ¿Se sentiría bien? No para mí, no lo haría! No sentiría absolutamente ninguna seguridad con respecto a la relación. En cambio, sentiría una ansiedad constante por mi pareja y sobre si nuestra relación duraría o no. No creo que pueda soportar tanto tiempo.
Es posible sentirse inseguro en una relación sin mucha justificación. Imagina que te sientes ansioso cada vez que tu pareja le sonríe a un cajero atractivo. Escasa razón para temer que tu pareja te deje. Ese sentimiento simularía ser inseguro acerca de la relación, pero en el fondo, sería inseguro sobre ti mismo. Tu compañero no pudo arreglarlo al no sonreír a los cajeros atractivos. Tendrías que arreglarlo desde dentro.
En última instancia, todos somos inseguros a veces. Para unos pocos afortunados, es una extraña punzada; para muchos, los consume, agotando su energía y complicando sus vidas. La mayoría de nosotros estamos en algún punto intermedio. La inseguridad no es un pecado. No necesitas avergonzarte por sentirlo a veces. Solo véalo como es y tome decisiones sensatas al respecto.
