Me hace sentir mal conmigo mismo al destruir completamente mi autoestima. ¿Por qué no puedo dejar de lado el dolor y sus palabras que todavía me persiguen?

Answer 1

Debes evaluar cuidadosamente si alguna vez tuviste autoestima cuando conociste a este chico o si creíste que de algún modo él te impartió mágicamente buenos sentimientos sobre ti mismo, que finalmente se los llevó.

Escucho la voz de una mujer joven con un dolor extremo que crees que fue causada por la imposición de dolor por un chico que te quitó la autoestima. En realidad, su pérdida resulta porque tenía poca autoestima. Nadie puede quitar lo que no les damos en primer lugar. Le entregaste tu vida a alguien que se aprovechó de tu ingenuidad y te utilizó para sus propios fines, para obtener una ventaja emocional o física, o ambas cosas.

Debes escapar de la trampa en la que estás y comenzar a reconstruir tu vida a través de amistades y citas con hombres decentes que no se aprovecharán de ti. Esta es una lección difícil pero valiosa que, desafortunadamente, es muy común. No se desespere por lo que perdió, pero considérelo como una valiosa lección sobre cómo conducir sus relaciones en el futuro. Nunca se debe permitir que nadie pueda controlar sus sentimientos y su futuro. Depende de usted decidir sus sentimientos y cómo responder a posibles parejas futuras. No se deje atrapar por su poder a aquellos que intenten destruirlo emocionalmente. Dale tiempo a las relaciones y, finalmente, la verdad se dará a conocer y podrás actuar en consecuencia.

Gracias por la solicitud.

Answer 2

Alguna vez escuché el dicho en la escuela “Soy gomoso y tú eres pegamento. Lo que digas me rebota y te pega”.

Puede ser un dicho tonto, pero las personas que rechazan a los demás en realidad solo están anunciando sus propios temores e inseguridades. Nunca dejes que lo que alguien dice sobre ti te afecte. No te detengas en algunas palabras escogidas usadas en miedo o enojo. No son ciertas.

Cuando alguien que te importa trata de herirte, simplemente muestra su propia vulnerabilidad. Cada vez que comiences a pensar en lo que dijo, comienza a decirte lo tonto que es. En lugar de aferrarte a esos sentimientos negativos, trata de encontrar el lado positivo.

Parate frente al espejo de lo que tienes que hacer y comienza a decirte a ti mismo que hermosa y maravillosa eres. Él no sabe lo bueno que tenía. Dése una charla. Se tu propia animadora. Una vez que vea que no puede derribarte, estará comiendo sus palabras.

Answer 3

Los peores insultos que escuchamos son los que son verdaderos. Lo mismo con los que creemos que son verdaderos. Cuando escuchamos insultos que no tienen ninguna relación con la realidad (como llamar a una gorda de 5′2 ″ que pesa solo 115 lbs), apenas se registran. Sus palabras habrían golpeado cerca de casa y tu propia psique para que todavía te molestara.

Lo que él dijo no destruyó tu autoestima. Dijo algo que USTED ya creyó pero nunca dijo en voz alta. Él hizo. A veces eso es más real que decirlo a ti mismo.

Sea lo que sea, deja de jugar el juego de la culpa. ME PERTENECE.

Si eres gordo, tuyo. ¿Estúpido? Me pertenece. Rudo, egoísta, lo que sea … tuyo.

Tome la negatividad, elimine la hostilidad de las palabras, descienda a lo que realmente transmitía. Puede que no quieras escuchar sus palabras, pero no son realmente sus palabras, en el fondo, son tuyas.

Encuentra el poder haciendo que el suyo no tenga razón. ¿Cualesquiera que fueran esas palabras … “B-palabra egoísta”? Eliminar la parte de la palabra b y trabajar para ser menos egoísta. Ofrézcase voluntariamente su tiempo, dé sin recibir.

Lo que estoy tratando de decir es buscar un significado más profundo, la verdad subyacente, por así decirlo, en su manera horrible y grosera de hablar. Convierte sus comentarios negativos en positivos.

Hazte mejor a pesar de sus palabras. Conviértete en un mejor tú.

Answer 4

“Me hace sentir mal conmigo mismo”

Mientras sigas creyendo que seguirás sintiéndote mal. Puedo sentir empatía por cómo podría sentirse, pero si quiere sentirse mejor, debe comprender esto.

Las personas pueden influenciarte para que te sientas mal, pero solo en la medida en que les hayas dado poder.

Todo el poder está en ti. Sus malos sentimientos no vinieron de lo que dijo, sino de creer una interpretación de lo que dijo.

Si alguien dice que eres inútil, una interpretación es que tienen razón. Otra es que están completamente equivocados porque ningún ser humano no vale nada.

El hecho es que esta persona te dijo cosas. La forma en que te sientas solo tiene que ver con lo que elijas creer al respecto.

Pregúntate a ti mismo lo que tendrías que creer que es verdad para sentirte como lo haces. Entonces cuestiona esa creencia.

Alguien más en la misma situación en la que usted no siente nada debido a lo que dijo.

Por ejemplo, quizás te sientas avergonzado. Si te sientes avergonzado, eso podría significar que crees que eres una mala persona. ¿Es eso cierto? ¿Es absolutamente cierto más allá de cualquier sombra de duda? Tal vez hiciste algo de lo que no estás muy orgulloso, pero eso no necesariamente te hace una mala persona. Solo significa que eres una persona que hizo algo que no elegirías hacer de nuevo. Probablemente hayas aprendido y crecido, así que ni siquiera eres la misma persona que hizo eso. Cometer errores no nos hace malas personas, nos hace humanos. Realmente no hay tal cosa como gente buena o mala. Sólo gente.

Si eso no resuena, encuentra otra forma de ver esto que lo haga.

Asume la responsabilidad de cómo te sientes. Esto te devuelve tu poder. Si te sientes mal, es porque estás eligiendo creer algo desempoderado de lo que ha sucedido.

Las emociones son causadas por lo que creemos acerca de la realidad, no por la realidad misma. Puedes cambiar lo que crees y por lo tanto cambiar cómo te sientes.

Answer 5

Si realmente quieres superar a alguien, comienza a imaginarlo haciendo las tareas de la mañana en un baño de estilo indio.

¡Imagínalo, allí mismo, temprano en la mañana! No tendrás ningún buen recuerdo de él después de esto.

Superar esas personas. Comience a vivir fresco.

Answer 6

¡NO escuches a nadie que te haya dicho que este bastardo enfermo tenía razón sobre cualquier cosa que te dijera! NADA te dijo que era verdad. Las personas enfermas permanecen juntas, cariño. No se sorprenda de encontrarlos en este sitio. Centrémonos en ti y en tu pregunta ahora.

Te está costando mucho lidiar con eso porque estás tratando de curarte por tu cuenta. Necesitas personas cálidas y solidarias que te ayuden a superar esto y te ayuden a reconstruir tu autoestima. Amigos, familiares, incluso un grupo de apoyo (en línea o en persona) donde puede conocer a personas que han pasado por lo que usted tiene. Necesitas gente durante este tiempo cariño.

No te conozco, pero creo que eres una chica amable y maravillosa que no merecía que te maltratara. Si alguna vez necesitas ayuda, solo contáctame. Para eso estamos en la Tierra. Para ayudarse unos a otros. xo

Answer 7

Desafortunadamente, el abuso mental puede convertirse en una sensación de apego. Uno empezará a creer lo que se les dice, incluso si es tóxico y negativo. Cuando eso sucede, creo que es cuando el verdadero daño comienza a crearse en tu mente. Intenta pensar en lo que realmente te está diciendo. No quién lo dice … dónde se te dice en … por qué se dice … sino qué se dice, palabra por palabra, analiza cada uno. No permita que nada más le venga a la mente en el momento en que le está contando sobre su percepción de usted. De esa manera, puedes estar completamente consciente de las cosas dañinas que te están diciendo. Ya que es alguien que se supone que debe amarte, es un punto para decirte lo que ellos piensan que es tu inconveniente. eso debería ayudar a evitar que la charla negativa entre en tu autoestima y pensamiento interno. No estarás de acuerdo con esto mucho mejor si tratas de analizarlo y no absorberlo. Espero que tenga sentido para ti. Esto fue desafiante, intenta y explica y nuevamente solo mis pensamientos y opiniones. Puedo relacionarme con esto por ataques personales de autoestima de una persona que se encuentra en mi círculo de confianza inmediato. Es BS y nadie tiene derecho a lanzar faltas de otros en su cara de esa manera. Espero que puedas comenzar a poder detener las situaciones verbales de él justo en el momento. O al menos, no permitas que entre en tu mente tan profundo en el que empiezas a confiar y crees en ataques personales como este que te están sucediendo como tu verdad.

Las personas que le hacen eso a los demás solo quieren sentirse bien.

También es algo que sus padres les enseñan a los niños, que para algunos se convierte en una forma de personalidad a ataques verbales negativos en otros.

Answer 8

Si su comportamiento y sus palabras afectan su estima, entonces su estima es “otra” estima.

La autoestima es tu habilidad para estimarte a ti mismo, sin importar lo que digan los demás.

Sin más información, diría que la razón por la que no puedes dejarlo ir es porque adjuntaste tu felicidad a su aprobación, lo que te dio tu poder de respetarte.

Answer 9

Porque algunas de las cosas que te dijo son ciertas y tú lo sabes.

Cuando la gente pone un espejo frente a nosotros y no estamos listos para enfrentarlo, duele.

Convierte esta mala experiencia en una productiva. Reflexiona sobre lo que crees que debes mejorar sobre ti mismo y ponte a trabajar. Ser mejor y más fuerte en lugar de una queja en la negación. ¡Tu puedes y lo harás!

¡La mejor de las suertes!

Answer 10

Algunas personas pueden olvidar y deshacerse de las palabras lastimadas porque tienen un control muy fuerte sobre sus emociones o son demasiado emocionales, pero algunas no lo son por el contrario.

Answer 11

¿Por qué no intentas abrirle que sus palabras son demasiado? ¿Que no sientes que estás equivocado y sientes que tu autoestima está siendo destruida por su acción? Dile que también eres humano y que tienes un corazón como él. Entonces, también siento el dolor.