Primero debes eliminar TODO lo que te recuerda a esa persona.
En serio: cada cosa. Baje todas las fotografías, elimínelas en su móvil, elimínelas en Facebook, elimine la amistad de esa persona en Facebook. Elimine el número de teléfono de su lista y / o bloquee el número de esa persona. Deshazte de los libros y cualquier tipo de regalo que recibas de esa persona. Destrúyalo o empáquelo y muévalo al sótano. Todo lo que te recuerde debería ser sacado de tu universo inmediato.
En segundo lugar: ser consciente de que realmente PUEDES influir en tus pensamientos. Eso se llama autosugestión. Esencialmente, esto significa que no tienes que sucumbir a cada pensamiento / memoria que pasa por tu cabeza. Lo que debe hacer es esto: cada vez que se encuentre pensando en esa persona, intentará pensar en otra cosa. El método autosugestivo sería crear un mantra positivo que te repetirías a ti mismo. Hay dos reglas que debe observar al desarrollar un mantra de este tipo: 1. No use ninguna negación o negación y 2. Use una declaración positiva que resuene bien con usted. Debe ser tu propio mantra personal. Eso es importante.
En tercer lugar: cambia algunos de tus caminos en la vida. Busque otras formas y otros lugares. Intenta mudarte a lugares con los que NO has estado con esa persona. Evita aquellos lugares que te recuerden a él / ella. Intenta evitar los caminos ya trillados. Encuentra nuevas formas de ir a ciertos lugares, incluso si son un poco más largos. Ve y revisalos. Encuentre lugares donde las personas sigan los mismos intereses que usted y luego visite regularmente. Sé paciente, educado y accesible. El contacto pronto será inevitable. Si tiene suerte, pronto conocerá a otras personas que se distraen de esa otra persona que es “mala para usted”. Realmente haga un esfuerzo por distanciarse de esa persona tanto como sea posible. Asegúrate de que tus caminos nunca se crucen. Puede que incluso tengas que dejar lugares que te son queridos o evitar a las personas que te son queridas. Si son amigos, infórmales que debes mantener una distancia y que debes encontrarlos en otro lugar. Ellos entenderán.
¡Buena suerte!
Cómo sacar a alguien de tu corazón cuando sabes que es malo para ti
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Tu enfoque en este momento es esa persona. Usted está extrañando a alguien mucho más importante – USTED MISMO.
La razón por la que te quedas con alguien que no es digno es porque olvidaste que eres digno de alguien mejor.
Enfócate en ti mismo por unos momentos. Recuerda las cosas buenas y grandes que has hecho. Recuerda cómo alguien (como tú) desea que esos atributos se encuentren en una pareja.
Apreciate a ti mismo Reconozca su kilometraje, independientemente de lo lento o pequeño que se compara con lo que es ideal. No eres perfecto. Nadie es. El punto de referencia es tu antiguo yo. Incluso esta pregunta sobre cómo alejarse de una mala compañía ya es un desarrollo. Has reconocido un problema. Ese es un paso importante.
El siguiente paso es hacer lo que pueda para resolver su situación. No será fácil, pero si te aprecias y entiendes que no mereces ese tipo de tratamiento, tendrás una decisión más firme de alejarte.
Tenga animadoras con usted a medida que avanza en este proceso. Tenga buenos amigos y familiares que puedan ayudarlo a verse tan hermoso como ellos. Deja que te apoyen mientras haces los cambios necesarios en tu vida.
Todo lo mejor.
Cuando rompes con alguien (o viceversa), particularmente con alguien que era un compañero disfuncional, luchas con tu ego, no con tu amor. Es posible que hayas roto las cosas, pero él es el que se ha movido, lo que hace que te sientas rechazado.
Primero, el rechazo indica un despido de ti; cuestionas lo que está mal contigo, lo que lleva a la duda y la inseguridad. Segundo, pierdes toda la atención que recibiste, buena y mala. De repente, no eres el objeto de los pensamientos o acciones de alguien, y tu ego pierde la atención.
Superar una ruptura requiere tiempo y paciencia, pero si puede aceptar que no es el amor perdido lo que siente, sino los moretones del ego, será mejor que pueda avanzar hacia la curación centrándose en usted como individuo. Esto puede incluir tomar acciones que refuercen cómo te sientes acerca de ti mismo. Cuanto más fuerte y feliz seas como persona soltera, más adepto podrás atraer a alguien que sea un socio positivo en tu vida.
Cuando se mude a alguien nuevo, tenga en cuenta cualquier patrón de relación que se repita. Tenga cuidado de sentirse atraído por las personas que lo tratan mal, ya que esto indica que no se siente digno de ser tratado bien. Si percibe este patrón, sea lo suficientemente fuerte como para volver a la vida soltera y continúe trabajando en lo que lo hace sentir más seguro. Una relación no equivale a felicidad, éxito o autoestima.
Si hubiera una respuesta fácil a esto, todas nuestras vidas serían mucho más simples a veces …
Es probable que recibas muchos consejos, pero ninguno de ellos te dará paz en este momento. El corazón quiere lo que quiere el corazón y no da dos mierdas si su cerebro lo percibe como un loco tóxico. Sin embargo, hay cosas que parecen facilitarlo un poco. Mantente lo más ocupado posible. Tener un sistema de soporte sólido. Han sido mis amigos y mi familia los que me permitieron levantarme por las mañanas. Salga, conozca gente nueva y pruebe nuevas experiencias, especialmente si están fuera de su zona de confort. Este es un tiempo para el cambio y el crecimiento. Y sé que se ha ido, pero es muy importante
NO MANTENGA CONTACTO.
Porque, lamentablemente, la única cura para un corazón roto es el tiempo, pero ser absorbido de nuevo en el ciclo tóxico arrastrará esto por más tiempo.
Buena suerte. Te mando fuerza, amor, mojo y abrazos.
Ponga notas en todas partes. En cada una ponemos algo negativo. Sus malos hábitos. Cosas duras que ha dicho y hecho. Todas las razones por las que necesitas alejarte de él. Puerta del cuerpo maloliente. Espalda peluda
Usa un color diferente y publica todos los sentimientos hirientes que te ha hecho sentir. Dolor, angustia, celos, ultraje, frustración, etc.
Haz cosas divertidas con amigos y cuando vuelvas a casa tienes recordatorios. Ponga un poco en el techo sobre su cama.
Entonces recuerda darte tiempo. Simplemente divertirse. Ve a hacerte el pelo diferente y sexy. Compra ropa nueva. Hacer un cambio de imagen. Crea una nueva tú.
Cuando estés listo, empieza a salir.
Un día, en algún lugar de allí, te darás cuenta de que ni siquiera piensas en él y cuando lo hagas, no será por anhelo o amor. Solo será un mal recuerdo, te preguntarás por qué perdiste tanto tiempo.
Buena suerte.
No es facil. Tu mente dice que no y tu corazón dice que sí. Vas a tener que concentrarte en todas las cosas malas sobre él. Piense en el futuro y piense en el mal efecto que tendrá sobre usted, su vida y su familia. Puede tomar algo de tiempo, pero al menos te das cuenta de que no es bueno para ti. Algunas mujeres están tan desesperadas que ignoran los defectos de un hombre y terminan en situaciones muy malas. Dése una palmada en la espalda por ver sus defectos y no dejar que destruyan su vida.
Sigues diciéndote que no funcionará y haces lo mejor para evitar pensar en esa persona. No es fácil y ciertamente no es un proceso rápido, pero con el tiempo sentirá menos emoción hacia la persona equivocada y / o encontrará un interés nuevo (más adecuado).
Esto parecerá contraintuitivo pero los amas. Haz esto con suficiente determinación y disolverás su presencia.
Sinceramente orar por su bien superior también funcionará.
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