Las náuseas matutinas afectan a cerca de tres cuartos de las mujeres embarazadas durante el primer trimestre. Las náuseas generalmente comienzan alrededor de las 6 semanas de embarazo, pero pueden comenzar a las 4 semanas. Tiende a empeorar durante el próximo mes más o menos.
Un pequeño porcentaje de mujeres tiene síntomas que persisten continuamente (o casi) hasta el parto.
Consejos para combatir la enfermedad de la mañana:
- Mantente hidratado
- Trate de evitar la comida chatarra aceitosa
- Tener un sueño adecuado
- Toma comidas pequeñas en lugar de tres comidas grandes
- Intenta evitar el olor que te irrita.
- Lo principal es estar abierto a todo lo inusual y disfrutar de la sensación de estar embarazada.
Los suplementos están disponibles en el mercado para reducir los síntomas de las náuseas matutinas, pero es recomendable consultar siempre a su obstetra o ginecólogo antes de comenzar a tomar cualquier medicamento.
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