Mira alrededor.
Cuando estés en público, mira a otras parejas. Te garantizo que encontrarás varios hombres poco atractivos con mujeres atractivas , a veces sentados en un restaurante con sus hijos.
Supongo que has sido muy duro contigo mismo por no ser atractivo durante mucho tiempo. Eso es más atractivo que cualquier característica física.
La depresión arruinará cada parte de tu vida.
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Y mientras estés deprimido no serás un buen compañero de relación. Necesitas trabajar en ti primero.
Si estamos hablando de un verdadero trastorno depresivo mayor, entonces debe hablar con un médico al respecto. (Preferiblemente un psiquiatra). La depresión mayor no es algo que pueda superarse. La investigación ha demostrado que con la depresión verdadera hay células en tu cerebro que mueren y no vuelven a crecer. (Para detalles técnicos, “neurogénesis de la depresión” de Google.) Sin esas células, no se puede sacar emocionalmente de ella. El medicamento correcto ayudará a esas células a volver a crecer y, finalmente, podrá retirarse de él y liberarse gradualmente del medicamento. Cuanto más tiempo pase con el trastorno depresivo mayor sin tratamiento, más cambio tendrá de daño duradero que resultará en una depresión recurrente o incontrolable. Entonces, si es verdad, una depresión seria, no lo tomes a la ligera. Es una condición médica que necesita ser tratada.
De todos modos, hablemos de lo que puedes hacer cuando la depresión se aclare.
PASO 1
Tienes una meta: prepárate para ser el mejor esposo y padre que puedas ser.
- Mientras mira a las parejas, preste atención a cómo actúan los hombres de las parejas felices . No necesita asumir sus personalidades, solo preste atención a cómo tratan a las personas que los rodean, cómo responden a las situaciones. Supongo que estoy hablando de carácter más que de personalidad.
- Hacer un poco de investigación Averigüe qué necesitan las mujeres de un hombre en una relación. No es lo que encuentran sexy o emocionante, sino lo que realmente necesitan de un hombre en una relación duradera. Los hombres necesitan mujeres que sean dulces y afectuosas porque no somos muy buenos con las emociones. Probablemente encontrará que las mujeres necesitan un hombre que pueda ayudar a proporcionar estabilidad y fortaleza emocional. Conviértete en el hombre que hace una buena relación duradera.
- Se un mejor tú. Independientemente de si usted es un hombre o una mujer, para hacer una buena relación adulta tiene que ser una buena persona. Necesitas tener una moral fuerte, ser responsable y confiable. Haz lo que puedas para ser la mejor persona que puedas ser.
PASO 2
No solo quieres encontrar una mujer, quieres encontrar una buena mujer. Sea cual sea el dolor que esté sintiendo ahora, una mujer puede (y muchos fácilmente lo hará) sentirse peor. La mayoría de las mujeres con las que ves no querrían estar en una relación.
No solo escanee más allá de ese punto.
Si ves a una mujer joven, especialmente si se ve bastante bien, una parte de ti probablemente te duele y piensa: “¿Por qué no puedo tener eso?”
Necesitas tener control de ese sentimiento. Necesitas poder mirarla y decirte a ti mismo: “Ella tiene la capacidad de empeorar mi vida mucho más. No voy a emitir juicios sobre ella hasta que sepa cómo es ella ”.
Tres razones:
- Es verdad, y necesitas la realidad y el pensamiento racional de tu lado.
- Necesitas confianza para tener una buena relación y ver a las mujeres tan distantes e inalcanzables no te llevará allí.
- La confianza que ganas en el # 2 te hará mucho más atractivo para las mujeres. ¡Así te sentirás mejor y mejorarás tu situación al mismo tiempo! Bastante ingenioso, ¿eh?
Así que aquí está nuestro plan:
- Si tiene depresión mayor, trátela. Es una condición médica y usted necesita que eso se arregle para que su cerebro pueda funcionar correctamente.
- Enfócate en ser lo que un hombre en una relación necesita ser. Entonces sabrás que estás ofreciendo todo lo que una mujer necesita, más de lo que otros hombres pueden darle.
- Hazte más selectivo. No te pongas a disposición de cualquier mujer. Deben demostrar que son los correctos antes de obtener la mejor persona del mundo (en lo que se convirtió en el paso 2). No cualquier mujer es digna de eso.