Cómo lidiar con la pubertad de mi hija de 14 años

Answer 1

¿Es en realidad la pubertad causando lo que usted describe?

La pubertad podría ser un factor impactante, pero podría ser otra cosa.

Y relájate, no estoy necesariamente diciendo que sea algo importante o enormemente problemático. Ella podría simplemente ser molestada por algo (por ejemplo, algo en la escuela o con uno de sus amigos, etc.). Incluso podría tener una deficiencia nutricional.

Pero me cuestionaría la idea de que su estado emocional y su comportamiento están 100% correlacionados con la pubertad. Tal vez. Tal vez no.

Supongo que también pasé por la pubertad (uno esperaría, jaja), y no recuerdo estar excepcionalmente confundido, frustrado, enojado e insoportablemente hostil. (Aunque, en general, no me relaciono con la experiencia de la mayoría de las personas en la pubertad como un momento tumultuoso).

Si es algo que ha estado ocurriendo durante un tiempo, o si es algo agudo (es decir, no tiene una duración prolongada, sino grave), tal vez se beneficie al ver a un médico o consejero.

Algunas organizaciones (al menos en Australia) tienen servicios clínicos y de salud atendidos por trabajadores amigables con los jóvenes con experiencia o capacitados para trabajar con jóvenes.

Manteniendo su relación con ella.

Me gusta un enfoque basado en fortalezas que reconoce y se enfoca en lo que es correcto acerca de las personas y los momentos en que las cosas funcionan y van como usted quiere.

Para mantener relaciones y, más allá de eso, construir excelentes, me gustan estos videos de Steven de Groot:

Crianza de los hijos: disciplina efectiva y lecciones de Double Dutch

Fortalezas y cambios sueltos de los niños: perspectiva poderosa

Clave para una paternidad efectiva – ¡Conozca a su hijo!

Consejo de Disciplina Efectiva para los Padres: ¡Diga “No” a “No”!

Además, ¿cuáles son sus fortalezas y talentos?

Alguien de 14 años se encuentra en las etapas iniciales de llegar a un acuerdo con los rasgos únicos que conforman su personalidad.

En otras palabras, esos talentos están en una forma muy cruda, aún no aumentada por mucho conocimiento y habilidad. Si la expresión de esos rasgos está frustrada o bloqueada por algo, o si todavía están aceptando ser simplemente lo que son, pueden sentir esa frustración o incomodidad con fuerza, y no ser capaces de racionalizar y aliviar su salida. tan fácilmente como, digamos, la mayoría de los adultos pueden, porque aún están construyendo el conocimiento para poder hacer eso.

Estas primeras experiencias pueden ayudarles a desarrollar ese conocimiento. Y, de hecho, quizás sea un poco desagradable para las personas que los rodean y que tienen que experimentar esas experiencias de aprendizaje con ellos. Pero eso, diría, es parte de ser padre, como estoy seguro de que ya sabes. Y algunas de esas experiencias pueden ser alegres y gratificantes.

Conocer sus fortalezas y rasgos puede ayudarlo a comprender mejor su comportamiento y cómo puede relacionarse con ella de manera más efectiva.

Por ejemplo, discutir con alguien que es competitivo no es probable que termine bien. Es probable que se intensifique, especialmente si se trata de alguien que no tiene la presencia de la mente (que proviene de la madurez y el desarrollo del cerebro maduro) para racionalizarse a sí mismos “esto no es constructivo”. ¡Creo que algunos adultos todavía se encuentran en ese lugar a veces! Especialmente cuando se trata de personas con las que están cerca o que les importan … o ese idiota (“idiota”) que simplemente las cortó mientras conducían. 🙂

Identificando fortalezas

Jenifer Fox tiene un libro sobre cómo los padres pueden descubrir las fortalezas de sus hijos:

• Las fortalezas de su hijo: una guía para padres y maestros

No estoy seguro de a qué edad es más apropiada, pero las premisas generales deberían ser aplicables a los adolescentes, y hay un capítulo sobre “el mito de la rebelión de los adolescentes”. (¡No lo he leído todavía, realmente quiero! Pero estoy familiarizado con los principios que abarca).

Jenifer también escribió un artículo sobre el tema:

• 10 consejos para descubrir las fortalezas de su hijo

Gallup también tiene:

• StrengthsExplorer para edades de 10 a 14 años: de Gallup, los creadores de StrengthsFinder, que es una versión de su Clifton StrengthsFinder (evaluación de talento) para edades de 10 a 14 años.

• And StrengthsQuest (para mayores de 14 años).

Sé que cosas como esas pueden no parecer inmediatamente relevantes, pero es el tipo de cosas que creo que es bueno saber, por lo que el enfoque no es solo en problemas o cosas indeseables. (Enfocarse en los problemas perpetúa y crea más problemas).

Poniendo su cerebro en perspectiva

Trate de recordar que su hija tiene un cerebro que está literalmente en una etapa de desarrollo diferente a la suya.

Como no se puede esperar que un animal se comporte como un humano (cerebro diferente), los adolescentes se comportarán de manera diferente a los adultos (cerebro humano, pero en un nivel diferente de desarrollo) y, dentro de lo razonable, eso es normal.

Puedes encontrar artículos y libros sobre este tema.

Un artículo, Adolescente Angst: 5 datos sobre el cerebro adolescente, dice esto sobre el desarrollo cerebral de los adolescentes:

Emociones intensas
“La pubertad es el comienzo de importantes cambios en el sistema límbico”, dijo Johnson, refiriéndose a la parte del cerebro que no solo ayuda a regular la frecuencia cardíaca y los niveles de azúcar en la sangre, sino que también es fundamental para la formación de recuerdos y emociones.

Parte del sistema límbico, se cree que la amígdala conecta la información sensorial con las respuestas emocionales. Su desarrollo, junto con los cambios hormonales, puede dar lugar a nuevas experiencias intensas de ira, miedo, agresión (incluso hacia uno mismo), emoción y atracción sexual.

A lo largo de la adolescencia, el sistema límbico se encuentra bajo un mayor control de la corteza prefrontal, el área justo detrás de la frente, que se asocia con la planificación, el control de los impulsos y el pensamiento de orden superior. […]

A medida que áreas adicionales del cerebro comienzan a ayudar a procesar la emoción, los adolescentes mayores obtienen cierto equilibrio y les resulta más fácil interpretar otras. Pero hasta entonces, a menudo malinterpretan a los maestros y padres, dijo Feinstein.
“Puedes ser lo más cuidadoso posible y aún así tendrás lágrimas o ira a veces porque habrán entendido mal lo que has dicho”, dijo.

Otros artículos relevantes:

• Trabajo en progreso: una razón por la cual los adolescentes responden de manera diferente al mundo
• El cerebro del adolescente

¿Que pasa contigo?

¿Estás durmiendo lo suficiente?

¿Tomarse tiempo para recuperarse y hacer cosas que disfruta?

¿Tiene tiempo lejos de su hija (y de cualquier otro niño que cuide)? (Lo que, en la mayoría de los casos, probablemente sea útil para ambos).

Cuidar tu bienestar emocional y físico es importante. Cuando esté tranquilo, relajado y se sienta bien, podrá tratar mejor con las personas (incluida su hija) que pueden no sentirse de esa manera y recuperarse de cualquier impacto que tengan sobre usted.

Lo contrario también es cierto.

Answer 2

Simpatizo contigo. Acabo de salir por el otro lado con una hija encantadora y madura, pero llegar allí puede ser más o menos terrible para todos los involucrados.

Supongo que dos cosas que ayudan a hacerlo más soportable son:

1. Asegúrese de que esté durmiendo lo suficiente. Retire el teléfono / computadora / lo que sea por la noche para asegurarse de que sus amigos no llamen a las 3 am para llamadas de soporte o los abucheos. Nueve horas es una buena meta.
2. Anímela a hacer algo de ejercicio todos los días, o únase a un deporte o actividad que disfrute. Preferiblemente uno que no fomente problemas de imagen corporal insalubres; Pero en realidad, cualquier cosa. Fútbol. Caminando a la escuela. Nadando. Patinaje Clases de hip hop.

Hágale saber que a veces apesta tener 14 años y no se sentirá así para siempre. Me sorprendió que cuando dije esto, en realidad parecía que mi hija se sentía un poco mejor.

Sigue hablando como si ella fuera un ser racional. Hay uno ahí abajo en alguna parte.

Answer 3

Podría dar una respuesta prolongada, ¡pero podría convertirse en una tesis!

En su lugar, sugeriré un recurso: el libro ‘ Just for Girls- Un libro sobre cómo crecer ‘ de Sarah Delmege, ilustrado por Lee Wildish.

Muy asequible en cualquier librería en persona o en línea. La versión del chico también es genial. Cada página es colorida y tiene ilustraciones que son muy útiles. Los niños de dibujos animados también parecen modernos.

Enseña a los niños (y adultos) que las hormonas fluctuantes afectan en gran medida el estado de ánimo y que está bien. Brinda educación y recomendaciones sobre muchos temas, como dormir lo suficiente, la pubertad, lidiar con la sensación de que todos están en tu contra, el ejercicio y la dieta, el acoso escolar, el abuso y todas las cosas con las que luchamos para crecer.

Answer 4

Trate de enseñarle a cuidarse a sí misma y por qué, por ejemplo, no dejar ninguna bebida desatendida ya que cualquier cosa se puede clavar, incluso las amigas pueden poner vodka en el oj para reírse (mi hija mayor no me creyó en eso hasta que sucedió). Si han tomado una bebida (opiniones y moral aparte), asegúrese de que saben beber mucha agua después de la resaca y de comer una comida adecuada antes de comenzar. Como lo señaló mi hijo, también les dice la forma más rápida de emborracharse, pero descubrí que con mis dos primeros se cuidaron. Apreciaron el reconocimiento de la madurez y la responsabilidad personal al tomar decisiones. Mi hijo menor tiene 14 años y parece ser tan sensible.
Esto va para otros temas también. Puede dar su opinión y describir lo que le gustaría ver y por qué. Luego, puede decirles lo básico sobre cuidarse a sí mismos con el reconocimiento verbal de que tienen que decidir por sí mismos cuando están solos.
A veces no puedes ganar. Si dice que sí, no se preocupa por ellos y por lo que hacen, responda no a la misma solicitud y es egoísta / controlador / irrazonable. Mantén la calma Piensa antes de tomar una decisión y apégate a ella. Necesitan probar los límites y mantenerlos intactos para sentirse seguros en un mundo donde sus percepciones cambian constantemente.
Mi hija mayor de 15 años hizo un comentario perspicaz: al menos contigo hay algo contra lo que luchar. Discutíamos regularmente mientras su padre daba su opinión y se iba para dejarla hacer lo que ella deseaba. En esa etapa, no estaba lista para ver que la hacía responsable de sí misma, lo necesitaba en forma limitada.
Los tres míos me han pedido consejo y me han dicho la mayor parte de lo que hacen. Suficiente para que reconozca exactamente en qué etapa se encuentran. No me gustó todo lo que hicieron y di un breve comentario tranquilo sobre por qué. Ninguna conferencia importante cada vez que desaprobaba los hacía prestar atención. Escoge tus batallas.
Las solicitudes de asesoramiento se extienden a sus amigos también, ya que muchos padres parecen demasiado estrictos para ser accesibles. A veces recibo preguntas directas transmitidas por teléfono. O tal vez es porque soy un forastero. Decirles que pueden preguntar sobre cualquier cosa no funciona tan bien como plantear el problema usted mismo. Las comedias son útiles para expresar tu opinión e invitar a la discusión. Cuando se dan cuenta de que has tenido una conversación madura y el mundo está bien, obtienen confianza.
Por encima de todo, como se menciona en otro comentario, crecen fuera de él. Mantenga su sentido del humor a la mano.

Answer 5

He estado donde estás, y he aquí algunas conclusiones que me ayudaron, ¡ojalá hubiera acudido antes a ellas! Lo siguiente se aplica a ambos sexos cuando eran adolescentes, aunque mi chica era mucho más difícil.

– Se parecen mucho a cuando eran dos: quieren lo que quieren cuando lo quieren, ¡porque lo quieren! Y no tienen una comprensión madura de si es realmente bueno para ellos. Pero discuten mucho mejor que un 2yo, y no son tan distraídos.

– Mantén la calma y el tema. Saben dónde están todos sus botones (habiendo instalado muchos ellos mismos) y especialmente si saben que están equivocados, intentarán distraerte. Es una gran táctica. No caigas en ello.

– Se siente como si te estuvieran alejando, pero no lo hacen: te están alejando con el brazo extendido, con un agarre mortal en la manga. No te quieren más cerca, pero tampoco te quieren más lejos. [Cómo aprendí esto: querida hija (DD) me dio la tonelada 19 de mierda ese día. Yo lo tenia Con los ojos llenos de lágrimas, me dije a mí mismo, pero en voz alta: “No puedo tomar esto. Ojalá pudiera huir”. DD me miró con verdadero horror y dijo: “Eres mi * madre * !!!” Una bombilla se encendió en mi cabeza.]

– Es su trabajo hacer valer el control y ser independientes. Es tu trabajo dejarlos, dentro de los límites de las consecuencias no inaceptables y peligrosas. (Vea el comentario en re 2yo, arriba). La mejor línea para mí de todos los tiempos de DD fue “¿Por qué no puedes ser como las otras madres? No quieren saber”. Lamentablemente eso es cierto. Mi respuesta inmediata: “Lo siento por esos niños porque sus padres no están haciendo su trabajo”. [Esto me dejó, no dejé ir a DD a las 14 con otra chica de 14 años y varios muchachos de 16 a 18 años para un concierto de Phish de 3 días. La mamá de la otra niña dijo: “bueno, no puedo detenerla, así que podría darle el dinero”. Sheesh.]

Estoy convencido de que Dios los hace tan lindos como bebés y niños pequeños para que no los maten cuando sean adolescentes. Cuando finalmente lo has hecho hasta las cejas y quieres matarlos para sacarlos de tu miseria, entras a mirarlos mientras duermen y son tan adorables como eran cuando estaban. Eran dos, y no puedes matarlos. Así que los dejas vivir, y (la mayoría de las veces) crecen para ser un crédito para ti. En algún momento de sus 20 años, incluso se dan cuenta de lo molestos que eran cuando eran adolescentes.

Luego tienen sus propios hijos, y como DD me dijo en un comentario no solicitado cuando ella tenía 3 semanas de edad:

“Lo entiendo ahora, mamá”.

Musica para mis oidos.

Answer 6

Quiero que tengas un trato honesto con tu hija. El por qué de las restricciones que le impones como madre. Sobre los niños y la asignación mensual, cuánto de eso es demasiado. Por qué te odiará cuando seas adolescente y la trayectoria de la vida en la que esta etapa es construir sobre quién será finalmente su vida.
1. Hablar de enamoramientos, naturaleza del amor, atracción y lujuria. Cambios corporales, valores, moralidad y similares.
2. Internet, TV, estudios, amigos, distracciones y cómo cada uno puede desviar su enfoque de los objetivos, cuando mantenerse centrado es básicamente un ejercicio de control de la mente.
3. Carrera y estudios. Por qué necesita pensar y analizar antes y no seguir ciegamente lo que otros están haciendo. Tener fe en sus capacidades y leer mucho para saber mejor y tomar decisiones informadas en la vida.
4. El papel y la importancia de los padres que se verán mal y monstruosos en esta etapa de la vida. Tiene menos ego, especialmente si ella cierra la puerta con fuerza para expresar su frustración con frecuencia o si tiene episodios ocasionales de ira. Mantenga la paciencia con un sentimiento de alegría como un padre. Sea un oyente paciente y nunca se burle de los enamoramientos por primera vez. Sepa quiénes son sus amigos, pero manténgase alejado de ellos, no sea que se encuentre como “uncool”. Respeta su privacidad y no seas un helicóptero o un padre tigre.

Answer 7

Te escucho, hermana. Las hormonas apestan pero no justifican la falta de respeto, si ella es irrespetuosa. A veces, ser no inmunitario es realmente respetuoso porque no te está criticando. Tome cada día a la vez, establezca límites y expectativas claras, y permita el “tiempo de soledad”. Sobre todo, ámala donde está. Y cuando pasan esos pequeños ratos de tiempo en que sus espinas están caídas, haga una pregunta o dos y luego cállese y escuche . Así es como lidias con la pubertad de tu hija como su padre: sé el carril de su montaña rusa.

Answer 8

La menor de mis siete hijas cumple 18 años en pocas semanas. El sueño y el ejercicio son importantes, por lo que es simplemente estar allí. He aprendido a ser un mejor oyente, incluso cuando me doy cuenta de que el 90% de lo que se dice es mejor dejarlo sin respuesta. El 10% restante es muy importante para participar de una manera amorosa reflexiva. A veces ayuda fingir que estás temporalmente a cargo del niño de otra persona; hace que sea más fácil responder de manera honorable cuando hay una fusión de la máscara de pestañas.

Answer 9

Oh mi, puedo relacionarme. En medio de eso ahora. Con la complicación añadida de la pena por su padre perdido.
Recuerdo que era insoportable para mi madre a esa edad.
Cuando mi hija se pone de mal humor, le pregunto por qué está enojada. Si se le ocurre algo específico, está bien, “hablémoslo”. Si no tiene nada, simplemente está enojada sin una buena razón, entonces, “aha, las hormonas están en su apogeo otra vez, ¿eh? ¿Tal vez necesitas algo de tiempo de inactividad?” Y la aliento a pasar un tiempo sola, o llevar al perro a pasear, lo que sea.
Trato de reírme con los niños, y ser tonto, tan a menudo como sea posible. Se rompe la tensión.
Y le digo que odio ser adolescente. Pero afortunadamente crecí fuera de eso, y ella también lo hará. Eso parece ayudar.

Answer 10

Cierra tus ojos. Recuerda muchos años antes de la pubertad.

La historia se repite.

Mantente ligero, evita batallas innecesarias y estos son los años de cambio.

Answer 11

Imagínate que tiene cactus dentro de ella. Todo la irrita. No tomes lo que ella dice personalmente. Vea sus acciones y palabras como un reflejo del ataque químico que está atravesando.

Answer 12

Pasamos por los mismos tiempos tormentosos. Es un buen viaje. Con un montón de malentendidos en ambos lados.
Los jóvenes están experimentando mucho estrés hormonal y su cuerpo está cambiando rápidamente. Hay poco tiempo para acostumbrarse a todo esto.

Luego está la escuela y muchos grupos de compañeros que demandan tu atención.
Por un lado, no eres visto como un adulto (todavía), pero estás creciendo a partir de lo que te gustaba cuando eras más pequeño.

Tus hijos necesitan experimentar que los amarás sin importar lo que pase. Siempre los amarás, el acné o el cabello morado no cambian ese amor.
Sólo sigue amándola.

Answer 13

Intenta hablar con ella como amiga y no como madre. Como niña habla chica. Ten paciencia y dale espacio y, a veces, sería difícil para ti, pero trata de evitar gritarle. Evita cualquier forma de ira. Espero que esto te ayude. Y dile que todas las damas pasan por esto y hasta tú lo hiciste. 🙂

Answer 14

Recuerda que eres el adulto. Paciencia, paciencia, paciencia. No te levantes al cebo. Corre tu vida como si fuera un ser humano normal.
Debes ser el modelo de comportamiento calmado. Cuando tantas cosas en su vida son inciertas, ella necesita que usted sea su roca.
Mis chicas tienen 13, 14 y 15 años ahora.
Siento tu dolor.