Crea una cuarta pared, excepto colocarlas a tu alrededor. En la actuación, usamos algo que se llama la cuarta pared, que es la audiencia. Cuando los actores pretenden que hay un muro entre ellos y el público, es más fácil para nosotros actuar de manera normal, como si estuviéramos en la comodidad de nuestra propia casa. Una vez, nos asignaron llevar algo a clase, una actividad que haces en casa (lavarte los dientes, leer en Quora o escribir en tu diario). Teníamos que hacer esa actividad frente a la tarea durante unos 3-5 minutos. Lo que esto me enseñó fue actuar como si estuvieras en tu casa haciendo lo que normalmente harías, excepto que hay un pequeño agujero o una grieta en tus cortinas donde la gente puede ver lo que estás haciendo. No sabes que están mirando, por lo que te sientes cómodo cantando como quieras, baila como quieras, descansa como quieras sin sentirte tímido. Actúa lo más natural posible.
Lo que puedes hacer es colocar esos muros invisibles a tu alrededor, pero solo hacia tu ex y sus amigos. Actúa bien como nada de lo que dicen o hacen porque te molesta porque, una vez más, no puedes verlos, por lo tanto, no te afectarán.
Hago esto donde quiera que vaya. No lo hago porque creo que soy demasiado bueno para fijarme en las personas, pero si no estoy tratando de interactuar con nadie porque estoy haciendo las compras, estoy almorzando solo o simplemente estoy enfocado en hacer mis propias cosas, entonces Quiero sentirme cómodo en mi propia piel donde quiera que vaya. No voy a mentir, estoy muy ansioso y cohibido por muchas cosas, pero cuando pongo esos 4 muros arriba, es MI manera de superar el miedo al juicio y seguir con mi día. Espero que esto te ayude a ignorar a esas chicas que por cierto, están de su lado. Solo enfócate en tu vida, actúa fresco como si no lo hicieras en fases. Eventualmente, te verás y te sentirás confiado en lo que hagas.
Solo las veces en que debes colocar tus 4 paredes o 4ª pared es cuando quieres centrarte en algo, cuando estás actuando en el escenario, cuando quieres ignorar a las chicas como ellas. No te sugiero que entres en un entorno social y actúes de forma antisocial o si puedes … lo que te haga sentir cómodo pero no seas grosero. eso es todo. =)
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