¿Cómo sanar mi corazón cuando estoy desilusionado en el amor?

Answer 1

A2A.
La mayor parte de la curación se hará por tiempo.
El tiempo pasará. Y con ello la vida te lanzará sus diversos desafíos. Eso evitará que reflexione demasiado sobre las oportunidades perdidas y los errores cometidos.
Su parte en la curación de su corazón será dejar ir, tomar conciencia y desarrollar su “encogimiento de hombros interno”.
El dejar ir se hace al darse cuenta de que SÍ, su amor se termina irrevocablemente.
Tomar conciencia es sobre ampliar el horizonte, tener una idea de la situación que condujo a la ruptura y aprender de sus errores.
Desarrollar tu “encogimiento de hombros” viene de darte cuenta de que SÍ, la mierda pasa, la vida continúa y que hay otras hijas hermosas de otras madres hermosas …
Sé bueno contigo mismo. Se paciente. Toma conciencia de que puedes influir en tus pensamientos. Llora si sientes la necesidad de hacerlo. Estar triste y enojado y revolcarse un poco en la autocompasión.
Entonces levántate, respira hondo y canta una canción. Hazte algo especialmente agradable para comer. Sal con tus amigos y asegúrate de que te das cuenta de que tienes muchas otras cosas por las que estar agradecido.
Sal a lugares donde otras personas sigan los mismos intereses que tienes. Ir allí de forma regular. Deja que se acostumbren a ti y tú a ellos. Muy pronto serás contactado. Es inevitable. Estos contactos conducirán a otros contactos y, si tiene suerte, pronto encontrará a alguien que corresponda a sus sentimientos. Entonces serán días felices de nuevo …
¡Buena suerte! 😉

Answer 2

Cuando mi padre tuvo un ataque cardíaco masivo a la edad de 50 años, entró al hospital local, apretándose el pecho. La enfermera de triaje lo llevó directamente a la UCI (afortunadamente). Una hora más tarde, se estabilizó en una tienda de oxígeno y se administró una dosis masiva de medicamentos.

Al día siguiente, fuera del peligro inminente de otro ataque, el médico de cabecera dijo lo siguiente a mi padre

• Deja de fumar
• Dejen de trabajar de inmediato y se retiren
• Deja de fumar.
• Nunca podrás volver a tener una vida activa, ni siquiera el golf.
• Deja de fumar
• Si desobedeces, estarás muerto en seis semanas.

Un mes más tarde, mi padre dejó los cigarrillos, cambió a una dieta Pritikin (en boga en ese momento) y comenzó a caminar.

Un año después, caminaba entre 10 y 15 kilómetros por día. Se hizo un angiograma un año después y su nuevo médico comentó lo saludable que se veía su corazón.

Ese mismo año, fue nombrado director nacional de árbitros de la liga de rugby.

Sirvió a tiempo completo en ese trabajo durante otros veinticinco años, llegando a miles de personas. Eventualmente falleció de cáncer de pulmón a los 75 años.

El mensaje que recibí de ese mensaje fue: ‘Si te rompen el corazón, ¡no te quedes esperando morir!’

Cambie su dieta mental (especialmente los malos hábitos) y ejercite su mente todos los días.

Ejercita la mente con la risa, aprendiendo, amando, dejando ir y escuchando.

Especialmente escuchando.

Para salir de un surco desgastado, tienes que empezar a escuchar uno nuevo.

Como mi padre me dijo un día cuando me uní a él en una de sus caminatas (y luchando para seguir el ritmo):

” Si no estás sudando, estás preocupado”.

Answer 3

a2a El verdadero amor va en ambos sentidos. No debes amar a alguien si no te ama. No tiene sentido. Es como poner el dedo en una llama, no es bueno para ti. Sepárate, de ti mismo. Confortate a ti mismo. Dígase a sí mismo que usted es una buena persona por cualquier razón que conozca. Ámate a tí mismo. Mira en mañana Hoy y sobre todo ayer se han ido y han muerto. Tu te curaras Muchas personas han tenido un corazón roto. Probablemente la mayoría cura. El tiempo cura como una cicatriz en tu piel. Todos los días deberían mejorar. Cuídate. Gracias por a2a

Answer 4

El tiempo y el estar ocupado / productivo / positivo son las mejores combinaciones, he encontrado. Reemplaza el comportamiento (pensar en la angustia) con otras cosas como pasatiempos, pasar tiempo con personas que se preocupan por ti y aprender una nueva habilidad. Con el tiempo sentirás menos desilusión y dolor.

Answer 5

Como casi todos los demás han dicho, el tiempo es lo único que sana un corazón roto. También te apoyas en el apoyo de tus amigos y familiares y te distraes con las cosas que te traen alegría.

Así que siéntase tan terrible como debe, pero mantenga un pie entre los vivos, y lentamente permítase, a pesar de su angustia, volver a una vida plena y significativa.