En primer lugar, quiero decir que lamento mucho su situación. Sé por lo que estás pasando.
Se supone que tus padres te dan consuelo y seguridad. En cambio, te hacen sentir inseguro en tu propia casa al quitarte tu “zona de seguridad” … el lugar donde se supone que puedes relajarte y “recargarte”.
Si puedes hablar con ellos y explicarte lo que te están haciendo, debes hacerlo. Parece que se han olvidado de hacerte un lugar en la familia.
¿Tal vez se retractó tanto de todas sus peleas que ahora piensan que no las necesitan o quieren que sean parte de su vida? Si es así, entonces recuerda que no es tu culpa. Sólo estás reaccionando al problema, que es la lucha. ¿Deberían poder ver lo que está sucediendo y reaccionar ante eso, pero quizás estén demasiado enfocados el uno en el otro para hacer eso? De todos modos, son adultos y padres. Deben atenderte en esta situación, y no lo están haciendo.
- ¿Qué debo hacer si la hermana de mi amiga me propone a quien también traté como una hermana?
- ¿Es normal o saludable estar en desacuerdo con las opiniones de tus padres?
- ¿Qué formas existen para evitar que se enojen por las pequeñas cosas que hacen los amigos y familiares en la vida cotidiana?
- ¿Estoy echado a perder?
- ¿Cuáles son algunas de las actividades no relacionadas con la computadora que puedo hacer con un hermano mucho menor (13) para la vinculación?
Una conversación abierta sobre esto quizás podría hacer que se den cuenta de lo que te están haciendo. Creo que es justo esperar de tus padres que intenten evitarte el dolor emocional de verlos pelear todo el tiempo.
Podrías considerar decirles eso. Tal vez algo como: “Mamá y papá, tu lucha constante me está haciendo miserable. Resuelve tus problemas o encuentra una manera de detener la lucha. Me duele”.
Tal vez deberías mostrarles esta pregunta en Quora? Demuestra que realmente te importa, pero puede que no les guste que los pongas y sus problemas en Internet.
Si una discusión abierta no es una opción, debe distanciarse de la lucha emocionalmente. Es muy normal que los niños y adolescentes se sientan culpables cuando sus padres están teniendo problemas de relación, y si lo está haciendo, debe detenerlo ahora mismo.
Porque de ninguna manera eres responsable de que se lleven bien. Tú no eres el problema. Por favor, siempre recuerda esto. Si puede evitar sentirse responsable, se ahorrará toda una vida de problemas, así que, por favor, escúcheme cuando le digo que debe dejar de lado cualquier sentimiento de culpa si lo tiene. No quieres ir por ese camino. ¿Bueno? Puedo explicarlo más detalladamente si quiere que lo haga, aquí o en un mensaje privado.
Los amas a ambos, y estoy seguro de que ambos te aman. Eso es algo muy importante para recordar.
Pero a veces las personas necesitan estar separadas por un momento para que se les recuerde ese amor. Tal vez tus padres deberían separarse o incluso divorciarse. De todos modos, eso es algo que necesitan resolver. Esa es su responsabilidad como adultos. Lo que PUEDES hacer, sin embargo, es recordarles esa responsabilidad. No les dé la solución, solo señale el problema.
Dígales que quiere sentirse amado y seguro en su propio hogar nuevamente y que desea poder expresar su amor por ellos. Tal vez usted puede hacer un tiempo de uno-a-uno con cada uno de ellos. Trate de trabajar juntos para encontrar una solución que sea sobre usted y no sobre ellos. Hay muchas cosas sobre “ellos”, por lo que ahora parece razonable que se centren en algo que se trata de ti, ¿verdad?
Por último, quiero decirte algo muy importante.
Sí, tus emociones son inestables debido a tu edad en este momento, pero no importa cuáles sean tus emociones, y tienes derecho a sentirlas. No tienes que sentirte mal por ellos. Son tan válidos como las emociones de tus padres. No te sientas mal por cómo estás experimentando esto. Cualquiera sería afectado, ¿de acuerdo? No trates de minimizar tu derecho a sentirte mal por la situación.
Si todos tuviéramos familias felices, el mundo sería mejor. No todos tenemos esa suerte, pero tienes que trabajar con lo que tienes y tienes que ser sincero contigo mismo. Si te sientes triste por tu situación familiar, así es como te sientes y está bien.
Si alguna vez siente que sus emociones no son justificables o que está reaccionando exageradamente, entonces pregúntese qué le diría a su mejor amigo si él / ella estuviera en su situación. Ese consejo es casi siempre lo que debes hacer.
Espero que tus padres encuentren una solución a sus problemas, de una manera u otra.