¿Cómo le digo a mi mamá que tengo depresión?

Answer 1

¿Cuantos años tienes?

Si está solo, busque un consejero.

Si estás estudiando, busca un consejero en la escuela.

En lugar de hablar de depresión, puede hacer una lista de cosas con las que no está contento en la vida. En la publicación solo puedo sentir una posible brecha de comunicación entre tú y tu madre; Considera escribir una carta a tu madre en su lugar.

Answer 2

Elige un momento en que ambos estén solos. Cuando está libre, no se distrae. Mi hija eligió decirme en el auto mientras conducíamos de regreso a casa. Ella dijo que pensó que podría tener depresión mientras buscaba en Google los síntomas que había estado sintiendo. Y se emparejó. Ya han pasado dos meses. Y puedo ver un cambio muy sutil. Ahora que me doy cuenta de lo que está pasando, soy más comprensiva con los días que no quiere ir a la escuela. Trato de estar cerca de ella. Mantenga un ojo en su dieta. Trate de conseguir que ella socialice más. Así que por favor dile a tu madre. La mejor de las suertes !

Answer 3

Aprenda sobre la depresión, para que pueda responder mejor cualquier pregunta que ella pueda tener para usted.

Sé honesto y directo.

Answer 4

Querido Caitlin,

Siéntate con tu madre cuando tengas un momento de tranquilidad con ella sola.

Diga: “Mamá, creo que tengo depresión. Necesito algo de ayuda”.

Entonces la conversación continuará desde allí.

Estoy seguro de que tu madre te quiere y que hará lo que pueda para ayudarte, incluso para conseguirte una cita con un buen terapeuta donde vives.

No te preocupes No estas solo. Podrás deshacerte de la depresión y estarás bien.

Cuídate

Jon