Mi esposa y yo recientemente asistimos a algunas sesiones de consejería matrimonial.
No fuimos porque nada estaba mal en nuestro matrimonio, fuimos porque todo estaba bien. Vimos eso como un problema. Nuestro matrimonio no solo está bien, no la quiero lo suficiente para sobrevivir. Después de tres niños y trabajos que requerían viajes extensos, descubrimos que acabábamos de comenzar una rutina.
La consejería matrimonial fue un gran paso para nosotros. Sabíamos que las personas que nos rodean pueden ser muy juiciosas, pero simplemente no importaba. Necesitábamos que nuestro matrimonio fuera tan grande como sabíamos que podría ser. Puedes ver su perspectiva aquí.
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Algunos de los consejos con los que comenzamos coincidían con lo que ya habíamos estado haciendo y otras cosas que nos parecían incómodas porque no las estábamos haciendo lo suficiente. Así que aquí están algunas de esas cosas:
Habla el uno con el otro – suena simple. Ustedes dos han estado hablando todo el día. Esto es más. Haga preguntas, no solo acerca de la información que necesita saber para pasar la semana, sino también busque cosas que no sabía el uno del otro. Busque los temas de los que uno de ustedes se emociona al hablar y complacerlos. Me encanta hacer cerveza y beber cerveza, mi esposa odia el olor a alcohol, pero ahora puede ayudarte a combinar la cerveza perfecta con tu comida porque ella me habló todo al respecto.
Tocarse el uno al otro – No, esto no es explícitamente sexual. Cuando estés de pie junto a ella, pon una mano alrededor de su cintura. Mete su cabello detrás de una oreja o simplemente toca su brazo mientras caminas. Vivimos en un mundo aislado. La gente está tan conectada a través de los medios digitales, pero nos falta el toque físico real. Solo estos simples gestos pueden ayudar a que esa persona sepa que son importantes para usted.
Discuta sus necesidades : mi esposa y yo comenzamos a hablarnos al principio de cada semana para hablar sobre lo que enfrentaríamos. Si ella tuviera una reunión estresante programada para el miércoles, me aseguraría de preparar los almuerzos y preparar el desayuno para los niños esa mañana. Ella me dejaría saber si me faltaba algo de lo que ella quisiera más. Algo de eso era simple, como quitarme los calcetines, y algo más difícil de escuchar; ella necesitaba que le explicara a mi madre cómo algo que había hecho realmente molestaba a mi esposa (realmente he luchado con la confrontación).
Haga de la habitación una prioridad , esto no es solo el acto de tener relaciones sexuales. Esto está haciendo que el tiempo de calidad real. Si normalmente se encuentra en el extremo receptor en la cama, ahora es el momento de oponerse a esa tendencia. Demuéstrale que no se trata de ti en absoluto. Priorice sus necesidades físicas y luego supere sus expectativas. Esto puede ser difícil con los niños y la vida. Puede llevar mucho tiempo llevar a todos los niños a la cama y luego resistir la tentación de quitarse los zapatos (¡recoger los calcetines!) Y ver el último episodio de The Walking Dead. Simplemente se trata de esforzarse, y te prometo que, si haces este patrón, no te importarán los zombis la próxima semana.
Sé honesto contigo mismo : tu matrimonio no puede ser tan bueno todo el tiempo y ninguno de nosotros es perfecto. Déjale saber lo que necesitas y dale aviso. Si solo necesitas una salida nocturna con los chicos, programa con anticipación. No le hagas saber que estás agarrando las llaves y saliendo por la puerta.
Déjalo ir . Cuando mi esposa y yo tenemos un desacuerdo, a ella siempre le gusta preguntar: ” ¿Quieres tener razón o quieres ser amada?” No mentiré, en medio de nuestro argumento, tal vez quiera para estar en lo cierto, amor, maldito sea, pero después de tomarme un minuto, todo se reduce a lo que importa. No voy a dejarla en lo que sea por lo que estemos peleando y hacer mi punto realmente no importa de todos modos. Estaba diciendo que ella no está de acuerdo, y está bien. Pero debes hacer lo mismo. Saber cuándo es el momento de dejarlo ir. Los argumentos pueden estallar y al final no hay ganadores.
Haga las pequeñas cosas , a veces las más pequeñas le hacen saber que le importan. Siempre trato de lavar los platos mientras le lee a los niños una historia. Intento recordar todas las pequeñas cosas que significan algo para ella. No los recuerdo a todos. Me equivoco regularmente.
Solía tener un jefe que hablaba de nuestras cuentas bancarias emocionales. Cada vez que salía de su camino o me hacía un favor, se lo agradecía. Él simplemente respondería que solo estaba haciendo un depósito. Eso es importante para aplicar a su matrimonio también. Si piensas que nuestras emociones son una cuenta bancaria, siempre quieres hacer esos depósitos, hacer las pequeñas cosas para asegurarte de llenar esa cuenta. Tendrá que hacer retiros de esa cuenta a veces y si “sobregira” una cuenta emocional, pronto se encontrará en asesoramiento matrimonial porque ha ido por debajo de ese punto “simplemente bien”.
Haga las cosas importantes : cuando alguien le pregunta a su esposa cómo propuso o su mejor idea para una cita, es mejor que crea que es una competencia. No la dejes perder. Haz todo lo posible para planear cosas extravagantes para ella de vez en cuando. Poner en el pensamiento, poner en el esfuerzo y sacar todas las paradas.
Tu esposa es la mejor persona que has conocido. Asegúrate de que ella lo sepa.