¿Cómo me ayudo? Me siento solo, no tengo amigos y no estoy interesado en nada. Incluso he perdido interés en las cosas que me gusta hacer. Como me recupero

Déjame contarte una historia de un hombre llamado Kamal. La vida de Kamal fue un desastre, desde su habitación hasta su situación financiera, todo fue un desastre. Estaba solo, no puntuaba bien, tenía muchos detalles sobre su vida. Se consideraba a sí mismo como un pedazo de mierda sin valor que nadie amaría. Empezó a fumar, a beber para tratar de encajar, pero todo esto empeoró las cosas, se endeudó y la gente comenzó a despreciarlo. Él era el tipo que hizo ese aura extraña en la mesa de la cena, lo que te hizo sentir por qué está este tipo aquí.

Pero, él estaba dispuesto a cambiar, y creo que esa fue una de las decisiones más importantes que tomó, su voluntad de cambiar. Kamal comenzó lentamente, comenzó con las cosas más simples como limpiar su habitación, organizar sus libros, etc.

Compró notas adhesivas y anotó sus problemas hasta la parte más básica (se requieren malas calificaciones, se necesita ayuda con el estudio, muchas deudas deben arreglar mis finanzas, etc.). Se dio cuenta de que su problema era que sobreestima lo que puede hacer en un día y subestima lo que puede hacer durante un largo período de tiempo.

Sabía que tomaría tiempo arreglarse y estaba listo para ello. Listo para toda la mierda que vendrá hacia él a la velocidad del odio. Estaba listo para dar tiempo.

Comenzó a buscar consejos, desde el meme de consejos de ánades reales hasta James Altucher, que no dejó ninguna piedra levantada en su búsqueda para resolver los mayores problemas de su vida. Le preguntó a la gente, la gente lo disuadió pero él perseveró .

Él implementó las soluciones que se le dieron, falló, implementó otra solución nuevamente, siguió implementando hasta que encontró el equilibrio correcto. El punto es seguir implementando.

Lenta y constantemente su vida mejoró, se hizo buena amistad, buscó ayudar a los demás y, en general, aprendió a resolver muchos problemas de la vida. Este aprendizaje se mantendría con él a lo largo de su vida y eso fue lo que le dio la confianza para seguir resolviendo más problemas.

Kamal mirando hacia atrás en la vida se dio cuenta de cuál era su problema cuando estaba triste, deprimido y solo. No tenía filosofía en la vida. Ahora sabía la importancia de tener algo en la vida con el que se despertaría todos los días. Su filosofía actual es mejorar cada día, un poco mejor de lo que era ayer.

Una filosofía en la vida te da una razón para existir, te dice cuál es tu lugar en este enorme mundo nuestro. Es algo por lo que la gente te recuerda, es lo que transmitirás a las generaciones siguientes. Nadie puede ayudarte a conseguir una filosofía en la vida, tienes que hacerlo tú mismo. La única forma es seguir experimentando, seguir jugando al juego llamado vida, seguir fallando, perseverar y pronto harás tu propia filosofía. Sin él, no eres más que una pieza hueca en el vasto océano de personas. Tu filosofía puede cambiar y esa es su belleza, sigue madurando.

Una vez que haya descubierto la filosofía de la vida, compártala con los demás y manténgala actualizada.

Adelante, los problemas de la vida están listos y esperando que los resuelvas. ¡No les hagas esperar!

Al principio, pregúntese qué le hace sentirse tan triste, deprimido, solo. ¿Has perdido a alguien a quien estabas unido o inclinado? ¿Por qué estabas desierta? ¿Has sido humillado por alguien en algún lugar? ¿Por qué te humillaron? ¿Qué intentaste y fracasaste? Si es así, ¿por qué te faltó?

Ahora, pregúntese o puede obtener ayuda de sus amigos, colegas, amigos, maestros, padres, profesores, cualquiera. Luego haz lo que quieras hacer durante varios días. Apuesto que estarás cansado de tu libertad en algún momento. Luego siéntate con pluma y copia. Revísate y apunta- FODA

Fuerza S (¿Cuál es tu fuerza?)

W-debilidad (¿cuál es tu debilidad?)

O-oportunidad (¿Qué puedes hacer mejor?)

Amenazas T (¿Qué te amenaza con ser una persona exitosa?)

Además, puedes leer nuevos libros, ver películas, hacer nuevos novios, inscribirte en nuevos cursos, ver videos motivacionales y escribir reflexiones diariamente en tu diario.

Feliz vida Aprende a disfrutar en la vida. No tengas miedo

Intenta algo nuevo. Atrévete a correr el riesgo incluso si no estás interesado en nada de eso. Comience con algo simple, como cocinar, tejer, coser, trabajos eléctricos, tuberías, etc. Luego trabaje hacia algo mucho más complejo una vez que se haya interesado en una actividad en particular. Por ejemplo, después de aprender a coser ropa, busque hacks (como en ThreadBanger) o consejos y trucos para hacer que su diseño de moda se vea más impresionante de lo que es.

Si tomar alguna actividad extra le parece mucho, el consejo sigue siendo el mismo. Tómalo paso a paso .

Abra las puertas y ventanas de su mente y deje entrar una buena ráfaga de viento. Puede hacer esto yendo por un camino de descubrimiento e inspiración.

Revise meetup (com) y vea si hay alguna actividad en su área a la que le interese asistir.

Amplíe su conocimiento sobre los diferentes tipos de intereses, pasatiempos y deportes que existen.

Hay dos cosas en particular a tener en cuenta. Los llamo puntos dulces y tesoros. Los puntos dulces son simplemente actividades que te encantan. Me tropecé con el mío. Es un juego de mesa. Incluso si nada te atrapa, prueba algunas actividades nuevas. Los tesoros son grupos de personas con las que te llevas muy bien. Te sientes como el pensamiento que encajas y perteneces al grupo.

Busca la inspiración. Puede ser que el video de youtube de Michael Flatley toque el baile que te llena de asombro y te haga tomar clases de baile. Podría ser un artículo sobre el estilo de vida de la computadora portátil digital que usted siente que es realmente asombroso y sale en busca de ese estilo de vida. ¡Lo que sea! Conscientemente, busca la inspiración y te sorprenderás, ya que me sorprendió la cantidad de cosas inspiradoras que se te presentan.

Sé amable contigo mismo. Las conexiones con la comunidad, una dieta saludable y el movimiento físico juegan un papel importante en nuestro sentirnos vibrantes y vivos. Las tres cosas requieren un trabajo constante para desarrollarse y mantenerse en nuestras vidas. También sepa cuáles son sus sueños y trabaje en ellos incluso si no se siente como si estuviera yendo a algún lugar. Un día te darás cuenta de que estás más lejos de lo que pensabas que serías. La amistad puede ser muy desafiante. Déjate aprender sobre cuáles son tus fortalezas y debilidades en esta área. Muchos de nosotros tenemos que resolver esto. Es esencial que seas amable y no juzgues contigo mismo a medida que aprendes sobre lo que necesitas para estar sano y feliz. Aunque es posible. Lo prometo.

Comience despacio y comience de nuevo, en cualquier lugar. Lee un libro que te interese. Lee un libro que no te interese. Ve a caminar al aire libre y escribe lo que ves. Las cosas que escribes pueden despertar intereses, ideas, contemplaciones.

El entusiasmo no puede vivir en una mente llena de ideas aburridas, poco saludables y destructivas. Lo que sea que decidas hacer, no salgas de casa sin él.

Tome un diario y anote las cosas que lo hacían feliz, cosas que siempre quiso hacer, coleccione fotos hermosas y citas motivacionales y péguelas, escriba sobre sus pasiones y maneras de lograrlo. Pase su tiempo. Con tu creatividad, nunca estarás solo.

Consulte a un terapeuta y trabaje lentamente en sus problemas … Solo necesita hablar para liberar esas emociones negativas. También puede unirse a un grupo de apoyo y conocer a personas que tienen / están experimentando los mismos problemas.

Crea un perfil falso en facebook. Haz el género opuesto al tuyo. Haz nuevos amigos y comienza a chatear. Es un buen pase de tiempo. te mantendrá ocupado durante largas horas.

¿Seriamente?
Levántate, sal de nuestra cabecita y ve a dar un paseo. Mira a tu alrededor y deja de ser una mierda.
Hay vida por ahí que es mucho más grande que tú. Si amas tus sentimientos y depresión y te aferras a ellos, estarás allí para siempre.
Así que deja de ser patético y date cuenta de que eres patético. Abre tu corazón y vive.
Solo follando en vivo.