1. Haga cosas que disfrute: encuentre nuevas actividades que le gusten, como componer canciones, cocinar, cantar o meditar para reducir el estrés emocional y volver a ser feliz con su vida procesando y tratando de lidiar con el dolor y la angustia.
2. Piensa por qué las cosas no funcionaron.
3. Haz una lista de las cosas que te molestan cuando piensas en tu relación
4. ¡Piense en el hecho de que algunas cosas no deben ser por buenas razones! Confía en mí en eso. Algunas personas deben reunirse , porque necesitaban esa parte de la experiencia de vida para crecer como personas, pero no para durar , debido a las circunstancias y porque hay muchas nuevas experiencias por delante que esperan por hacer.
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