Cómo comenzar a tener una relación física / sexual nuevamente con un cónyuge que amas, pero que parece que no puede intimar.

Publiqué un artículo largo en enero sobre este tema. Aquí hay un poco desde el principio:

Modos de atracción y estilos de sexo

Esto es lo que quiero decir con los tipos de sexo que van con diferentes modos de atracción:

La lujuria lleva al sexo caliente, rápido, áspero. La excitación y el deseo ocurren esencialmente simultáneamente. Para los hombres jóvenes, en particular, pueden ser casi sinónimos: ver a una mujer sexy en un contexto que sugiere que la disponibilidad es quererla y excitarse físicamente en prácticamente el mismo instante.

En la lujuria, el deseo va por un solo camino: quieres sexo, y no te importa mucho por qué la otra persona sigue adelante, por lo que el sexo puede ser bastante impersonal. La lujuria es más fuerte cuando involucra a extraños; la familiaridad lo mata bastante rápido.

El romance implica un tipo de sexo más largo, burlón e intermedio, con mucha acumulación e incertidumbre y, por consiguiente, una consumación bastante urgente. El deseo en este caso es intensamente recíproco: no solo quieres a la otra persona, sino que realmente quieres que la otra persona te quiera. Además, el deseo puede preceder a la excitación física por un amplio margen, ya que la pareja sale a cenar, se toma de la mano, camina por el parque y se dirige a casa. Son consumidos por el deseo mucho antes de que se enciendan físicamente .

El deseo romántico es alimentado por el misterio . Es más fuerte cuando se trata de un semi-extraño, alguien a quien estamos conociendo y al que nos estamos revelando cuidadosamente. Se queda sin energía cuando no queda nada por descubrir.

La unión de parejas lleva a un sexo que generalmente es más lento, mucho menos urgente y mucho más centrado en la sensualidad, el placer, la intimidad, la satisfacción física y emocional, la comodidad y la seguridad. Todas estas cosas dependen de la confianza, y la base de la confianza es el conocimiento íntimo de los demás. Además, los socios a largo plazo no pueden ser consumidos por la lujuria o el deseo el uno por el otro. Se interpondría en el camino de mucho más, lo que socavaría su capacidad para funcionar bien como equipo, lo que socavaría la confianza mutua que se encuentra en la base de la relación. En cambio, las relaciones sexuales entre pares invierten la secuencia que se ve en el sexo romántico, ya que la excitación física generalmente es lo primero, seguido del deseo .

Esto confunde a las personas cuya educación y experiencia los llevan a pensar que primero debe experimentar el deseo. Las parejas a largo plazo sexualmente exitosas no esperan el deseo. Ellos inician el sexo por placer mutuo y como una forma de expresar su amor mutuo, y saben, por una larga experiencia, que la excitación y el deseo seguirán. (Por supuesto, ayuda en la construcción de estos hábitos y expectativas si el sexo normalmente es realmente bueno .)

Sin embargo, las parejas a largo plazo que están mentalmente atascadas en la lujuria o en los modos románticos pueden disminuir a casi ningún sexo, porque siempre están esperando que las dos parejas se pongan cachondas al mismo tiempo. Simplemente no estamos diseñados para estar perpetuamente llenos de lujuria o deseo por alguien con quien vivimos, dormimos, compartimos las tareas y la vida mundana, día tras día durante años.

Es un problema de gallina y huevo. Nuestro deseo por la persona que amamos vuelve cuando los dos estamos excitados físicamente, pero si esperamos que el deseo ocurra primero, nunca nos excitaremos físicamente, y si nunca nos excitamos físicamente, nunca experimentaremos el deseo .

Si esto suena, se puede leer el resto del artículo en

Pasión extraordinaria

¡Buena suerte!

De su pregunta queda bastante claro que usted se preocupa profundamente por su pareja. Llegar a Quora es una señal de que está invirtiendo tiempo y energía para devolver el deseo a su relación. Su esposa tiene la suerte de contar con usted, y me alegra ver si puedo servirles a los dos.

Como estudiante de maestría en sexualidad y especialista en sexo para una comunidad de mujeres en relaciones, esta cuestión del deseo en las relaciones a largo plazo se discute con bastante frecuencia. Los investigadores han encontrado cuantitativamente, a partir de investigaciones a gran escala, que el deseo sexual, junto con la satisfacción y la frecuencia, disminuyen con el tiempo que los socios han estado en una relación (Impett, Strachman, Finkel, & Gable, 2008). En otras palabras, la mayoría de las parejas luchan con este problema. Desafortunadamente, no puedo darte consejos específicos sin saber mucho más sobre los detalles de tu relación, pero dado que “la falta de deseo sexual” es el problema de presentación número uno en la terapia sexual (Impett, Strachman, Finkel, & Gable, 2008) Creo que conectarte con un terapeuta sexual acreditado, experimentado y bien entrenado en tu área puede ser el mejor y más rápido camino para que crees un cambio positivo. Visite AASECT para encontrar terapeutas sexuales bien calificados en su área.

De lo contrario, si desea leer sobre lo que está creando esta falta de deseo en las relaciones, creo que estos libros se sumergen profunda y cuidadosamente en el tema:

  • Apareamiento en cautiverio por Esther Perel, una terapeuta que tiene una teoría maravillosa sobre la tensión entre las relaciones estables y el deseo. Puede obtener una introducción a su libro al ver su TED Talk .
  • Matrimonio apasionado: mantener vivo el amor y la intimidad en relaciones comprometidas por David Schnarch, un terapeuta matrimonial y autor. Schnarch ha hablado con innumerables parejas casadas y proporciona un gran consejo a sus lectores.

No importa el camino que elijas, sinceramente espero que encuentres las técnicas adecuadas para resurgir tu deseo. Cada relación se alimenta y sobrevive en el deseo, tanto como el amor, el respeto y la conexión.