Mis padres son ambos altos, pero estoy en mi adolescencia y todavía estoy a 20 cm de su altura. ¿Qué puedo hacer para crecer más alto?

Answer 1

No hay mucho que puedas hacer. Pero según los estudios, dormir lo suficiente te ayuda a crecer. También debe evitar el trabajo duro, el tipo de trabajo realmente duro en una granja diez horas al día sin la ayuda de máquinas. Esto difícilmente es el caso.

Y no fumes. Comer muchas proteínas. Es un hecho que los niños 100% originarios de Japón crecen más en Estados Unidos que sus compatriotas en Japón debido a las diferencias en la dieta.

No puedes escapar de la lotería genética, pero siempre puedes sacar lo mejor de ella.

Answer 2

Hola, soy Rayan antes de los 2 años. Me da vergüenza mi altura en ese momento, mi altura es de 5 pies. Luego, mi amigo me sugiere un producto de Ayurveda para mí, realmente se realiza en mi cuerpo. 5 “… si desea saber más … llame al 0847 0000 333

Answer 3

Puedes recurrir a la nutrición. Intente agregar estos alimentos a su dieta: legumbres, tofu, queso magro, clara de huevo. También agrega alimentos ricos en calcio, se encuentra en productos lácteos y vegetales verdes. Y, por supuesto, alimentos ricos en zinc como chocolates, espárragos, chocolates, huevos, cacahuetes y ostras.

También puede disfrutar de deportes como tenis, natación y baloncesto. También puede inscribirse en clases de yoga y aeróbicos.