El perdón es para ti, no para ellos. Si todavía estás luchando con eso, aún no has resuelto lo que es. Todavía eres demasiado la víctima. Muy cerca de ello. Para realmente perdonar, tienes que cambiar de posición y empatizar. Eso es casi imposible cuando parece que tenían intención, como pretendían. Fueron intencionalmente significantes para ti. ¿Cómo puedes perdonar y justificar su egoísmo? Desde esa perspectiva, tendrías que tener otro tipo de enfermedad.
Entonces, cuando uno envejece y tiene algo de sabiduría en su haber, lo que se supone que sucede es empatía por otros humanos. La gente lo es todo, luchando por unir sus vidas y hacer que funcionen. Demasiadas personas luchan con el dolor y los problemas de supervivencia de su propia educación temprana, no pueden ver más allá de lo que les está haciendo y cómo influye en su comportamiento. Sus formas egoístas y necesitadas significan que nadie puede confiar en que no controlen y se aprovechen. Ellos no van a cambiar. Entonces, ¿cómo puedes perdonarlos? ¿Por qué deberías perdonarlos?
Para liberar tu dolor. Para poder dejarlo ir y no acumularlo como tu miseria favorita, acaricia y alimenta tu energía. Es insaciable. Pero lo mantienes vivo ahora. Perdonar no significa que confíes en ellos. Puede que nunca sean dignos de confianza. Puede que nunca lo consigan. Te engañaron de la bendición y no hay nada que puedas hacer para obtenerla. Conseguir la bendición depende de ti ahora, mientras corres tu vida. Ese niño pequeño dentro de ti fue engañado y lo sabes. Así que tienes que obtener esa parte la bendición de otra fuente, no de ellos. Puedes ser respetuoso, incluso si no lo son. Sanar esa parte de ti te permitirá perdonar de una manera que te alude por ahora. Entonces tu amargura se evaporará y podrás convertirte en lo que se suponía que debías ser todo el tiempo.
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Aquí hay un despegue de Carl Rogers.
¿Cuál es la diferencia entre simpatía y empatía?
La empatía no debe confundirse con la simpatía. En la superficie, parece que hay muy poca diferencia entre los dos. El último término sugiere un sentimiento por la otra persona, mientras que la empatía connota un sentimiento con la persona.
- ¿Qué pasaría si, debido a la cultura o alguna ideología, sus padres (debido principalmente a la presión familiar) quisieran que usted se arriesgara y saliera con una niña muy específica (y muy curada) pero estuviera en algún otro continente?
- ¿Qué porcentaje de los niños autistas de hoy se espera que sean adultos independientes?
- ¿Cuándo te diste cuenta de que tus padres eran geniales?
- ¿Cómo decidieron tus padres tu nombre?
- Si 2 padres son mejores que 1, ¿son 3 padres mejores que 2, asumiendo que todos son amorosos, cariñosos y atentos?
Expresar simpatía es dar a conocer que eres consciente de la angustia de los demás y que sientes compasión por ellos. La compasión rara vez es útil, ya que se deriva de una evaluación externa y generalmente hace que la otra persona sienta pena por sí misma. La autocompasión es una actitud perjudicial que amenaza un autoconcepto positivo y crea una sensación de inferioridad y desempoderamiento.
Expresar empatía lleva las cosas un paso más allá, no solo expresando compasión sino también mostrando un nivel más profundo de comprensión al ingresar a la experiencia de otras personas. La empatía no significa que tengas los mismos sentimientos con los que estás hablando. No debes sentir enojo, frustración, confusión o resentimiento solo porque los estén experimentando. Más bien, debería experimentar la profundidad de sus sentimientos mientras les permite ser realmente una persona separada.
Puede tener una reacción emocional y cognitiva a los sentimientos de otras personas, pero esos sentimientos no les pertenecen a usted. Se supone que no debes tomar posesión de las experiencias de otra persona, sino ser capaz de transmitirles una comprensión de lo que significa ser en ese momento en particular. El proceso de escucha empática hace precisamente eso.
Gracias por la A2A de Ruba.