Si realmente eres “tóxico”, como lo llamas, entonces ya has dado el primer paso. Lo has reconocido.
El siguiente paso es desglosar las razones por las que ha llegado a esa conclusión y crear soluciones.
Por ejemplo, si sabe que irrita a los miembros de la familia con una composición constante, haga un esfuerzo consciente y coherente para pensar antes de hablar / quejarse. Si realmente quieres desafiarte a ti mismo, trata de reemplazar las palabras negativas con las positivas.
Eso es solo un ejemplo. Pero siento que debo añadir una cosa. Sé realista y justo en tu evaluación de ti mismo y tus comportamientos. A veces, otros pueden hacernos sentir como si fuéramos el problema cuando ese no es realmente el caso. Y, a menudo, la baja autoestima y eso puede hacer que tengamos la misma visión desequilibrada e incorrecta. Entonces, sé honesto sobre dónde puedes mejorar y luego actúa.
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Qué no hacer
Es posible que tenga el impulso de distanciarse de su familia. Podría razonar que las cosas serían mejor así. No lo serán. Esto no solucionaría ni resolvería los problemas principales, lo que solo lo obstaculizará en el futuro y / o lo llevará a otras relaciones.