¡No puedes olvidar! El camino a seguir que conozco implica aceptar lo que sientes, no suprimirlo (“olvidar”).
Si está siendo “reactivado” constantemente, más de lo que puede manejar, es posible que deba alejarse de alguna manera. Sin embargo, mi esperanza personal sería poder estar presente con él sin molestias.
¿Cómo es la relación laboral?
También puede ayudar a tomar una posición de que no hay nada malo. No funcionó entre tú y él, pero no hay nada que lamentar.
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¡Pero espera! ¡Lamento esto y aquello!
No dije que era verdad, lo llamé stand. Fingir hasta que lo consigas. Tu arrepentimiento viene de una historia que te cuentas a ti mismo. No es una “realidad”. Es una historia que te cuentas y luego crees.
Una vez que entiendas esto, puedes inventar otras historias, historias que crean felicidad y poder. Entonces … repita después de mí, “no hay nada malo aquí”. En realidad decirlo!
Es la medicina que funciona. Cuando caigas en el arrepentimiento, la culpa, la vergüenza y todo eso, recuérdalo. No hay nada malo.
Esto no es verdad, se convierte en una realidad que creas con las palabras que dices.
Si algo está realmente mal, llame a la policía y corra, no camine, fuera de esa oficina. Pero, sospecho, nada está mal, y una vez que lo digas unas cuantas veces, lo sabrás y tendrás el poder y la elección.