A los 40 años, he decidido que no quiero volver a tener contacto con mi familia (madre, padre, hermano y hermana) nunca más. ¿Soy una mala persona?

Por supuesto que no eres una mala persona. No sé por qué necesitas hacerlo, pero debes tener buenas razones. También he pensado en hacer eso, algunas familias son simplemente un veneno para estar cerca o son factores desencadenantes para usted. Solo vive una vida feliz: elegimos a nuestros amigos, no a nuestra familia. Algunas personas piensan que ese dicho significa que debemos estar cerca sin importar lo que haya ocurrido. Prefiero considerarlo como una tarjeta de “salir de la cárcel libre”. No los escogió, así que tiene derecho a elegir si los quiere en su vida o no. ¡Buena suerte y permanece fuerte!

Muy posiblemente no. Algunas familias son tan disfuncionales y abusivas que eliminar todo contacto con ellas puede ser un movimiento excepcionalmente saludable.

En todo caso, hacer este ejercicio simple. Dibuje un ‘balance general’ con una línea en el medio. Por un lado, ponga las cosas positivas acerca de mantener relaciones con su familia. En el otro lado, enumere los beneficios de cortar todo contacto adicional con ellos. Asegúrese de tener entre cinco y diez entradas en cada lado para que haya dado un pensamiento sincero al asunto.

Ahora, mira cómo se suman las cosas. Por lo general, la respuesta será más que clara.

Recuerda, como dice el viejo refrán francés:

Dios te da a tus amigos y el diablo te da a tu familia.

Es su elección, y si tiene una buena razón, como si tuvieran un impacto negativo en su bienestar, entonces poner algo de tiempo y espacio entre ellos quizás sea lo mejor para usted por un tiempo. No sé la situación, por lo que es difícil de decir.
Algunas personas pueden cambiar con el tiempo y la familia puede ser importante. Tal vez en el camino puedas reconectarte con al menos uno de ellos.