Excelente pregunta. Tengo una situación similar y luché mucho. Descubrí que la mejor manera de hacerlo es:
Aceptar las cosas como son
A menudo nos vemos atrapados en patrones de pensamiento que son impulsados por:
– Tengo derecho a … “” ¿Cómo puede ella no cooperar?
– No puedo creer que ella todavía tenga tanta angustia.
– Realmente es demasiado esperar cooperación en cosas simples como …
Esencialmente, una vez que te liberas legalmente en términos de separación y divorcio, el siguiente paso es la separación emocional o el desapego.
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Tuve que mirar muchas historias mentales, incluyendo historias sobre mis responsabilidades para con los niños. Mi corte otorgó derechos a los niños. La realidad es que a menos que quieras luchar constantemente, solo tienes que dejarlo ir.
En mi caso, tengo acceso otorgado por la corte a “Cada fin de semana conmigo” y “La mitad de las vacaciones de verano e invierno”, pero cada vez que pido más que una cena con niños, las cosas empiezan a ponerse feas tan esencialmente como para renunciar a la pelea que tengo. aceptó su límite y en realidad ha funcionado bien. Aprovecho al máximo las cenas y otras oportunidades y renuncio a lo que es mi derecho legal.
Esencialmente, la mejor manera es a través de la aceptación. Aceptación, si no es de la manera de la persona, al menos del hecho de que no pueden cambiar y, esencialmente, abandonar esas expectativas y trabajar en torno a esos problemas.
¡Buena suerte!