¿Cómo hacen las personas para que funcionen las relaciones abiertas?

Sigo intentando enumerar las cosas, y para todo lo que hay en la lista, me encuentro pensando: “¡Pero eso es lo que hace que las relaciones cerradas también funcionen!” Honestidad, empatía, amabilidad, flexibilidad, crecimiento, buena selección de socios: lo pasarás mal en la monogamia sin estas cosas. Es el mismo conjunto de habilidades, solo se aplica a algunas situaciones nuevas.

Supongo que la gran diferencia sería la creencia de que está bien si su pareja tiene otras parejas. Por “bueno” me refiero a “moralmente permisible” pero también a “emocionalmente seguro”. Realmente es necesario creer que los otros socios de su pareja no son amenazas para su relación.

15 técnicas increíblemente simples que te ayudan a construir una relación larga y feliz con tu pareja y fortalecer las relaciones con tus amigos, hijos, colegas e incluso contigo mismo .

Fortalece tu relación con tu pareja.

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  1. Dale a tu pareja un abrazo de 60 segundos. Abrazar a alguien que amas aumenta los niveles de oxitocina y dopamina en tu cuerpo, hormonas que son responsables de los sentimientos de placer y apego. Te sientes como si te hubieras envuelto en una cálida manta, y esa sensación se quedará contigo durante el resto del día.
  2. Envíale un mensaje de texto a tu pareja que les diga algo que aprecies o ames. También puedes recordarle a tu pareja algunos hermosos momentos del pasado que compartes. Cargará a tu amada con energía positiva en un instante.
  3. Deténgase en la tienda y compre la bebida, refrigerio o postre favorito de su pareja. Tocar gestos como estos son extremadamente importantes para las relaciones románticas. A las personas les encanta que les cuiden y que les hagan las cosas.

No te olvides de tus amigos

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  1. Si quieres revivir una amistad con alguien, envíale a tu amigo un breve texto. Algo tan simple como “escuché tu canción favorita en la radio hoy, y me hizo pensar que debemos encontrarnos. ¿Qué tal si vamos a cenar hoy?”
  2. Envía a tu mejor amiga las flores sin ningún motivo. Adjunte una tarjeta al ramo y dígale cuánto significa para usted en él.
  3. Deja a tu mejor amiga un correo de voz diciéndole lo importante que es para tu vida. Incluso puedes cantárselo a ella. Definitivamente hará que tu amigo sonría.

Cuida a tus hijos

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  1. Ponga una linda nota con una carita feliz en las loncheras de sus hijos. Tus hijos necesitan sentir tu amor y protección.
  2. Organice la comida de su hijo en forma de un personaje de dibujos animados. Incluso caras sonrientes o corazones simples harán que su hijo sonría.
  3. Durante la cena, felicite a su hijo. Dile a tus hijos algo que admiras de ellos. Si un niño recibe elogios de sus padres, él o ella se irá a la cama de buen humor. Tales momentos son muy importantes para fortalecer las relaciones familiares. Tus hijos los recordarán por mucho tiempo.

Construye relaciones con tus colegas

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  1. Compra algunas golosinas para los miembros de tu equipo. Esto puede ser algo pequeño y barato como galletas o barras de chocolate. Una pequeña fiesta de té durante la hora del almuerzo ayuda a promover relaciones de equipo positivas.
  2. Envíe a un colega que le haya ayudado recientemente en el trabajo con un mensaje de agradecimiento titulado “Gracias”. El destinatario definitivamente leerá esta carta.
  3. Expresa tu sincero agradecimiento a tu jefe. Los jefes rara vez reciben elogios de sus empleados, y saber que eres valorado, respetado y amado es muy agradable.

Y no te olvides de ti mismo.

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  1. Haz una lista de 7 cosas que te hagan feliz. Trate de hacer al menos una por día durante la semana.
  2. Dar se siente mejor que recibir. Compre una taza de café para la persona que está detrás de usted en la fila en la cafetería. La sonrisa del extraño calentará tu corazón y tu día será más brillante.
  3. Haga una lista de las 5 buenas cualidades que ama de usted en una hoja de papel del tamaño de una tarjeta de crédito. Ponlo en tu billetera. Cada vez que pague con tarjeta, lea lo que está escrito en esa hoja. Aumentará su autoestima y mejorará su estado de ánimo.

Creo que la mayoría de las respuestas cubren todo. Aunque, faltan dos cosas!

DINERO: Cuando estás en una relación, definitivamente te va a costar. Ir a bares, café .. regalos y qué no. También se requiere dinero para mantener la salud, lo que implica pruebas frecuentes de ETS y el uso de métodos anticonceptivos.

TIEMPO : Las relaciones abiertas no son solo acerca del sexo. Todos los socios requieren algún nivel de apoyo emocional. Por favor, dedique el tiempo suficiente para manejar las emociones de todos sus compañeros para que no termine lastimándolos.

Ashka

Fundador @ Neat , una aplicación de citas para personas sin enfermedades de transmisión sexual.

No quiero hablar por todos porque, en serio, cada relación abierta es diferente (al igual que cada relación cerrada es diferente).

Pero creo que lo que ha ayudado a mi pareja y a mí a hacer que nuestra relación abierta funcione, y trabajar sin ningún problema realmente, son:

  • Comunicación: Mi pareja y yo nos comunicamos un montón. No porque estemos en una relación abierta, exactamente, sino porque siempre lo hemos hecho.
  • Seguridad: sé que mi pareja nunca me dejará. Solo lo se. Lo que haga con otras personas, por lo tanto, realmente no importa. En última instancia, siempre vuelve a casa conmigo.
  • Falta de celos: Mi pareja y yo fuimos muy amigos durante mucho tiempo antes de que empezáramos a salir. Esto significa que nos hemos visto salir con otras personas en el pasado y que somos amigos de los demás. (De hecho, mi mejor amigo es su ex; nos conocimos cuando estaban saliendo). Los celos simplemente no están ahí. ¿Qué voy a hacer, ponerme celoso después del hecho de sus exes?
  • Confianza: Ambos confiamos completamente el uno en el otro. Sé que no va a mentir ni a ocultarme algo. Y él sabe que no lo haré.
  • Queriendo que esto funcionara: en realidad yo era el que quería abrir las cosas en primer lugar; estaba un poco más nervioso por eso (no por celos, sino porque no quería arriesgarse a perderme). Como resultado, tiendo a ser más cauteloso con respecto a lo que es aceptable y le dejo que establezca más lo que es aceptable. Ni siquiera estoy seguro de que se dé cuenta de que eso está sucediendo. El punto es que cuando ambos quieren proteger la relación y los dos quieren proteger la apertura de la misma, esto facilita las cosas.
  • Ponerse el uno al otro primero: si algo incomoda a la otra persona, ya sea “justo” o no (“pero TÚ dormiste en su casa, ¿por qué no puedo dormir en su casa?”), Simplemente asumimos que ganamos “. t hacer eso Período.
  • Divulgación completa: tenemos una política de divulgación completa y completa. No todas las relaciones abiertas tienen esto (aunque la mayoría de las que conozco lo hacen), pero esto es importante para nosotros.
  • Reglas claras: muchas personas en relaciones abiertas también hablan mucho sobre el valor de definir reglas claras. Creo que eso es verdad … en general. Para nosotros, sin embargo, eso no ha sido una gran cosa. Realmente no pudimos encontrar muchas reglas que queríamos. Cuando pensamos en las posibles situaciones que podrían surgir, no había muchas con las que no nos sintiéramos cómodos. E incluso si algo así sucediera, sería más una situación de “no volver a hacer eso” que algo que cause un daño duradero.

Estas son solo las cosas que creo que hacen que nuestra relación abierta funcione, en función de nuestras personalidades, valores, objetivos, estilos de vida e intereses.

Muchas relaciones abiertas tienen algunos problemas de celos (al igual que muchas relaciones cerradas), pero se las arreglan con ellos. Muchas relaciones abiertas no tienen una regla de divulgación completa, y eso parece funcionar para ellas. Cada uno por su cuenta.

La respuesta corta es que se necesita mucha comunicación.

Esta es una forma en la que he visto trabajar en relaciones a muy largo plazo (por varias décadas): si miras lo que quieres y lo que tu pareja quiere, y si los dos solo hacen cosas que hacen su relación entre ellos. mejor y más placentero: solo hacer cosas que ambos estén de acuerdo con entusiasmo , puede ser muy gratificante. Obviamente, lo que usted desea y lo que parece bueno cambiará de un momento a otro, y el debate frecuente está a la orden del día. También debe valorar la relación, usted y su pareja lo suficiente como para (a) decir algo de verdad y (b) transmitir oportunidades que no cumplan con esos criterios.

La gente suele describir la comunicación como mucho más trabajo, sin embargo, lo que me enseñaron (y creo) es que la comunicación adicional lleva a una intimidad mucho mayor.

Mi cónyuge y yo hemos estado casados ​​por 16 años, y hemos tenido una relación abierta desde que empezamos a salir (comenzamos como una tríada con otra pareja). Actualmente tengo una pareja externa con la que he estado durante 6 años, que también está felizmente casada (con todas las partes involucradas conscientes de la otra). Mi cónyuge ha estado con su pareja actual por casi un año.

Actualmente estamos en una especie de relación extendida bastante cerrada, pero a veces hemos estado abiertos al sexo casual con otras parejas y en ocasiones hemos intentado hacer swinging. Otras personas pueden decir que hay una diferencia entre todas estas dinámicas de relaciones, pero creo que, desde mi propia experiencia, todas requieren los mismos conjuntos de habilidades.

Toma la combinación correcta de personalidades que combinan bien entre sí, y requiere mucha comunicación muy abierta y próxima. Hay luchas y hay lágrimas. Se recuerda mucho a sí mismo que su pareja puede no darse cuenta de que está siendo torpe con sus palabras o comportamiento, y que tiene que ver más allá de su intención y estar dispuesto a hablar de ello sin confrontación y realmente discutir con lo que no se sintió cómodo y cómo evitar que vuelva a suceder. Tiene que aprender a hablar cuando suceden cosas con las que no se siente cómodo y darle a su pareja la oportunidad de estar atento a sus necesidades. No sabes lo que te va a molestar hasta que lo experimentas, y tampoco lo sabe tu compañero, por lo que es una gran negociación y compartir sentimientos.

Nunca es fácil, pero puede funcionar y puede ser gratificante.

He estado en uno por casi 3 años y mi mejor respuesta es “Límites” que necesitan para ser honestos el uno con el otro y estar de acuerdo con los límites que cada uno de ustedes debe cumplir. Mi límite personal con mi pareja es el sexo seguro (va en ambos sentidos) si alguna vez descubriera que ella tuvo relaciones sexuales con alguien desprotegido, ese es nuestro fin. En lo que respecta a los obstáculos como las emociones, los sentirá sin ocultarse, la belleza de las relaciones abiertas es que comprueba sus límites emocionales y aprende mucho sobre usted en el proceso.

Hice este video hace un tiempo para ayudar a otros a tener curiosidad sobre lo que se necesita para estar en una relación abierta.

Realmente depende de la estructura y la seguridad en la relación. Algunas parejas pueden tener una fuerte relación con la apertura; sin embargo, a menudo hace que la relación sea cada vez más complicada cuando la relación es sólida para empezar.

Es fácil, solo necesitas dos cosas:

1: Necesitas tener confianza en ti mismo y en tu relación. La inseguridad no tiene cabida en las relaciones abiertas.

2: Necesitas ser honesto y abierto siempre … sin excepciones. Si hay algo que no puedes o no quieres discutir de manera franca y directa con todos los involucrados, no puedes hacer eso.

Desde mi experiencia con amigos que están involucrados en tales relaciones, simplemente no duran. Ambas partes siempre tendrán que estar en el mismo estado de ánimo con respecto a la relación y eso ocurre raramente. La única forma en que suelen trabajar es cuando ninguna de las partes está realmente comprometida con la relación y, de nuevo, no dura. La única vez que tiene una oportunidad es cuando el vínculo emocional entre dos personas es tan fuerte que supera los celos o problemas físicos.

Es difícil. Ambos compartimos nuestros con los que tenemos y los unos con los otros, y la persona con la que estamos, sabrá que nuestro cónyuge sabe si somos y con quien también. De lo contrario, nos aseguramos de mantenernos íntimos con regularidad y de discutir cualquier problema de envidia que ocasionalmente sea necesario resolver. Ellos suben. Me sentí particularmente molesto una vez que el amigo de mi pareja estaba mucho mejor dotado que yo (pude ver un video de ellos juntos). Ella me explicó que la profunda sensación de su virilidad dentro de ella le da un clímax diferente de lo más profundo. Una vez que entendí que su placer estaba en el tipo diferente de clímax que recibió de él y su longitud, la envidia del pene desapareció. Los tres incluso cenamos juntos recientemente y discutimos abiertamente las diferencias. Descubrí que él tenía la misma curiosidad por mi grosor más grueso y por qué le gustaba a ella más que a él. Ha sido educativo para todas las partes. Pero estas cosas surgen es el punto. Tienes que ser completamente abierto y honesto. No todos pueden hacer eso sin que se introduzcan sentimientos ásperos.

Creo firmemente que, independientemente de lo que mucha gente le diga, las relaciones abiertas NO funcionan, al menos no a largo plazo. Los sentimientos de alguien SIEMPRE se están lastimando y alguien SIEMPRE se sentirá traicionado después de ser muy leal. Esto es un hecho.

Las relaciones abiertas son estratagemas especiosas diseñadas para dar una impresión de estabilidad marital en ausencia del verdadero amor. Es por eso que hay muchas voces fuertes que intentan desesperadamente venderte la idea. Con una relación abierta, las personas están tratando de brindarse la seguridad mutua de seguridad financiera y apoyo emocional mientras disfrutan de la libertad sexual.

A pesar de muchos argumentos ambivalentes, solo unas pocas personas pueden disociar el sexo de las emociones y el amor. Ahí es donde se pone complicado. Así como el sexo, la seguridad es parte del amor. Un ser humano mentalmente sano y sin trastornos de personalidad tendrá dificultades para quitarle el amor y el sexo a una persona sin ofrecerle seguridad. Piense en ello como un paquete. No puedes ordeñar una vaca mientras tu vecino la alimenta.

Por otro lado, las personas con trastornos de personalidad tienen la capacidad de compartimentar y reducir los roles de las personas a objetos según la necesidad que satisfacen. Cuando dos personas con una perspectiva similar forman una relación, técnicamente no hay problema. Es un juego de números.